2012 Ağustos Anneleri Paylaşım Alanı


ben de bgn olucam 3.dozumu
 

Balık kokulu kızlarımız var:))
Hafif atlatmanıza sevindim. Bundan sonra çıkmaz, turp gibi olur kızın..
 
Anadan emilen sütün burundan gelmesi
Hastane tipi pompayla aramda bir aşk-nefret hikayesi...

ESRA SERT
ntvmsnbc
Güncelleme: 12:20 TSİ 20 Ekim. 2011 Perşembe

İSTANBUL - Çift taraflı hastane tipi pompa karşımda duruyor. Birazdan kapı çalacak, gelecekler, alıp götürecekler. Hala sütüm var, gitmesine izin vermek zor geliyor. Pompayla aramdaki bir aşk-nefret ilişkisi, bir tür Stockholm sendromu...

Elim, birlikte başında saatler geçirdiğimiz Facebook'a gidiyor, parmaklarımdan bir veda mektubu dökülüyor.

"Sevgili Medela lactina electric plus...
Bir sene geçti… Seninle aramdaki aşk-nefret ilişkisine, artık burada bir nokta koymam gerekiyor. Seni geldiğin yere yollayacağım, hatta bazen duvara fırlatacağım günlerin hayalleriyle yaşadım. Ama şimdi gideceğin gün geldiğinde, gözümden yaşlar dökülüyor. Sen olmasan Lado'yu ben nasıl sütümle beslerdim. Çok sağol. Lado'ya artık sütümü veremeyeceğim fikri, kalbimi liğme liğme ediyor. Ama korkarım artık seninle günlük olağan buluşmalarımıza da tahammülüm kalmadı. Başka analara, bebelere de derman olasın. Sağlıcakla."

Türkiye'de süt veren anneler sahipsiz, danışacak kimse yok, destek olacak kimse yok. Çocuk doktorunuzun eli hemen mamaya gidiyor ve ne emzirme konusunda ne de emziren annenin psikolojisi konusunda pek de bir şey bilmiyorlar. Geriye eş dost kalıyor. Onlar da genelde mama firmalarının mümessili gibi davranıyor:
Haberin devamı ↓reklam

"Ay bilmem kimin çocuğu, sırf mamayla büyüdü şimdi sınıf birincisi.''

"Neden bu kadar kasıyorsun, bazı kadınların sütü olmuyor."

Geriye tutunacak iki dal kalıyor; her annenin dostu internet ve bir şeye taktımı tam takan kişiliğiniz.

Yanlış anlamayın; internette bile Türkçe doğru düzgün kaynak yok. 'Gene ne varsa gavurda var.' diyerek; emzirme kaynakları taranıyor, uzmanlara mailler atılıyor. Sonunda artmaz denen süt, beş hafta içinde artıyor. Lado memeye ve anne sütüne kavuşuyor.

SÜT ÜRETİMİYLE İLGİLİ BİR İKİ NOT
Süt üretimi ilk haftalarda hormonal, sonra mekanik bir hal alıyor:
Memelerin bir zekası var. Meme boşaldıkça, doluyor. Yani siz memeyi sık sık boşaltarak ona ''süt lazım, yetmiyor'' diyorsunuz. O da kolları sıvayıp, daha çok üretmeye başlıyor. Eğer dolu kalırsa, "demek bu kadar lazım değil" diyerek üretimi yavaşlatıyor. Anlayacağınız, bir arz talep meselesi...

Bütün süt arttırma teknikleri, yukarıdaki "memeyi boşaltma" prensibine dayanır:
Süt yaptığı ya da kestiği kanıtlanmış herhangi bir besin yoktur.

Beslenmeyle ilgili dikkat edilmesi gereken tek şey; çok sıvı tüketmek ve normalde almanız gereken kaloriden bir miktar daha fazla kalori almaktır. Zira, kaloriyi ya da suyu kısarsanız; bu mekanizma önce annenin ihtiyaçlarını, sonra süt üretimini düşünür. Süt üretimine yetecek su ve kalori kalmaz.

Pompadan çıkan süt ile çocuğun emerek aldığı süt miktarı arasında fark var:
Pompalar bebeklerin emişini taklit ediyor, ama dedim ya, memeler zeki, yemiyor. Bebek, o memeden pompayla sağdığınızdan daha fazla süt çıkarıyor.

