Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Arkadaşlar bişey rica etsem birbirimizi çok tanımıyoruz ya bu mesajımı kopyalasanız ve her üye kendini benim gibi tanıtsa alt alta da birbirimizi iyice tanısak karıştırmasak olar mı

1- Zereno - Boy: 163 - Kilo:78,8 - Başlangıç kilo :120,7 hedef: 69 - Bekar - Bebeklikten beri kiloluydum ergenlikten sonra da tavan yaptı yeme bozukluğu yanlış beslenme hareketsizlik vs vs - Daha sağlıklı ve mutlu olmak için zayıflamak istiyorum :)

2-Cimbomlukız - Boy: 167 - Kilo:63,5 - Başlangıç kilo :78 hedef: 50 - Evli - Çocuksuz - Evlendim 4 ay çalışmadım 20 kg aldım sürekli abur cubur gece yemeği yemekten düzensiz uyku ve hareketszilikten vs vs - Daha sağlıklı,mutlu ve özgüveni yüksek biri olmak için zayıflamak istiyorum :
3-687403_igt- Boy 157-kilo 66,8- baslangic kilo: 66,6- hedef:60 -Evli-2 cocuklu biri ergen biri bebek .Kendimi bildim bileli kiloluyum belki bir kac defa normale inmisimdir o zamanda stres ve mutsuzluktandi . Giydigim seyler yakissin diye zayiflamak istiyorum ve en onemlisi
bel kalinligi riski ile vucudun ust bolgesi kilolu olanlarin ic organlarinin da yagli oldugu icin zayiflamak istiyorum . Ha birde ise yarar mi biliyorum da daha enerjik olup evime ve cocuklarima yetismek icin zayiflamak istiyorum
4- yumaknuro: Boy 161- Kilo: 75.9 - Başlangıç kilo : 77,9 Hedef: 59 - Evli- 1 Çocuklu 32 yaşında - öğretmen( şu an izinde)
Ben de oldum olalı hep hafif kiloluydum, yetişkinliğimde 40-42 beden arası gidip geldim, evlenirken 40 bedendim, rehavetle 44 ü buldum bir ara, çok çabuk motivasyonunu kaybeden biriydim ve duygusal yeme bozukluğu var sanırım, biraz da üşengeçlik, 2 yıl önce çok güzel kilo verip 38 beden oldum 8 ay kadar kilomu korudum, hamilelikle tabi geri geldi hepsi, şu an bütün gün evde olduğum için de rehavete kapılıyorum, şubatta işe başlayana kadar fazlalık 15 kilomu vermek istiyorum. ( Bebiş 1 yaşında, emziriyorum ama emzirdikçe kilo verirsin tezi bende çürüdü) Kendime güvenimi geri kazanmak istiyorum hem de zayıflayınca daha çalışkan ve neşeli oluyorum.
5-çitlenbikbesyo boy 165 kilo 57 başlangıç kilom 57hedef kilom 51 öğretmenim biri 8 diğeri 4 yaşında iki çocuk annesiyim her daim fit,sağlıklı ve mutlu olmak azcık 6 kilo kadar verip bu kilomu sabitlemek istiyorum

Evliler çocuk var mı yok mu Onuda yazalım niçin nasıl kilo aldığımıza aynı mesajı alıntılarsak bütün üyeler tek bir mesajda toplanmış olur çok güzel olur bence :)
 
1-Zereno >>> Başlangıç:78,8 >>>Hedef:74,9
2-Cimbomlukız >>> Başlangıç: 63,5 >>>Hedef:57,5
3-akrep33 >>>başlangıç 79,1>>>hedef 69
4- yumaknuro >>> Başlangıç 75,9 >>> Hedef: 67
5- çitlenbikbesyo >>>başlangıç 57,2>>>hedef 51
6- 687403_igt >>>başlangıç 66,8>>>hedef 60
 
