Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Arc-en-ciel · 1 Aralık 2017

1 ocak hedef listesi
1-Zereno (78,8/79,3 /+0,5/%-0,63/74,9)
2-Cimbomlukız (63,5 /63.5 /0 /%0 /57,5)
3-akrep33 (79,1 / 78,3 / 0,8 / %1,01 / 69)
4- yumaknuro 75,9 /75,8 /-0,1 / %0.13/ 67
5- çitlenbikbesyo ( 57,2 / / / /54)
6-2BHB( 62.5 /62.5 /0 / % 0/58)
7-ehl-i keyf ( 57.5 / / / / 55)
8- ayperest ( 58.2 / / / / 55)
9-merrr( 82.5 /82.8 /+0.3 / -%0.36 / 78)
10 hedef25 (94.3 / 82.8 /1.5 / %1.58 / 86)
11 bebekicin ( 69,1 / / / / 63,6)

Kızlar başlangıç kilo/ güncel kilo/ fark/ yuzde / 1 ocak hedefi düzeniyle ayarlasam uygun mudur

hedef25 · 1 Aralık 2017

merrr .!.:
Takıma geliş tarihi:14 kasım
Takıma geliş kilosu:85.4
Hedef kilo:59
Geçen cuma kilosu:83.3
Bugünkü kilo:82.8

500 gr verdim. Aslında daha da çok vermiştim ama bugün böyle çıkıyor.

Olsun canım.
Az olsun ama artı olması .
Tebriklerrrr

merrr .!.:
Harikasın tebrik ederim arkadaşım

Teşekkür ederim canım.

Zereno .!.:
Hayırlı cumalar kızlar Çarşambaya göre +500 üm aslında yediklerimde de bişey yoktu ama ödem oldu heralde :/

Olabilir canım.
Haftaya daha iyi bir eksi gelecek inşallah.

Zereno .!.:
1 ocak hedef listesi
1-Zereno (78,8/79,3 /+0,5/%-0,63/74,9)
2-Cimbomlukız (63,5 /63.5 /0 /%0 /57,5)
3-akrep33 (79,1 / / / / 69)
4- yumaknuro 75,9 / / / / 67
5- çitlenbikbesyo ( 57,2 / / / /51)
6-2BHB( 62.5 /62.5 /0 / % 0/58)
7-ehl-i keyf ( 57.5 / / / / 55)
8- ayperest ( 58.2 / / / / 55)
9-merrr( 82.5 /82.8 /+0.3 / -%0.36 / 78)
10 hedef25 (94.3 / 82.8 /1.5 / %1.58 / 86)
11 bebekicin ( 69,1 / / / / 63,6)

Kızlar başlangıç kilo/ güncel kilo/ fark/ yuzde / 1 ocak hedefi düzeniyle ayarlasam uygun mudur

Teşekkürler @ Zerenom

cimbomlukiz .!.:
sıkma canını kuzum menün güzeldi bence oyüzden muhtemelen ödemdir haftaya H hedef25 gibi güzel bir yüzde yaparız bizde

90 lari beynim kabullenemiyor.
Bir gün o 82 yi de yazacağım listeye.

Zereno .!.:
Sabır canım vücudun bi kırılma noktası oluyor bekleyelim bu haftada

Vayy tebrikler canım maşallah :)

Tebrikler tatlım gayet güzel :)

Teşekkürler zerenom.

Zereno .!.:
Evet canım haftaya hepimiz en az %1 yapmalıyız inş :) benim haftaya hedefim 77,9 olmak yani 1,4 kilo :)

Hadi bakalım inşallah.
Benim haftaya hedefim 1.8 bakalım.
Biraz zor ama uğraşıcam.

cimbomlukiz .!.:
10 hedef25 (94.3 / 82.8 /1.5 / %1.58 / 86) canım kiloyu yanlış yazmışsın

Vallahi orslarda olsam halay çekerim şimdi.

yumaknuro .!.:
Tebrik ederim cnm çok güzel kilo vermişsin, bende de aynısı olmak dileğiyle

Hep beraber vermek dileyiğle.

