Cok sukur gecti artık..arada gelip bi yokluyo o kadar..bulantıların ne durumda ?
offfff allah bayılırım bende kız canımı ıstettın bak şimdi.afıyet olsun canımmmm
subaru canım hangi yağı kullanıyosun
benimde göğüslerimde çatlak olmaya başladı
kullanıyım.ama vıcık vıcık olmasınıda istemiyorum
o gelince uykuya dalmış olursun..zaten yorgunsun uykunu en tatlı yerinde uyanmasan..bölmesin senin keyfini
Cok sukur gecti artık..arada gelip bi yokluyo o kadar..
Ama iştahım yok mecbur olmasam yemek bile yemicem.
bir de hala kilo almadım..normal mi acaba bu:26:
gülesram
bence normal bulantılarındna yeni kurtuldun
yavaş yavaş başlarsın
birde sen yanlzıdın değilmi?
Cok sukur gecti artık..arada gelip bi yokluyo o kadar..
Ama iştahım yok mecbur olmasam yemek bile yemicem.
bir de hala kilo almadım..normal mi acaba bu:26:
ahh canım keske yakın olsak da göndersem sana..
canım cekti dedin yaa üzüldüm bak şimdi keske yazmasaydım
amaaa uyandırmazsaaa çokk özlerimmmm kocamıı en iyisi anlaşayımm benn 5 dak uyandırr öpüp tekrar yatayım diyim
aa gece wc ye kalktığında görürsün merak etme
Cok sukur gecti artık..arada gelip bi yokluyo o kadar..
Ama iştahım yok mecbur olmasam yemek bile yemicem.
bir de hala kilo almadım..normal mi acaba bu:26:
gülesram
bence normal bulantılarındna yeni kurtuldun
yavaş yavaş başlarsın
birde sen yanlzıdın değilmi?
Evet canım, akşamdan akşama eşim var yanımda o kadar.
En yakın arkadaslarımın hepsi calısıyor.
Allahtan artık kusmuyorum da kendimi iyi hissediyorum..
Cok sukur bugunume
subaru hangi bebe yağı ????onu merak ettim
ÖRNEK BİR MENÜ
SABAH:
1 bardak süt,
1 yumurta,
1 dilim peynir,
1 dilim ekmek,
1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu v.b
ARA ÖĞÜN:
1 meyve,
1 bardak ayran,
1 ince dilim ekmek
ÖĞLE:
1 Porsiyon etli kurubaklagil yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 bardak ayran
1 porsiyon salata,
1 orta dilim ekmek,
1 adet meyve
ARA ÖĞÜN:
1 dilim ekmek,
1 dilim peynir,
domates ve salatalık,
1meyve
AKŞAM:
1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli)
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
1 bardak ayran,
1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek
GECE:
1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı
1 porsiyon meyve
Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1 tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve, 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz veya greyfurt olabilir.
hamileler için basit bi menüüü,,,
hehe şimdi yemede göriyim seni ahı ahı ahıııı
gülesram bu menüyü özellikle sana gönderdimmm
hamile sitelerini okudum..kendimle kıyasladım dengem bozuldu..anam ben bebişime bişey yedirmemişim diye vicdan yaptım..
şimdi harfiyen olmasada genelde uymaya çalışıyorummm
slm kızlarrrrrrr nasılsınızzzzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?