1-Zereno >>> Başlangıç:78,8 >>>Hedef:74,9
2-Cimbomlukız >>> Başlangıç: 63,5 >>>Hedef:57,5
3-akrep33 >>>başlangıç 79,1>>>hedef 69
4- yumaknuro >>> Başlangıç 75,9 >>> Hedef: 67
5- çitlenbikbesyo >>>başlangıç 57,2>>>hedef 51
6- 687403_igt >>>başlangıç 66,8>>>hedef 60
7-2BHB>>>başlangıç 62.5>>>hedef 58
 
1-Zereno >>> Başlangıç:78,8 >>>Hedef:74,9
2-Cimbomlukız >>> Başlangıç: 63,5 >>>Hedef:57,5
3-akrep33 >>>başlangıç 79,1>>>hedef 69
4- yumaknuro >>> Başlangıç 75,9 >>> Hedef: 67
5- çitlenbikbesyo >>>başlangıç 57,2>>>hedef 51
6- 687403_igt >>>başlangıç 66,8>>>hedef 60
7-2BHB>>>başlangıç 62.5>>>hedef 58
8 - hedef25>>> başlangıç 94.3 >>>hedef 86
 
Yarın başlangıç kilomu güncelliyebilirim bi şişlik var üzerimde almış olabilirm bu arada yarisma yarinmi basliyor cumami
 
1-Zereno >>> Başlangıç:78,8 >>>Hedef:74,9
2-Cimbomlukız >>> Başlangıç: 63,5 >>>Hedef:57,5
3-akrep33 >>>başlangıç 79,1>>>hedef 69
4- yumaknuro >>> Başlangıç 75,9 >>> Hedef: 67
5- çitlenbikbesyo >>>başlangıç 57,2>>>hedef 51
6- 687403_igt >>>başlangıç 66,8>>>hedef 60
7-merrr>>> başlangıç 82.5>>>hedef 78
Bende varım
 
1-Zereno >>> Başlangıç:78,8 >>>Hedef:74,9
2-Cimbomlukız >>> Başlangıç: 63,5 >>>Hedef:57,5
3-akrep33 >>>başlangıç 79,1>>>hedef 69
4- yumaknuro >>> Başlangıç 75,9 >>> Hedef: 67
5- çitlenbikbesyo >>>başlangıç 57,2>>>hedef 51
6- 687403_igt >>>başlangıç 66,8>>>hedef 60
7-2BHB>>>başlangıç 62.5>>>hedef 58
8 - hedef25>>> başlangıç 94.3 >>>hedef 86
9-merrr>>> başlangıç 82.5>>>hedef 78
 
Arkadaşlar bişey rica etsem birbirimizi çok tanımıyoruz ya bu mesajımı kopyalasanız ve her üye kendini benim gibi tanıtsa alt alta da birbirimizi iyice tanısak karıştırmasak olar mı

1- Zereno - Boy: 163 - Kilo:78,8 - Başlangıç kilo :120,7 hedef: 69 - Bekar - Bebeklikten beri kiloluydum ergenlikten sonra da tavan yaptı yeme bozukluğu yanlış beslenme hareketsizlik vs vs - Daha sağlıklı ve mutlu olmak için zayıflamak istiyorum :)