Arc-en-ciel · 1 Aralık 2017

Takıma geliş tarihi: 18 Kasım 2017
Takıma geliş kilosu: 77.9
Hedef kilo: 59
Geçen cuma kilosu: 76.4
Bugünkü kilo: 75.8
Oh be sonunda yazdım 2 saattir bebiş durmuyor uykusu var uyumuyor ağlıyor fln, bir de yüzde hesaplayamadım o heyecandan bebiş bir yandan saldırıyor elime koluma kaptan doğru yazmış mıyım bir zahmet bakar mısın, bir de ben de hak kazandım mı katılmaya

adilemir · 1 Aralık 2017

kızlar gelemiyorum
yoktum burda.
evi yerleştirmek için izin aldım iş yerinden
dün geldim bi buraya bi de bugün
ilk kez dün gece evde kaldık.
eşyaları yerleştirdikçe başka yerden bi şey çıkıyor . bi tam oturtamadım . sanıyorum. 1 haftayı bulur .
doğal gaz bağlantısı yok.
umarım bu akşam bağlanır .
yemek yapmak istiyorum tabi.
ben kilo olarak 54 geldim bu sabah .
ama yüz olarak ve beden olarak daha ince görünüyorum . sanıyorum yorgunlugun verdiği bi şey .

Arc-en-ciel · 1 Aralık 2017

videodaki ablanın 4 çocuğu var akşam onlar yattıktan sonra kocasıyla spor yapıyorlarmıs biri laptoptan biri tv den, ben tek çocukla yoruldum vaktim yok diyorum, kahretsin bağzı şeyler

Ellssa · 1 Aralık 2017

yumaknuro .!.:
Takıma geliş tarihi: 18 Kasım 2017
Takıma geliş kilosu: 77.9
Hedef kilo: 59
Geçen cuma kilosu: 76.4
Bugünkü kilo: 75.8
Oh be sonunda yazdım 2 saattir bebiş durmuyor uykusu var uyumuyor ağlıyor fln, bir de yüzde hesaplayamadım o heyecandan bebiş bir yandan saldırıyor elime koluma kaptan doğru yazmış mıyım bir zahmet bakar mısın, bir de ben de hak kazandım mı katılmaya

Üzgünüm canım.. 14.gününmüş bugün.. Seni haftaya alabilirim listeye. Kurallar gereği 15 günden önce üye alamıyorum listeye.

merrr · 1 Aralık 2017

citlenbikbesyo .!.:
ya arkadaşlar ben su içemiyorum ya bu çok kötü bir bardak bile içmesem akılam gelmiyor resmen

Canım kendine kural koy her tuvaletten sonra 1 bardak içicem diye. Telefon programları da var eğer istersen

yumaknuro .!.:
videodaki ablanın 4 çocuğu var akşam onlar yattıktan sonra kocasıyla spor yapıyorlarmıs biri laptoptan biri tv den, ben tek çocukla yoruldum vaktim yok diyorum, kahretsin bağzı şeyler

valla bravo. O kadar ağır ki yaptığı sporda. Ben şu an yapayım desem kendi ağırlığımda ezilirim dambıla hacet yok

ehl-i keyf · 1 Aralık 2017

Kızlar kilom 57.8 ama regl imin 2.günü onunda etkisi olur mu ki 400 gr almışım

Arc-en-ciel · 1 Aralık 2017

akrep33 .!.:
Üzgünüm canım.. 14.gününmüş bugün.. Seni haftaya alabilirim listeye. Kurallar gereği 15 günden önce üye alamıyorum listeye.

evet yazdıktan sonra ben de farkettim 1-2 günle kaçırdım, haftaya artık.

