bencede normal canım
negüzel saglıklıysanda yeter.
ben 63 le hamile kaldım bugün 14+5 oldum
ve 68 kiloyum doğuma kadar heralde iskele dubası gibi olurum
arkadaşlar ben çıkıyorum biraz yemek yapayım eşime
yarın sabah görüşmek üzere
saglıcakla kalın.
merhaba kızlar keyifler nasıl bugün? kilolardan bahsetmişsiniz ben de malesef 4 kilo faln almış durumdayım ama dikkat ediyorum artık çok hızlı kilo almamam lazım light süt light yoğurt falan yiyorum meyvenin dozunu ayarlamaya çalışıyorum. benim bulantım falan olmadığı için heralde çabuk kilo aldım
çok ükür canım bulantılar hafifledikçe daha iyi oluyorum çok kiloda almak tabiki iyi değil ama almıycam diyede hiçbişeyden mahrum etmiyorum kendimi alırsam alırım bebeğim sağlıklı olsunda çok dert ediyosam doğumdan sonra ağzıma çekerim fermuarı veririm ama bebeğimi zarara uğratmayı göze alamam....
estafurullah canım hepimiz olucaz aynı şekilde sonuçta kolay değil içerde bi can yapmaya çalışıyoruz
canım dikkat et kendine kolay gelsin...
canım pofidiye de dediğim gibi kolay değil canımızdan can oluşuyo kilo alıca hepimiz ama şimdiden fazla hızlı gitmemekte fayda var çünkü ilerdeki aylarda daha fazla alınıyor kilo....
evet canım biliyorum çok aşırı da yemiyorum ama yürüyüş falan yapamıyorum evdeki hareket ne kadar olsun işte ondan da alıyorum ben
bacak kasların için yürüyüç yap derim doğumda da işin kolaylaşır ben hergün 1 saate yakın yürüyorum 30 dk mecburi işe gelirken işyerim ters yön mecbur yürüyorum 30 dk da iş çıkışı yavaş yavaş yürüyüş yapıyorum.
ay ne güzel yaa ben de hep yürüyüş yapayım diyorum olmuyor bi türlü eşim geç geliyor burada da tanıdığım kimse yok yürüyüşe çıkayım
haklısın canım hamileyken çalışmanın tek avantajı bu sanırım....[/QUOTE
kendimi zorlamam lazım ama yalnız yürümek de sıkıyor bi de burası minicik bi yer
biz de fırsat buldukca akşamları cıkıyoruz yuruyuse.. ama ne kadar yurumeli nasıl hızlı yavaş etkiliyordur herhalde..? ben onları tutturamıyorummafoldumben
kendimi zorlamam lazım ama yalnız yürümek de sıkıyor bi de burası minicik bi yer
slm kızlar..nasılsınız?
meyve kilo aldıryormu arkadaşlar ?
slm kızlar..nasılsınız?
hiç değilse evde turlasan canım atıyorum yukarı aşağı 50 tur at evde... yada fazlaysa 20 tur hiç yoktan faydası olur... maksat hareket olsun...
hoşgeldin canm iyiyz sen nasılsın?
hoşgeldin canım nasılsın?... senin amniyosentez bu p.tesimi yapılıcak....
hoşgeldin kurbiş
iyiyiz sen nasılsın[/QUhoşbulduk..bende iyiyim sağolsun..
süpürge yap toz al vileda yap yemek yap falan hareket ediyorum ama yetmiyor demekki arada dediğini de yapıyorum canım koridorda turluyorum bazen
hoşgeldin canım nasılsın?... senin amniyosentez bu p.tesimi yapılıcak....
evet fazla yersen aldırıyor çünkü içinde şeker var ben de meyveye çok düşkünümdür abartmışım ilk zamanlar doktorum ye ama dozunu ayarla dedi
ev işi zaten başlı başına spor canım e yürüyosanda arada daha yapcak bişey yok walla benden çok hareket ediyosun kaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?