Memelerin sadece zekası değil hisleri de var. Emzirdiğinizde yaşadığınız çocuğunuzla o yakınlık hissi, süt üretimini coşturuyor:
Siz bir istiyorsunuz, meme iki veriyor. Sizin gibi memeler de pompaya karşı aynı hisleri beslemiyor.

Süt üretimi üçüncü ayda regüle oluyor:
Yani ilk üç ay kontrolsüzce süt üreten meme, bebek üç aylık olunca 'yetecek kadar' süt üretmeye başlıyor. Fazla üretiyorsa, bu üretimi kısıyor.

Etrafımızdaki annelerin çoğu, üçüncü ayda mamaya başlıyor. Süt üretiminin azaldığını görünce, çocuğa yetmediğini düşünüyor. İlk aylardaki gibi memeler balon gibi şişmediği için, sütü bitti sanıyor. Memede yetecek kadar süt olması için, balon gibi şişmesi gerekmiyor.

Regl olunca, süt üretimi hormonal olarak azalıyor:
Ama regl dönemi bitince, eski halini alıyor.

Yetecek kadar süt olması için memeden süt sızması gerekmiyor:
Süt sızması, süt miktarından çok meme ucunun yapısıyla ilgili.

Bebeklerde akşam huysuzluğu denen bir özellik var:
Bazı bebeklere, akşam olunca afakanlar basıyor. Yine akşam olduğu için memeleriniz sabahki kadar süt dolu olmuyor. Bunlara etraftan gelen, bu çocuk aç yorumları eklenince, mamaya genelde akşam saatlerinde başlanıyor. Emzirme uzmanları uyarıyor; akşam huysuzluğu açlık değildir.

Süt memelerden bir kaç farklı akışta gelebiliyor:
Bu durum, özellikle pompayla sağarken anneleri yanıltabiliyor. Süt önce geliyor, sonra akış duruyor, bir kaç dakika sonra tekrar bir akış oluyor. Yani süt artık gelmiyor olsa bile, en az beş dakika daha sağmaya devam etmek gerekiyor.

Memeden ilk gelen sütün su oranı, daha sonra gelen sütün yağ oranı yüksek oluyor:
Sık sık az az emerse, bebek kilo almada bu nedenle sorun yaşayabiliyor, anneler sütü az zannediyor. Bir memeyi sonuna kadar emzirmek ya da sağmak gerekiyor.

SÜT ARTTIRMA TEKNİKLERİ
En iyi süt arttırma tekniği emzirmektir:
Sütünüz azsa; çocuğunuzu sık sık ve uzun uzun emzirin. Emzirmek için, memenizi dolu hissetmeyi beklemeyin. Hatta memenizin dolu olduğunu hissediyorsanız, emzirmekte/sağmakta geç kalmışsınız demektir. Ortalama iki günle bir hafta arasında sütünüz artacaktır.

Bebeği emzirdikten hemen sonra, 10 dakika kadar memelerinizi sağmak da "süt yetmiyor" mesajını vermek için iyi bir taktiktir:
'Hemen sonra', kısmı bu uygulamada önemlidir. Geciktirirseniz, bebeğin acıkma ritmiyle memenin süt üretme ritmi arasındaki uyumu bozabilirsiniz. Böyle bir durumda, bebeğiniz acıktığında, kısa bir süre önce sağdığınız için henüz yeterince süt üretilmemiş olabilir.

Emzirme tatiline çıkın!
İngilizce, 'nursing vacation' denen bu taktik çok etkili. Emzirme tatiline şöyle çıkıyorsunuz; yanınıza bebeğin bakımına yardımcı olacak birini çağırıyorsunuz. Hep beraber eve kapanıyorsunuz. Uyumadığınız ya da bebeğe bakmadığını her fırsatta, ya bebeği emziriyor ya da memelerinizi sağıyorsunuz. İki üç gün boyunca, memelerinizi sağmak ve bebeği emzirmek dışında hiç bir şey yapmıyorsunuz. İki üç günün sonunda, memeleriniz acil süt çağrınızı alıyor.

Bebek memeyi çeşitli nedenlerle reddedebilir:
Yine de gece uyku sersemiyken, ya da sabah memeniz daha doluyken memeyi teklif etmeye devam edin. İstemese de en azından memenize yakın tutun. Memeleriniz açıkken kucağınıza alın.