Noona_noona · 1 Aralık 2017

Selam kızlar nasılsınız . Hayırlı cumalar
Dün sabah küçük sandviçlerden 3 adet yedim
Öğlen : Bezelye, cacık
Akşam misafirim vardı: Çorba, Dolma bide tatlı yedim

Hedefim herşeyden azar azar yiyerek kilo vermek. Kendimi aç bırakmadan. Çünkü kendimi sınırladığım zaman örneğin 1 hafta çok sıktım kendimi ilk boşlukta hemen saldırıyorum yemeklere verilen kilolar hoopp geri

adilemir · 1 Aralık 2017

yumaknuro .!.:
videodaki ablanın 4 çocuğu var akşam onlar yattıktan sonra kocasıyla spor yapıyorlarmıs biri laptoptan biri tv den, ben tek çocukla yoruldum vaktim yok diyorum, kahretsin bağzı şeyler

çocukları uyuttuktan sonra biz pert oluyoruz . nerde ? spor yapmak .
bizim 3 çocuğumuz var . yorucu evet ama tek çocuk daha yorucu bence. tek çocukla daha çok yoruluyordum. canı sıkıldıığı için beni bırakmıyordu. çarşı pazar , konu komşu , park market . kendimi kurtaramıyordum çocuktan . ikinci çocuktan sonra rahatladım. çok küçükken meraktan yanında duruyordu . biraz büyüynce arkadaş oldular . araları 4,5 yaş olmasına rağmen iyi oldu. ikisi de erkek olunca ortak noktaları çoktu.
tavsiye ederim ikinci çocuğu.

adilemir · 1 Aralık 2017

Noona_noona .!.:
Selam kızlar nasılsınız . Hayırlı cumalar
Dün sabah küçük sandviçlerden 3 adet yedim
Öğlen : Bezelye, cacık
Akşam misafirim vardı: Çorba, Dolma bide tatlı yedim

Hedefim herşeyden azar azar yiyerek kilo vermek. Kendimi aç bırakmadan. Çünkü kendimi sınırladığım zaman örneğin 1 hafta çok sıktım kendimi ilk boşlukta hemen saldırıyorum yemeklere verilen kilolar hoopp geri

doğru tespit

ben de öğlen fazla kaçırdım . az önce yedim. ama öyle acıkmışım ki ellerim titriyordu.

sabah 1 açma , 1 bardak çay , 1 kb. kaşar
öğlen 3 tombik ekmek.2 tabak karışık kızartma. bol yoğurtlu . 1 kase çorba . 1 küçük but. 1 küçük kase tatlı.
sanıyorum bu yediklerimle akşam bi şey yemem. fırında patatesli tavuk yapacağım . 1 but yerim belki.

687403_igt · 1 Aralık 2017

merrr .!.:
seni bilemem ama benim mümkün değil bence. Çünkü senin ki anne sütü dışında yiyor. Benimkinin tek kaynağı benim

Kizimin agzinda aft cikti o yuzden yemegi tamameen birakti o yuzden bende yapamam malesef

Ellssa · 1 Aralık 2017

***2. Takım 546.Etap***

akrep33( 77,9 / 78,4 / -0,4 / -0,51%)
2BHB(61,9/ / / %)Sabit
cimbomlukiz( 63,5 / / /%) Sabit
merr(83,3 / 82,8 / 0,5 / %0,60) Yeni üye,14 Kasım, 85,4, Hedef kilo: 59
Zereno(83,2/79,3/3,9/%4,69/%0,67) 539.etapta bildirimli izne ayrılan üye geri döndü. Yüzdesi 7ye bölündü.)

2.Takım ortalaması : %0,152

687403_igt · 1 Aralık 2017

akrep33 .!.:
***2. Takım 546.Etap***

akrep33( 77,9 / / / %)
2BHB(61,9/ / / %)Sabit
cimbomlukiz( 63,5 / / /%) Sabit
merr(83,3 / 82,8 / 0,5 / %0,60) Yeni üye,14 Kasım, 85,4, Hedef kilo: 59

2.Takım ortalaması : %

Malesef kizim firsat vermedigi icin giremedim yine uyur uyumaz girip yazicam olur mu

hedef25 · 1 Aralık 2017

akrep33 .!.:
O nun bilinç altı da benimkisi gibi 9 lu rakamları kabul etmiyosa demekki

Aynen kaptanım.
Hiç sevmedim bu 90 larî.
Ilk etapta 85 olsam.
Sonra ki baraj 78
Hadi bakalim bu sefer inşallah daha iyi olacak.

