Hakikaten asudeD'nin doktor beslenme uzmanı gibi detaylı bilgi vermiş.
Aslında ben hamile kalınca hep beslenme uzmanına gitmeyi planlardım önceden ama vakit bulup bir türlü gidemedim.
Benim doktorum kısa ve öz konuştu. Hamurişi, tatlı yok. Süt, ayran, yoğurt, peynir bol tüket. Az az sık sık yemek ye.
Allah'a şükür fazlada kilo almadım. Alsam belki daha detaylı bilgi verirdi.
Ben atıştırmalık olarak bisküvi tarzı şeyleri pek tercih etmemeye çalışıyorum, onun yerine salatalık falan yiyiyorum:)
Meyveyide sadece akşamları yiyiyorum. Ama evde olsam eminim devamlı buzdolabına dayanır meyve atıştırırdım. Hamurişinide hiç canım çekmiyor. FaktorB sende annene söyle fazla çeşit yapmasın hamurişini:), haftada bir gün hamurişi çok yemedikten sonra fazla olmaz gibi geliyor bana.
Bu arada birazdan burada buharlaşacağım. Evde olanlar çok şanslı. Bu sıcakta eve nasıl döneceğim, bilmiyorum.
Aslında ben hamile kalınca hep beslenme uzmanına gitmeyi planlardım önceden ama vakit bulup bir türlü gidemedim.
Benim doktorum kısa ve öz konuştu. Hamurişi, tatlı yok. Süt, ayran, yoğurt, peynir bol tüket. Az az sık sık yemek ye.
Allah'a şükür fazlada kilo almadım. Alsam belki daha detaylı bilgi verirdi.
Ben atıştırmalık olarak bisküvi tarzı şeyleri pek tercih etmemeye çalışıyorum, onun yerine salatalık falan yiyiyorum:)
Meyveyide sadece akşamları yiyiyorum. Ama evde olsam eminim devamlı buzdolabına dayanır meyve atıştırırdım. Hamurişinide hiç canım çekmiyor. FaktorB sende annene söyle fazla çeşit yapmasın hamurişini:), haftada bir gün hamurişi çok yemedikten sonra fazla olmaz gibi geliyor bana.
Bu arada birazdan burada buharlaşacağım. Evde olanlar çok şanslı. Bu sıcakta eve nasıl döneceğim, bilmiyorum.