Sütünü arttırmak isteyen kadının en yakın arkadaşı pompadır:
Pompanızın güçlü olması, pompa ucunun memenizin ucuna uygun büyüklükte olması ve pompanızın çift taraflı olması çok önemlidir.

Pompanızın gücü hem çıkacak süt miktarında hem de memelere verilecek "sütü arttır" mesajında belirleyicidir.

Piyasada standart pompa uçları satılır. Halbuki her kadının meme ucunun büyüklüğü farklıdır:
Hatta sağdıkça, meme ucunuzun büyüklü zamanla da değişir. Eğer meme ucunuza uygun olmayan bir pompa ucu kullanırsanız, süt miktarınız olumsuz etkilenir. Farklı boyutlarda pompa uçları mevcuttur. Eğer sağarken acı duyuyorsanız, memenizin ucu rahatça gidip gelemiyorsa, memenizin uç kısmından daha büyük bir kısmı pompanın içinde gidip geliyorsa, pompa ucunun boyutu yanlıştır.

Pompanın çift taraflı olması, bana göre elzemdir:
Zira sütünüzü arttırmaya çalıştığınız günlerde, hayatınız süt sağarak geçer. Neredeyse bebeğe bakacak vaktiniz kalmaz. Tek taraflı pompa demek, sağarak geçireceğiniz süresinin iki kat artması demektir ve sürdürülebilir bir durum değildir. Zamanla bezmenize ve sağma işini ihmal etmenize neden olur.

Popayı nasıl kullanacağınıza gelince...
Eğer sadece sağarak süt veriyorsanız, normal şartlarda, pompayla bebeğin acıkma ritmi arasında bir uyum tutturmanız gerekiyor. Yani bebeğiniz genelde üç saatte bir acıkıyorsa ve günde yedi öğün kadar süt tüketiyorsa; üç saatte bir ve günde yedi kere süt sağmanız önemli.

Power pump zamanı!
Eğer sütünüz azsa, artıncaya kadar bebeğin acıkma ritminden çok daha fazla sağma işlemi yapmanız gerekir. Buna da power pump yani 'güç pompası' deniyor.

Power pump, zahmetli bir iş; belki gün içinde normal sağma ritminizi koruyup, vakit bulduğunuzda günde bir ya da iki kere power pump yapabilirsiniz. Power pump taktiği; belirli bir süre memeyi sağıp, belirli bir süre bekleyip, sonra tekrar sağma mantığına dayanıyor. Süreler değişebilir ama, örnek vermek gerekirse, şöyle bir uygulama; ilk sağmada on beş dakika sağ, daha sonra on dakika bekle beş dakika sağ, on dakika bekle, beş dakika sağ diye devam ediyor. Ne zamana kadar mı? Canınıza yetinceye kadar.

Özellikle emzirme tatili ve power pump uygulamalarında memelerinizi yolda bırakmamaya dikkat edin:
Süt üretmeleri için memelerinizin sağlıklı olması önemli. Onlara iyi bakın, havadar tutun ve acı/yara gibi bir durum olursa bu uygulamalara hemen ara verin.

Tanrının annelere bir şakası olsa gerek... En çok anne sütü yapan şey, bir annenin arayıp da bulamadığı tek şey olan; uykudur:
Sabah saatleri sütünüzün en çok olduğu saatlerdir, bunun nedeni bir kaç saat de olsa uyumuş ve dinlenmiş olmanızdır. Mümkün olan her fırsatta, uyuyamasanız bile dinlenin.

Bazı memelerden ilk gelen süt çok tazyikli geliyor:
Bu durum da bebeği rahatsız edebiliyor, memeyi reddetmeye başlayabiliyor. Durumun bu olduğunu tespit ederseniz, elinizle bir havluyla memedeki ilk sütü hafifçe sağın. Daha sonra bebeği memeye koyun

Ve gelelim ilaç meselesine... Piyasada satılan bir mide ilacının etken maddesi, prolaktin hormonunu tetikliyor ve süt üretimini arttırıyor:
Ben bir hafta kadar kullandım, tecrübeyle sabit. Kanada'da bu konuda yapılan araştırmalar da ilacın etken maddesinin anne sütünü arttırdığını ortaya koyuyor.