2-Cimbomlukız - Boy: 167 - Kilo:63,5 - Başlangıç kilo :78 hedef: 50 - Evli - Çocuksuz - Evlendim 4 ay çalışmadım 20 kg aldım sürekli abur cubur gece yemeği yemekten düzensiz uyku ve hareketszilikten vs vs - Daha sağlıklı,mutlu ve özgüveni yüksek biri olmak için zayıflamak istiyorum :
3-687403_igt- Boy 157-kilo 66,8- baslangic kilo: 66,6- hedef:60 -Evli-2 cocuklu biri ergen biri bebek .Kendimi bildim bileli kiloluyum belki bir kac defa normale inmisimdir o zamanda stres ve mutsuzluktandi . Giydigim seyler yakissin diye zayiflamak istiyorum ve en onemlisi
bel kalinligi riski ile vucudun ust bolgesi kilolu olanlarin ic organlarinin da yagli oldugu icin zayiflamak istiyorum . Ha birde ise yarar mi biliyorum da daha enerjik olup evime ve cocuklarima yetismek icin zayiflamak istiyorum
4- yumaknuro: Boy 161- Kilo: 75.9 - Başlangıç kilo : 77,9 Hedef: 59 - Evli- 1 Çocuklu 32 yaşında - öğretmen( şu an izinde)
Ben de oldum olalı hep hafif kiloluydum, yetişkinliğimde 40-42 beden arası gidip geldim, evlenirken 40 bedendim, rehavetle 44 ü buldum bir ara, çok çabuk motivasyonunu kaybeden biriydim ve duygusal yeme bozukluğu var sanırım, biraz da üşengeçlik, 2 yıl önce çok güzel kilo verip 38 beden oldum 8 ay kadar kilomu korudum, hamilelikle tabi geri geldi hepsi, şu an bütün gün evde olduğum için de rehavete kapılıyorum, şubatta işe başlayana kadar fazlalık 15 kilomu vermek istiyorum. ( Bebiş 1 yaşında, emziriyorum ama emzirdikçe kilo verirsin tezi bende çürüdü) Kendime güvenimi geri kazanmak istiyorum hem de zayıflayınca daha çalışkan ve neşeli oluyorum.
5-çitlenbikbesyo boy 165 kilo 57 başlangıç kilom 57hedef kilom 51 öğretmenim biri 8 diğeri 4 yaşında iki çocuk annesiyim her daim fit,sağlıklı ve mutlu olmak azcık 6 kilo kadar verip bu kilomu sabitlemek istiyorum
6. Merrr>>boy 165 kilo güncel 82.5 başlangıç kilom 85.4. Hedef kilom 59. Evhanımıyım. 5buçuk aylık bi kızım var. Yemek tatlı abur cubur yemeyi çok seviyorum. Nefsime hakim olamıyorum bunun evde yalnız olmanın da büyük payı var. 79ile hamile kaldım. Hamilelikte çok kilo almadım. Artık fit giydiği yakışan hafif en önemlisi gelecekte de sağlıklı biri olmak istiyorum.

Evliler çocuk var mı yok mu Onuda yazalım niçin nasıl kilo aldığımıza aynı mesajı alıntılarsak bütün üyeler tek bir mesajda toplanmış olur çok güzel olur bence :)[/QUOTE]
 
Kızlar buraya herkes 1 Ocak hedefini yazdı di mi? Gerçek hedefini değil yani öyle yazan varsa düzeltsin :)
 
 
Arkadaşlar bişey rica etsem birbirimizi çok tanımıyoruz ya bu mesajımı kopyalasanız ve her üye kendini benim gibi tanıtsa alt alta da birbirimizi iyice tanısak karıştırmasak olar mı

1- Zereno - Boy: 163 - Kilo:78,8 - Başlangıç kilo :120,7 hedef: 69 - Bekar - Bebeklikten beri kiloluydum ergenlikten sonra da tavan yaptı yeme bozukluğu yanlış beslenme hareketsizlik vs vs - Daha sağlıklı ve mutlu olmak için zayıflamak istiyorum :)

