- Konu Sahibi tugbaemrah
-
- #6.101
bende başlıcam rejime fekat şu vucudum bir toparlasın ondan sonra.eşim spora gidiyor.o bana hareket ögretcek onları yapacagım
cnm bende 1,65 boy falan emin diilim ama neysee :)) kilom 68( 60 a falan düşmeye çalışıyorum :))
hımmm oki ozamn çok saol bidenemmm :))canim bende yeni ogrendim afiyet olsun demekmis
evet cnm bi toparlan ondan sonra :)) aa sende git kocişle yokmu bayan kısmı ??bende başlıcam rejime fekat şu vucudum bir toparlasın ondan sonra.eşim spora gidiyor.o bana hareket ögretcek onları yapacagım
mesaimmm başlıyorrr üüüüüü:
korkuyorum vallaha..çok yogunuz yahuuuuu...
tubişim kaç kilosun ki rejim yapıyorsun.boy kilo kaç kızlar.hadi hepimiz yazalım.
ben:64 kiloyum boyum 1.66,1.67 sanırım tam bilmöıyorum.
tubişim kaç kilosun ki rejim yapıyorsun.boy kilo kaç kızlar.hadi hepimiz yazalım.
ben:64 kiloyum boyum 1.66,1.67 sanırım tam bilmöıyorum.
ben kisaboyluyum boyum 157
kilom 52 bu 2 kiloyuda 1ay icinde aldim 10mmlik bebis icin 2 kilo artmak..
yani 9.ayda ne kadar olcam hastaneye yuvarlanarak gitcemmi artik onu bilemiyorum:44:
bu arada ben sevil hulyacim galiba senle tanisma firsatimiz olmadi
ayyy iyimiş yaaaaa keşke öle olsa 9 kilo fazlam varbende rejıme başlıycammmm 5 kilo fazlamm varr
cnm hemen bebişin üzerine atma o daha gram bile diil :)) kilona dikkat et cnm doğum için :))ben kisaboyluyum boyum 157
kilom 52 bu 2 kiloyuda 1ay icinde aldim 10mmlik bebis icin 2 kilo artmak..
yani 9.ayda ne kadar olcam hastaneye yuvarlanarak gitcemmi artik onu bilemiyorum:44:
bu arada ben sevil hulyacim galiba senle tanisma firsatimiz olmadi
boyum 1,63 kilom 69(
saol bebemde o ni demek ???
saol bitanemmm az yedim zaten kilo olmasınnnn :))
ayyy ılgımm hadi bekliyozzz daha çıkmadımı???
ayyy bitanem yaaa içme tabi boşver hani sen soğan kürü yapcaktın ??? ayyy ne güldüm aysuna yazdığına seninki köşk hazırlıyoo :))
afiyet bal şeker olsun can olsun kan olsun inşallah
ayyy iyimiş yaaaaa keşke öle olsa 9 kilo fazlam var
cnm hemen bebişin üzerine atma o daha gram bile diil :)) kilona dikkat et cnm doğum için :))
senle hemen hemen aynıyızz :)) gördünmü akrebin sana yazdıklarını git bi bak
afiyet olsun bidenemm bende yarın dolma yedim :))saoll bidenemmmm...az yedim ama bulgur pilavıda yedimmpilav almayim dedim bi baktım bulgur pilavı hadi accık alim dedimm ay o köşke bende çok güldümm
ayy hade git bak de görr :))ayyyy görmedimmm heyecanlandım kıssss :18::18::18::18:
yaaaaaa hamilee kalmakk istiyommmmmmmmmm.istiyom iştee istiyomm.................herkes nwede kolay kalıyooooo.Mehmet Ali Kanlıa benn offf ben nerdeee yammişş yaptımm
ayyy iyimiş yaaaaa keşke öle olsa 9 kilo fazlam var
cnm hemen bebişin üzerine atma o daha gram bile diil :)) kilona dikkat et cnm doğum için :))
dogru diyorsun canim ben 3-4 yildir ayniydim 50 ne dusmuyor ne cikmiyordu
ama biraz bu hamilelk olayindan dolayi oyle bir yorgunluk canimi aldi ki vallahi tum gun yatmak istiyorum
aslinda onceleri cok hareketliydim simdi hicibirsey yapasim gelmiyo
ama yok bu boyle olmaz
yarindan yok simdiden basliyorum
afiyet olsun bidenemm bende yarın dolma yedim :))
ayy hade git bak de görr :))
bende cnmm bendeeeeeee :)) kız Mehmet Ali Kanlıa bu kim napıyoo ???
baktım ve gördümmmmhiç bişi yemicem bundan sonra...meyve dieti yapcam...sabah tost öğlen elma...akşam üstü elma..akşammmmm akşamada Allah büyükk...irem özgeyle yarışıoz
tubiş bak nescafe için böle bişi yazıo nette,ben zaten sade ve şekersiz içiomkiiii...bide aç karnına içersem ohhh tmm...hem bizim burda bi kadın var oda sabah gelir gelmez nescafe içer sade o azcık şekerde atar hemde ...bide 2 çocuk annesi ve çöp gibii...48 kilomu ne...
Sabahları aç karnına içildiğinde kan şekerini yükselten, vücutta erimesi zor olan yağlar yapan nescafe karışımları yerine sade nescafe yada light süt ile yapılmış olanları tercih ederseniz kilo sorununuz olmayacaktır.
o benim iş arkadaşım aynı şirketteyiz :)) valla baya dikkat ediyo bilgine yemekte birlikteydik :))
ama öle yapma lütfen doğru beslen yemek ye :)) sağlıklı yiyerek veriyo :))
hımmm peki bunun capiçino için olan versiyonu varmı???
ayyy iyimiş yaaaaa keşke öle olsa 9 kilo fazlam var
cnm hemen bebişin üzerine atma o daha gram bile diil :)) kilona dikkat et cnm doğum için :))
dogru diyorsun canim ben 3-4 yildir ayniydim 50 ne dusmuyor ne cikmiyordu
ama biraz bu hamilelk olayindan dolayi oyle bir yorgunluk canimi aldi ki vallahi tum gun yatmak istiyorum
aslinda onceleri cok hareketliydim simdi hicibirsey yapasim gelmiyo
ama yok bu boyle olmaz
yarindan yok simdiden basliyorum
cnm sen oyur otuduğun yerdeeee sana yok diet falan sen bol bol yeeee
biliom kısss tanışmıştık geçenlerdeiyide yazmış menüyü bissürü şey ben o kadar yiyemem wallla...görmesin yazdığımı
nese bakalımmm...girdik bi yarışa artık..oda yense sevinicem bende yensem sevinicemyeterki zayıflayalımm
hemen sorarız google amcayaakrebin yazdıklarını gördünmü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?