- Konu Sahibi AnneyimBen
-
- #221
ben geçen hafta 4 gün yürüdüm :) 1.5 km falan yürüyorum, öyle çok yürümüyorum, gerçi bana kalsa 5 de yürürüm de, eşim yeter bu kadar diyip zorla sokuyor beni eve, tembel kocam:)
tamam şeker bundan Sonra rapor edelim hafta hafta . bu hafta 3 gün yürüdüm vs gibi ozgeengin arkadaşı feyz alalım onun masallahi var . yürüyen arkadaşlar nasıl yapıyorsa bizde iş çıkışı yemek Sonra yürüyüş çünkü oturunca bir daha kalkilmiyor. benim oyle oluyo yemek Yap Ye vs derken koltuğa atinca dusa bile zor kalkiyorum ki suyu acayip seven ben hantallastim :)
ama ben öğlenleri dışarda yersem 2-3 km yürüyorum yemeğe yürüyerek gidiyorum öğlen aram 1.5 saat çok iyi oluyor bugun yürüdüm.
pollyanna cım benim de arta kalan yanım yok.
belli saatten sonra dikkat ediyorum yememye özen gösteriyorum hep sebzemi etimi sütümü kahvaltımı her cesitten dıkkatlı yıyorum.
her besınden alcam dıye. cok karbonhıdrat tuketmedigim halde. bende 59 la basladım bu sabah tartıldıgımda 64.5 dum. 5,5 yani 6 kg varsayalım.
vitamınlerden mı oluyor acaba. gunde ıkı tane kan hapı alıyorum elevit ve balık yagı. kızlar kılosunu paylasan kısı sayımız az herkes paylassa ya merak edıyorum :)
bende biraz hızlı kilo alanlardanım56,5kg ile basladım bugün 62,5kg gördüm ve daha 22haftalıgım sanırım psikolojim bozuluyor bugün çok taktım kafaya.. diyetisyene baslamayı düşünüyorum yoksa sürekli aklımda yeme yeme dedikce daha çok yiyesim geliyor uffff:18::18::18::18::18:
bence normal almışsın canım, kafaya takman gereken bir şey yok, 6 kilo almışın ki hamileliğin yarısından fazlasın, bu şekilde devam edip 6 kilo daha alırsan 12 kilo, işte sana ideal hamilelik kilosu
çok saol canım morel verdin umarım 12yle bitirebilirim, korkum son aylarda cok alınıyor diyolar ya umarım öyle olmaz...
bende biraz hızlı kilo alanlardanım56,5kg ile basladım bugün 62,5kg gördüm ve daha 22haftalıgım sanırım psikolojim bozuluyor bugün çok taktım kafaya.. diyetisyene baslamayı düşünüyorum yoksa sürekli aklımda yeme yeme dedikce daha çok yiyesim geliyor uffff:18::18::18::18::18:
52 ile hamile kaldım 21. haftmdym 55 kiloyum 8.haftamla 17. haftam arası mide bulantılarım çok olduğu için hiç bişi yiyemiyordum çok şükür bir aydır rahat rahat yiyoyorum...
Arkadaşlar bende 53 ile hamile kaldım.Şu an 58 oldum hatta 59 olabilir.Yani 5-6 kilo arası aldım.Bence biraz fazla doktorum ilk 6 ay 6 kilo son üç ay 6 kilo alman sağlıklı dedi ve son haftalar kilo artışı hızlı oluyor.Dikkat etmeye çalışıyorum.Ama canım acayip tatlı falan istiyo yaaaa.
Seninle aramızda 1 gün var canım ben 1kilo 700gr aldım 2diyelim yani.Herkesin bünyesi farklı öyle çok almamışsın sen de ama son aylar biraz dikkat etmek lazım.Canın çok tatlı istediğinde meyve falan ye canım,tarçınlı süt iç biraz tatlı isteğini azaltır.Tarçın zaten tatlı isteğini bastırıyo.Benim canım hiç istemiyor ama arada istediğinde öyle yapıyorum.Bi de geç saatlerde yeme,eğer çok acıkmıyorsan.
Sen kaç kilo ile hamile kaldın acaba?Ben hamilelik öncesi hiç tatlı yemezdim.Çayı ve kahveyi şekersiz kullanırım.So 2 haftadır tatlıya çok düşkün oldum.Ama dikkat etmeye çalışıyorum artık.
52yle başladım yolculuğa ilk 3 ay kilo amadım hatta bir kilo verdim..şimdi 21. haftaya giricem ve 55 kiloyumson 2 ay hızlı gidiyorum gibi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?