2-Cimbomlukız - Boy: 167 - Kilo:63,5 - Başlangıç kilo :78 hedef: 50 - Evli - Çocuksuz - Evlendim 4 ay çalışmadım 20 kg aldım sürekli abur cubur gece yemeği yemekten düzensiz uyku ve hareketszilikten vs vs - Daha sağlıklı,mutlu ve özgüveni yüksek biri olmak için zayıflamak istiyorum :
3-687403_igt- Boy 157-kilo 66,8- baslangic kilo: 66,6- hedef:60 -Evli-2 cocuklu biri ergen biri bebek .Kendimi bildim bileli kiloluyum belki bir kac defa normale inmisimdir o zamanda stres ve mutsuzluktandi . Giydigim seyler yakissin diye zayiflamak istiyorum ve en onemlisi
bel kalinligi riski ile vucudun ust bolgesi kilolu olanlarin ic organlarinin da yagli oldugu icin zayiflamak istiyorum . Ha birde ise yarar mi biliyorum da daha enerjik olup evime ve cocuklarima yetismek icin zayiflamak istiyorum
4- yumaknuro: Boy 161- Kilo: 75.9 - Başlangıç kilo : 77,9 Hedef: 59 - Evli- 1 Çocuklu 32 yaşında - öğretmen( şu an izinde)
Ben de oldum olalı hep hafif kiloluydum, yetişkinliğimde 40-42 beden arası gidip geldim, evlenirken 40 bedendim, rehavetle 44 ü buldum bir ara, çok çabuk motivasyonunu kaybeden biriydim ve duygusal yeme bozukluğu var sanırım, biraz da üşengeçlik, 2 yıl önce çok güzel kilo verip 38 beden oldum 8 ay kadar kilomu korudum, hamilelikle tabi geri geldi hepsi, şu an bütün gün evde olduğum için de rehavete kapılıyorum, şubatta işe başlayana kadar fazlalık 15 kilomu vermek istiyorum. ( Bebiş 1 yaşında, emziriyorum ama emzirdikçe kilo verirsin tezi bende çürüdü) Kendime güvenimi geri kazanmak istiyorum hem de zayıflayınca daha çalışkan ve neşeli oluyorum.
5-çitlenbikbesyo boy 165 kilo 57 başlangıç kilom 57hedef kilom 51 öğretmenim biri 8 diğeri 4 yaşında iki çocuk annesiyim her daim fit,sağlıklı ve mutlu olmak azcık 6 kilo kadar verip bu kilomu sabitlemek istiyorum
6. Merrr>>boy 165 kilo güncel 82.5 başlangıç kilom 85.4. Hedef kilom 59. Evhanımıyım. 5buçuk aylık bi kızım var. Yemek tatlı abur cubur yemeyi çok seviyorum. Nefsime hakim olamıyorum bunun evde yalnız olmanın da büyük payı var. 79ile hamile kaldım. Hamilelikte çok kilo almadım. Artık fit giydiği yakışan hafif en önemlisi gelecekte de sağlıklı biri olmak istiyorum.
7.2BHB>>> boy 1,61 kilo güncel 62.5 başlangıç kilom 68 hedef kilom 48 öğrenciyim. şu an son sınıftayım bu sene okulu bitiriyorum. Küçükken zayıf- normal kiloda seyreden bir kilo grafiğim vardı.Ancak 2.sınıfa giderken kronik bronşit astım geçirdim ve doktor bunu ergenliğime kadar atlatamazsam hayatım boyunca hasta olacağımı dedi. Bu tüzden ağır bir tedavi süreci gördüm ve kullandığım ilaçlar devamlı kilo aldım. Ergenliğime geldiğimde hastalığımı atlatmıştım ama kilolar bana yadigar kaldı. Ergenlikle beraber daha da kilo aldım. Birazda bilgisizlikten pek umursamıyodum. 11.sınıftayken 4 arkadaş hep beraber diyete girdik. 1 ayda 8 kilo verdim. Sonra 53'e kadar indim. Geçen sene sınav dönemi hiç dikkat etmedim 68'e geri çıktım. Aslında iradeli ve hareketli bir insanım ama bir süredir kilo vermem durdu. Artık şu kilolarımdan kesin bir şekilde kurtulmak istiyorum.
Evliler çocuk var mı yok mu Onuda yazalım niçin nasıl kilo aldığımıza aynı mesajı alıntılarsak bütün üyeler tek bir mesajda toplanmış olur çok güzel olur bence :)
 
Allah kabul etsin canım.
 
Kızlar yarışmamız bugün başladı..
Herkeslerden tek tek menü gelsin lütfen..
 
Sabah 10:00
2 portakal

Kahvaltı 10:30
Deri peyniri 2 kaşık
Yarım pide
7 zeytin
1 çay kaşığı tereyağı
Şekersiz2 kupa çay

Ara 19:00
1 fincan sade türk kahvesi

Akşam 20:00
3 haşlanmış yumurta
1 minik kase mercimek çorbası
2 çıbık kıraker(kızım yerken tırtıkladım)

Az sonra diriliş izlerken çekirdek yicem..

Spor
40 dk yürüyüş
100 var ama devamı gelir sanırsam. Şu an mevlüt okunurken atlıyamıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
7K
bafelis
B
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
96
Görüntüleme
9K
mer0vz
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
absurdizm
A
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…