hedef25 · 1 Aralık 2017

1 ocak hedef listesi
1-Zereno (78,8/79,3 /+0,5/%-0,63/74,9)
2-Cimbomlukız (63,5 /63.5 /0 /%0 /57,5)
3-akrep33 (79,1 / 78,3 / 0,8 / %1,01 / 69)
4- yumaknuro 75,9 /75,8 /-0,1 / %0.13/ 67
5- çitlenbikbesyo ( 57,2 / / / /54)
6-2BHB( 62.5 /62.5 /0 / % 0/58)
7-ehl-i keyf ( 57.5 /57.8 /+0.3 / % 0.52 / 55)
8- ayperest ( 58.2 / / / / 55)
9-merrr( 82.5 /82.8 /+0.3 / -%0.36 / 78)
10 hedef25 (94.3 / 82.8 /1.5 / %1.58 / 86)
11 bebekicin ( 69,1 / / / / 63,6)

Kızlar başlangıç kilo/ güncel kilo/ fark/ yuzde / 1 ocak hedefi düzeniyle ayarlasam uygun mudur

687403_igt · 1 Aralık 2017

687403_igt .!.:
Ya siz hatali degilsiniz de ben ne yapacagimi sasirdim . Sabah ac karnima tartildim 66,6 (tartinin yalancisiyim )
Evin fayanslari egri diye balkona cikardim sanirim ordada egrilik var . Gecen hafta ablamlarda tartildigimda 69,6 idim o yuzden sasirdim . Bu hafta basinda da bizim tarti da 67,6 idim . Saskinligim normal sanirim
Dun ki menum
Sabah
Yarim ekmek
Bir bucuk,yemek,kasigi,lor
Bir bucuk,yemek,kasigi,tereyag
Oglen bir kepce pilav iki kepce kuru fasulye
Ara ogun 10 badem 3 mandalina
Aksam bir tabak,kuru fasulye
Ama gece cok aciktim,cunku kizim,cok,gec yatti
Yatarken 6 fistik 5-6 tane kirmizi uzum yedim

Sevgili

Ellssa 18 kasimda 2.takim forumuna yazmisim ancak 24 une kadar sayfayi takip edip yorum yazmisim ancak menu paylasimi yapmamisim
24 kasimda ise yukariaki paylasi m da bul u nmisum .
Buna gore katilim tarihim 18 kasim mevcut kilom 67,6 gecen cuma 66,6 bugun 66,9

687403_igt · 1 Aralık 2017

Dun ki menum
Kahvalti 2 dilim ekmek 2 yk ovma,peynir 10 zeytin
Ara bir dilim ayva
Ogle
1 kase mercimek corbasi
1 tabak etli patats yemegi
Aksam
Kocaman bir tabak tatar boregi
Aksam 2 kare bitter cikolata yem3seyfum iyi olacakti
Su 2,5
Yalniz soyle birsey dikkatimi cekti onceki gun suyu gunduz ictim ve gunduz sık sık idrara gittim dun ise aksam ictim ve gece cok,cikmadim idrara dun 66,4 bugun 66,9 geldim . Suyu tam bosaltamadigim icin diye dusunuyorum . Birde dun 11 gibi bugun 7,30 da tartildim bunlar sebeptir heralde yoksa kocaman bir tabak,tatar boreginin sucu yoktur dimi

merrr · 1 Aralık 2017

ehl-i keyf .!.:
Kızlar kilom 57.8 ama regl imin 2.günü onunda etkisi olur mu ki 400 gr almışım

olur, yapıyor öyle bir etki

687403_igt .!.:
Kizimin agzinda aft cikti o yuzden yemegi tamameen birakti o yuzden bende yapamam malesef

aaaa çok geçmiş olsun kıyamam kuzuya

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Boy:168 bşl:94.7 gnc:94.7 --- elif

Guru

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Popüler Üye

Guru

Bol dua,az keşke...

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Boy:168 bşl:94.7 gnc:94.7 --- elif

Boy:168 bşl:94.7 gnc:94.7 --- elif

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency