-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sabah : tost
1 sb süt
ara : yeşil elma
öğle : 1 kase tavuk çorbası
2 lokma biber dolması
3 dlm ekmek
ara : 2 lokma sütlü kadayıf
2 kurabiye
sade kahve
akşam : 5 yk makarna
2,5 lt su
4 km yürüyüş
bugün ilk işgünü olduğundan sürekli yeme halindeydik :) akşam da yemek yapmaya firsatim olmadı yakışmadı menüm :/ ama ceza olarak yürüdüm :)
1 sb süt
ara : yeşil elma
öğle : 1 kase tavuk çorbası
2 lokma biber dolması
3 dlm ekmek
ara : 2 lokma sütlü kadayıf
2 kurabiye
sade kahve
akşam : 5 yk makarna
2,5 lt su
4 km yürüyüş
bugün ilk işgünü olduğundan sürekli yeme halindeydik :) akşam da yemek yapmaya firsatim olmadı yakışmadı menüm :/ ama ceza olarak yürüdüm :)
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
Duydun canım herkese yaptırma bencede :26:
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
Bakalım bugün ne yemişim:
Sabah:
Sirkeli ılık su
Tereyağlı sıcak bazlama, peynirli sac böreği, çay, ev yapımı şeftali reçeli iki çatal..
Sabahı geç yemiştik öğlene doğru, sonrası gezmeye gittim,manevi anneme..Orda Zeytinyağlı lahana pezik sardım hem onlara kaldı hemde eve getirdim.Yaşlı ve kalp ameliyatlı olunca yapamıyor..
Akşam:
Bir peynirli börek,Sarma,ekmek, cacık..
Ayy gözüm dönmüş açlıktan nasıl yedim ohh doyunca hamdolsun dedim Rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin..
Spor:Benimki gece vardiyasında olunca kızı bırakıp yürüyüşe gidemiyorum sabah ama yarın sabah namaz sonrası ebru ile plates takılcaz söz verdik birbirimize
Sabah:
Sirkeli ılık su
Tereyağlı sıcak bazlama, peynirli sac böreği, çay, ev yapımı şeftali reçeli iki çatal..
Sabahı geç yemiştik öğlene doğru, sonrası gezmeye gittim,manevi anneme..Orda Zeytinyağlı lahana pezik sardım hem onlara kaldı hemde eve getirdim.Yaşlı ve kalp ameliyatlı olunca yapamıyor..
Akşam:
Bir peynirli börek,Sarma,ekmek, cacık..
Ayy gözüm dönmüş açlıktan nasıl yedim ohh doyunca hamdolsun dedim Rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin..
Spor:Benimki gece vardiyasında olunca kızı bırakıp yürüyüşe gidemiyorum sabah ama yarın sabah namaz sonrası ebru ile plates takılcaz söz verdik birbirimize
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
annem de duyunca kalakaldı dr git deme aklına gelmedi de açooocummm devlete gitsene kızılayı var devletin kan bağışla da bir vatandaş sebeplensin dediydi
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
Bakalım bugün ne yemişim:
Sabah:
Sirkeli ılık su
Tereyağlı sıcak bazlama, peynirli sac böreği, çay, ev yapımı şeftali reçeli iki çatal..
Sabahı geç yemiştik öğlene doğru, sonrası gezmeye gittim,manevi anneme..Orda Zeytinyağlı lahana pezik sardım hem onlara kaldı hemde eve getirdim.Yaşlı ve kalp ameliyatlı olunca yapamıyor..
Akşam:
Bir peynirli börek,Sarma,ekmek, cacık..
Ayy gözüm dönmüş açlıktan nasıl yedim ohh doyunca hamdolsun dedim Rabbim kimseyi açlıkla terbiye etmesin..
Spor:Benimki gece vardiyasında olunca kızı bırakıp yürüyüşe gidemiyorum sabah ama yarın sabah namaz sonrası ebru ile plates takılcaz söz verdik birbirimize
az ekmek derken ne demek istedin kkuşum ne ka ekmek yani
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
ben de bugün eski okuluma gittim ilişik kesmek için sabah 9 da bi başladım akşam 5e kadar koştur koştur imza imza Allaha şükür sorun çıkmadan bitirdim işimi yarın yeni okuluma resmi olarak başlıyorum bakalım yeni ortam yeni öğrenciler yeni arkadaşlar...eve geldim yemek yok bi menemen yapıverdim o kadar....
Bugun bende az yefim ama karbon yuklu idi ayarlayamafim kardesimin okul idleti vardi onlara kostur ant git bilmm ne derken salmismiyim ne...
Sabah az turlu 1 dlm ekmek
Az yumurta saat 8 de
Saat 10 bucukta 1kase mercrmek 1dlm ekmek
Saat 3 te 2 buber dolma
Saat 5 hapy mael hamburgeri sadece
Saat 9 gibi kavun
Sabah az turlu 1 dlm ekmek
Az yumurta saat 8 de
Saat 10 bucukta 1kase mercrmek 1dlm ekmek
Saat 3 te 2 buber dolma
Saat 5 hapy mael hamburgeri sadece
Saat 9 gibi kavun
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
- 7 Mart 2011
- 2.302
- 16
- 358
dün akşam yatmamak için resmen dövüştüm kendimle saat 7 ye kadar başardım sonra saat 10 a kadar uyudum 10 da kaktım sarma sardım pişirdim
bugün özellikle iş bıraktım daha da ötesi seyar dolabım göçtü
heryer heryerde uyku düzenimi değiştirme adına eve gidince mesai bitimi gardorop düzenleme işi var birde salon temizliği bu işler yapılmadan yatılmayacakk kendimi düzene sokmalıyım erken yatıp erken kalkıp sabaha karşı ders çalışacam ki ertesi gün de dinç olabilieyim
bugün özellikle iş bıraktım daha da ötesi seyar dolabım göçtü
heryer heryerde uyku düzenimi değiştirme adına eve gidince mesai bitimi gardorop düzenleme işi var birde salon temizliği bu işler yapılmadan yatılmayacakk kendimi düzene sokmalıyım erken yatıp erken kalkıp sabaha karşı ders çalışacam ki ertesi gün de dinç olabilieyim
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
selamlar oğlum işyernde gene benle, neyse yarın birine bırakmayı düşünüyorum vee nete girebileceğim.
hemen menümü yazayım
çok dikkkatli değildim
ekmeği abartmadan kahvaltı yaptım dün.
Öğlen de önceki, gün pişirdiğim bulgur pilavını kısıra çevirdim yedim arada meybve akşam da 1 dilim ekmekle tavuk haşlama
dikkat etmeye çalışıyorum ....
hemen menümü yazayım
çok dikkkatli değildim
ekmeği abartmadan kahvaltı yaptım dün.
Öğlen de önceki, gün pişirdiğim bulgur pilavını kısıra çevirdim yedim arada meybve akşam da 1 dilim ekmekle tavuk haşlama
dikkat etmeye çalışıyorum ....
Bu kafar gezdiniz simfi yspmk koyuyor degilmi ...
Bende bugun asiri yorgunum bacaklsrim agriyor cok fena simdiye kadar yedikletimi yazayim
Saba..
Az yumurta
2 catal patates
Domates
Ceyrek simit
Zeytim
Cay
Ara 1 kare cikolata
Ogle
1 bucuk. Tane biber dolmasi
Salata
Az patlican az yagli
1catal mkrna
Ara sutku kahve
Bol hareketli birgub gecirdim cuna funu gulmk istiyirum
Bende bugun asiri yorgunum bacaklsrim agriyor cok fena simdiye kadar yedikletimi yazayim
Saba..
Az yumurta
2 catal patates
Domates
Ceyrek simit
Zeytim
Cay
Ara 1 kare cikolata
Ogle
1 bucuk. Tane biber dolmasi
Salata
Az patlican az yagli
1catal mkrna
Ara sutku kahve
Bol hareketli birgub gecirdim cuna funu gulmk istiyirum
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
annem de duyunca kalakaldı dr git deme aklına gelmedi de açooocummm devlete gitsene kızılayı var devletin kan bağışla da bir vatandaş sebeplensin dediydi
Az ekmek demedimki zaten ayağı ekmek yazmışım kuşum
Oy oy oyy menüye bak :26: ense tozuttum bu hfta iyice, saahları yürüyüşe de çıkamıyorum:26:
eh saah yine kalkamadım amaa kendime gelmem lazım gelmeliyimm yoksa ahocan yenecek beni
Oyy neler yedim dediğine ak akşam sonrası dondurma harici menü güzel canikom
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
Hadi hayırlı olsun canım..Hayırla başlasın hayırla bitsin inş.
Canım neden böyle kısa aralıklarla yemişsinki birde akşam 9 da yediğin kavun çok cıss olmuş..
Biter canım biter
Buraya kadar güzel umarım akşamda güzel olur canım..
- 8 Ağustos 2008
- 36.083
- 46.274
- 1.123
Benzer Konular