ABD'de ve Kanada'da aynı etken maddeye sahip mide ilaçları, kadınlar tarafından bu amaçla kullanılıyor. Lakin FDA, (Amerika'da ilaçlardan sorumlu kuruluş) bu uygulamayı onaylamıyor. Neden derseniz, ilaç eser miktarda olsa da anne sütüne geçiyor ve bebekler üstündeki etkilerine yönelik bir araştırma yok. Gelin görün ki; aynı ilacın pediatrik boyu, reflüsü olan bebeklerde kullanılıyor ve böyle bir durumda anne sütüne geçen miktardan çok daha yüksek miktarda ilaç bebeğin sistemine giriyor.

FDA'nın muhalefetine rağmen Amerikalı birçok doktor, yine de bu ilacın kısa bir süre kullanımını annelere öneriyor. Bitkisel ya da değil, ilaç kullanmadan önce muhakkak doktorunuza danışın, onun onayı yoksa kullanmayın.

Bu ilacı kullanırsanız, sütünüz istediğiniz miktara geldikten sonra ilacı çok yavaş bırakmanız ve o dönemde daha çok sağıp emzirmeniz gerekiyor. Günde 4 tablet kullanıyorsanız, çeyrek tablet azaltarak, azaltmalar arasında bekleyerek, bekli bir ayda bırakmanızda fayda var. Aniden bırakırsanız, sütünüz tekrar azalabilir.

Not: Dünyadaki en önemli ve kapsamlı emzirme ve anne sütü kitabı olan "Emzirme Sanatı/La Leche League" Türkçe olarak yayınlandı. Daha atılacak çok adım var, ama güzel bir başlangıç.
 
arkadaşlar 2 aylık kızıma kaşıkla mama yedirken her seferinde çığlık atarak ağlamaya başlıyo sanki bi yerine bişey yapmışım gibi her mamada 2 3 defa kriz atlatıyoruz sizce neden böyle yapıyo
 

bende balık yediğimde sabahına ağzı balık kokuyordu :)) böylelikle yediğimiz içtiğimiz şeylerin bebişlere geçtiğini fiziki olarak kanıtladık .


ya ben rota ya hala karar veremedim , aile hekimimiz önermedi, hatta edindiğim haberlere göre kendisi bile kendi kızına yapmamış, bir yaşına kadar etkili sanırım bu aşı , bir de çoçuk tan çoçuğa geçiyor galba ,yani şöle ki, alt açma yerlerinden , çoçuk doktorlarından , öğretmenlerden vs. ama kendi doktorumuz (doğum yaptığım hastanenin doktoru )'a kalsa hemen yapacaktı,daha muayene ederken babasıda rota aşısını alsın diye hareketlendi,(bi sor dimi ama ) bende 3.ayda olsun istiyorum dedim, çünkü bizim 2.ay aşılarının üzerinden bir beş gün geçmişti doktor seminerdeydi , aile hekimliğindeki ebe miz aşıların arasında 21 gün olmalı dedi, sonra yine kendi doktorumuz açık aşı kapalı aşı açıklaması yaptı , yani bir sakıncası yok dedi ama yine de ben yaptırmadım rota aşısı henüz, ve sanırım bu rota aşısı grip aşısı gibi hani tek bir ishal mikrobuna karşı etkiliymiş tümü ile değil yani bu arada ablamda sağlıkçı , onun kızıda 2 yaşında olucak , o da yaptırmamış,ay kafam çok mu karışıkmış ne :26::26:

arkadaşlar 2 aylık kızıma kaşıkla mama yedirken her seferinde çığlık atarak ağlamaya başlıyo sanki bi yerine bişey yapmışım gibi her mamada 2 3 defa kriz atlatıyoruz sizce neden böyle yapıyo

valla hiiç bir şey gelmedi aklıma,yutkunurken bir şey acıtıyor olmasın :26: ben mama vermediğim için ,alla alla merak ettim yada pamukçuk felen olabilirmi ? gerçi senin aklına gelmiştir bu ..


