Süt gelmesi yaşayan birkaç kişi vardı bu forumda da, endişelenecek bir şey değil demişlerdi, sıkıp sağmadığın sürece, çünkü boşa giden her damla aslında kolostrum denilen ağız sütü yani en besleyici süt. Masajdan da kaynaklanmış olabilir, çünkü o bölgedeki cilt çok hassas ve hemen uyarılmaya açık.
Beslenmeyle ilgili önerilerine kesinlikle katılıyorum, bebeğinin temelini sağlam kuruyorsun belli ki. Ancak gebelikte beslenme programlarından edindiğim bir bilgi var ki, anlattıklarını benim gibi "klasik" beslenenler açısından pek uygulanabilir kılmıyor. Son olarak "doğalcı" Prof. Kenan Demirkol tarafından da dile getirilen bu görüşe göre, evrensel, global beslenme diye birşey olmamalı, yani tabiri caizse herkes "önünden yemeli", sadece alışageldiği coğrafyaya özgü besinler tüketmeli. Bunu hayvanlara ve bitkilere bakarsak da tamamen bulundukları coğrafyaya uymuş olmalarından anlarız. Kurak iklimdeysen vücuduna nem sağlayacak ve suyu muhafaza etmeni sağlayacak şeyler yemek gibi, zaten öyle bir yerdeki bitkiler de buna uygundur. Ha ben hayatımın 35 yılında ağzıma koymadığım avakado, mango, papaya, yosun tarzı egzotik besinleri sırf faydalı diye gebelikte tüketmeye başlarsam ne olur peki? Yüksek ihtimalle bebişime daha doğmadan ilk hediyesini vermiş olurum: Koca bir alerji paketi! Astım, egzama vs. de paket dahili yan ürünler! Senin de dediğin gibi bu ülkede sadece mantı ve börek yenmiyor, envai çeşit meyve, sebze ve hayvani ürün dünyaya göre oldukça uygun fiyatlara elimizin altında. Anlattığına göre zaten gebelik öncesinde de sen şu anda yemekte olduğun besinleri tüketiyormuşsun yani bir farklılık olmamış, miktarı dengelemişsin o kadar ve bu da işin özeti zaten, hepimizin yapması gereken. Kendi beslenmemle ilgili tüylerini ürpertecek bir örnek vereyim. Hemen hergün 1-2 çay bardağı açık çay içiyorum, bildiğin tomurcuk harmanlı Rize çayı, haftada bir fincan Türk kahvesi içiyorum, meyve dersen Türkiyeye özgü yaz meyvelerinden günde yarım-1 kg arası:)) Her gün 2 yumurta, 1 şişe pastörize süt, bol ceviz, haftada 1-2 fast food menü ya da lahmacun, döner vs. :) Doktorum gebeliği özel bir dönem olarak görmeye karşı, abartmadığın sürece herşeyden ye, iç diyor. Bebeği besleyeceğim diye farklı birşey yeme yeter dedi. Temel kıstası içgüdüne güvenmek, şunu şurdan kaldırıp şuraya koyarsam, şunu yersem birşey olur mu acaba diye aklından geçiyorsa birşey kesinlikle yeme diyor doktorcum. Bu arada önemle belirteyim tansiyon ve şeker problemim olmadığından bu rahatlığım, kimseyi de yanlış yönlendirmek istemem yani, tahlillerimin sonuçları temiz çıktığından doktor da rahat bırakıyor yani.