KIZLARR bu arada merak içerisideyim , gaz durumları nasıl ve kaç günlük olduğunuzu yazarmısınız


biz 74 günlüğüz ve gaz durumumuz daha az sanırım , damla vs.kullanmayı bıraktım , günde bir yada 2 kez kimyonlu bir jel vermişti doktorumuz onunla masaj yapıyorum , şahsım bizzat kimyon demleyip içiyorum, ve son dönemde bir arkadaşın burada tavsiyesi olmuştu sıcak tutun diye,sanırım onunda faydası var,

sonracıma; nelerle oynuyor nelere tepki veriyorlar


ışıklara bakmayı çok seviyor ve gözlerini kırpmadaan bakıyor ,hatta bazen ağlarken susabiliyor bile sabah saatleri neşeli oluyorr, sanırım konuşma şekli çeşitli çığlıklar şeklinde sanıyor garibim ama çok güzel oluyor beee he günün kalan kısmından pek hoşlanmıyor kaşlar genelde çatık, tv açık yakalarsa kesinlikle izliyor bu nedenle bebiş varken tv kesinlikle açılmıyor sağolsun eşimde uydu bu konuda bana ,

bu şekilde de bir paylaşım yapabilirsek sanırım gelişimleri konusunda takip etme şansımız daha yüksek olucak , malum hepsi aynı dönem çoçukları :)

he ben kaç günlüğüm bilmiyorum ama sırt ağrım var, sağ kolumda kas geliştirdim sanırım , bununla beraber kemiklerim mi ağrıyor benim ne ?? 2 ayı geçik zamandır normal insan seviyesinde uyku uyumadım , hala bir köşede sızma yı bekliyorum duş alma ve yemek yeme hızım yükseldi
 
iyi akşamlar kıslar 10 gün önce kızım yeşil kaka yapmış ve içince iplik gibi kanlar vardı. ertesi gün dra gittik. tabi o gün içierisindeki ilk kakayı verdik.
normal bir kakaydı. sonuçlar temiz çıktı. 3 gün sonra ıkınarak kaka yaptı ve yine yine küçük kanlar vardı.dr. bifiform diye bir damla vermişti .biz de onu kullanıyoruz. kızımın genel durumu iyi gibi. tabi bu kanlar ara ara olmaya başladı. bu kez tam teşekküllü bir hastaneye götüreceğiz.

ancak internetten araştırdım. bu şekilde bebişleri olan anneler varmış. bebek 6 ay olana kadar facla bi çözüm yokmuş. inek sütü alerjisi diye bişeymiş.
süt ürünlerini ben yememeliymişim.

kızlar bu durumda olan var mı? kızım 4 kakadan birini yeşil ve kanlı yapıyor.
 
günaydın kızlar biz hasta olduk(

dün hastanedeydik oğlu çok öksürdü bigün içerisinde oldu nasıl olduğunu alayamadım geçen sabah kalktık öksürüyodu hapşuruyodu bende aynı şekilde.dün hastaneye gittik okadar öksürüyoduki kıpkırmızı oluyodu ciğer filmi çekildi 3 kez hava verildi iğne yapıldı.5 gün daha iğnemiz var 2 tane şurubuzmuz var burun damlamız var serum paketinde.şükür ateşi yok yavrumun.çok kızıyorum kendime bakamadım yavruma ağlamaktan gözlerim şişti resmen şu an bile ağlıyorum(
 

gecmişler olsunn..inşallah en kısa zamanda toparlar.ev mi soğuk acaba canım.
 

benim oğlum da kulak iltihabı olmuş çok ateşi oldu ve çok da ağladı.O ağladıkça ben de ağladım, insan dayanamıyor. Antibiyotik kullanıyoruz 3 gündür, şimdi iyi ama ilk günler çok kötüydü, sürekli ateşini ölçüyorduk. Çocuğun huyu değişti hasta olunca ya da bir derdi var hala anlayamıyoruz. Emziremiyorum iştahı yok, gönlünü yapa yapa doyuruyorum karnını, sanırım gaz sancısı da var konuşabilseler dertlerini söyleyecekler.
 

geçmiş olsun canım kendini üzme senin bakmanla ilgisi yok bence havalar iyice soğudu artık ister istemez hasta olucaklar hafif atlatır inşallah sen kendini üzmeki sütün azalmasın oğlunun en güzel ilacı senin sütün çabucak iyileşir inşallah
 

geçmiş olsun canım allah meleklerimizi bütün hastalıklardan korusun inşallah
 

canım geçmiş olsun.kendini o kadar yıpratma bizde ilk hastalığmızı geçirdik bende çok suçladım kendimi ama ne kadar stres yaparsak sütümüzü etkiliyor biliyorsun.umarım en kısa zamanda atlatırsınız
 

canım çok geçmiş olsun. Allah tez zamanda şifa versin. Kendini benim yüzümden oldu diye yıpratma. Kimse evladı hasta olsun istemez. Sonuçta bile isteye bir şey yapmadın ya. Hem olacağı varsa ne kadar korusakda oluyor. Hepimizin başından geçti ve geçiyor aynı şeyler. Biz sakındıkça daha da fazla oluyor sanki . Rabbim dermansız dert vermesin.
 

kendini yıpratma canım.hepimiz yaşıyoruz bunları benim oğlumda hasta oldu burnu tıkandı falan..rabbim korusun onları
 

Ben rota aşısını bugün yaptırdım. Doktorumuz ısrar etmedi ister yaptırın ister yaptırmayın sizin kararınız dedi. Bizde ne olur ne olmaz diye yaptırdık. Sizin ebeniz iyiymiş. Geçen ay oğluma karma aşısı yapıldı ama verem aşısı yapılamadı. Gittiğimiz hastanede sadece çarşamba günleri vuruluyormuş . Doktorumuzda 3. ay da vurabiliriz bir sakıncası yok dedi. Aradan bir hafta geçti sağlık ocağından hemşire aradı. Doktorun söylediği şeyi söyledim . Ama kız ısrarla 3. ayda vurulmaz verem aşısı geç kalıyorsunuz, Bugün bizim aşı günümüz getirin vuralım dedi. Tabi ben bu geç kalıyorsunuz lafını duyunca panik yaptım. Doktorumuza mesaj attım. Adam sağolsun hemen aradı. geç kalmıyoruz merak etmeyin falan dedi. Bende sağlık ocağına götürüp vurdurayım ne olur ne olmaz dedim. O zaman doktorumuz aşıların ya aynı gün yada yapıldıktan 4 hafta sonra diğer aşının vurulabileceğini söyledi. Yani ben doktoru aramasam hemşirenin lafına uysam yanlış bir şey yapacaktım. Zaten o hemşireye gıcıktım . Bu olaydan sonra dahada bir gıcık oldum. Bir daha arasın tersleyeceğim. Olmadı gidecem saçlarını eline verecem. İkidir panik yaptı beni.
benim gazmanım yarın tam 3 aylık oluyor şükür gaz sıkıntımız eskisi kadar yok. Sabahları müthiş tatlı oluyor. Gülücükler atıyor , çığlık atıyor .Sabahları tam yemelik çerez
tv. çok dikkatini çekiyor. Işıkta aynı şekilde. karşısına geçip konuştuğunda hareketleniyor, kollar bacaklar oynuyor
 
Bu arada sanırım türünün tek örneği bir bebeğe sahibim. Normalde bebekler dışarıyı sever, dışarı çıkınca uyur benimki tam tersi .Dışarı çıktığımızda ağlama krizine giriyor. Ama öyle böyle bir ağlama değil. Yazmakla anlatılmaz . Yıkıyor ortalığı ve hiç birşekilde sakinleşmiyor. Dışarı çıkmaya korkar olduk.
 
al benden de o kadar dısarı cıkıoruz etrafına bakıyor bakıyor oyle bı huysuzlanıyor kı sankı dersın dıpsız kuyulara dusmus yada terk edıp gıtmısız aman allahım dısarı cıkamıoruz. baktım olcak gıbı degıl artık ıkı gunde bır dısarı cıkıoruz ortalıgı yıksada cıkıoruz
 
Kızlar bebekleriniz kaç saatte bir acıkıyor? Kaç dakika emiyor? Ben emzirmekte çok zorlanıyorum. Önce benim rahatsızlığım, sonra onun kulak iltihabı derken emzirme düzeni bozuldu. Eskiden hep emmek isterdi şimdi ise emziremiyorum, acaba acıkmıyor mu iştahı mı yok. Emzirme sıklığı mı azaldı, yoksa kulak için kullandığımız antibiyotik iştahsızlık mı yapıyor. 4 saat tok durur mu? Ben zorlamasam hiç emmeyecek gibi, aç duruyor gibi sanki.Bana yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…