süpersin arkadaşım. azmine hayran oldum. ben hala 70 kiloyum.dün jillian michaels 30 day shred öğrenmek için yazdım fakat internetim sınırlı açmıyor. bu arada koşu bandı aldım, 2 ay oldu, ama vakit bulupta hala kullanamadım.
süpersin arkadaşım. azmine hayran oldum. ben hala 70 kiloyum.dün jillian michaels 30 day shred öğrenmek için yazdım fakat internetim sınırlı açmıyor. bu arada koşu bandı aldım, 2 ay oldu, ama vakit bulupta hala kullanamadım.
birde bu programın dvd'si D&R'da 14TL bilgin olsun
eğer indiremeseydim bende sipariş verecektim
Mozp bende 67 kiloyum ama 166 boyundayım aslında birazcık daha versem iyi ama üşeniyorum desem yeridir sen hiç vazgeçmedin kararından.tebrikler vallahi..nasıl dayanıyorsun o güzelim yemekleri yememeye pasta börek kurabiye gibi mesela...ben dayanamam özlerim ister istemez..
nasıl birşey peki, dün yapanların yorumlarını okudum,hatta sende yazmıştın, baya zor diyorlar, sen başladın mı yapmaya?
dün akşam başladım canım,
hareketler çok zor değil ama ciddi bir kondüsyon istiyor ki bende günde 20dk yürüme dışında hiçbir kondüsyon yok
cardio hareketlerinde çok zorlandım nefes nefese kaldım, hatta 15dk kadar yaptıktan sonra yapamıyacam diyip bıraktım, sonra eşim dalga geçince benle tırt çıktın filan diye biraz dinlenip en baştan tekrar yaptım sonuna kadar
ama şunu söyleyim su içinde kaldım yaparken inanılmaz terletti
eminim biraz alıştıktan sonra daha iyi olacak
tatlım ben bu spor konusunda son derece tembelim, hiç sevmem spor yapmayı. bana en güzeli kavitasyon gibi birşey
benimkide geze geze yiyor ama banada cinnet geliyone yalan söyleyeyim 10 dakika ya yanıma gelmesini bekliyorum yada ortalığa dökmemesini takip ediyorum :97: hiç rahat olmıyorumki....zaten çok düzen hastasıyım bide kir olunca dayanamıyorum birazda ondan yatarak vermek kolay geliyo bana ama alışcam inş...
afiyet olsun bende son tabağımı yedim bu gece
evet ama bazen kusuyo ya yatıp yemek yedirirken kussa ciğerine kaçsa allah göstermesin çok tehlikeli
yatarak çok çok tehlikeli
zaten şimdi olmasa bir aya o temiz ev batacak zaten
kendi kendine yemek yemeği öğrenmesi için senin düzenli temiz evin illa batacakk
bu da gelişiminin bir parçasııı
hugocuk ben böyle hani mesela aşure yaparken buğdayını ayırıp çorba yapan yada pirinç pilavı yaparken pirincini ayırıp sütlaca çeviren kadınlara hayranım, bende yemek konusunda baya iyiyim. erkek olsaydım kesin yemek konusu 1. sırada önem taşırdı benim için. bu arada bena buğday çorbasının tarifini yazsana gelince. çalışmama rağmen iş çıkışı eve gider hemen üstümü değiştirip elimi yüzümü yıkar oğluşumu sever yemek yapmaya başlarım. benim olan'a yazdığım gibi her bebeğin ayrı bir damak lezzeti bir tarzı var, benim oğlum öyle karışık sebze çorbalarını asla yemedi, dün akşam bol kıymalı dolma yaptım, aralara patates koydum, en üste domateslerin içini oyup doldurdum, yoğurtla bayıla bayıla yedi. yani eşim ve benim seve seve yemediğimiz bir şeyi tuzsuz- şekersiz- lezzetsiz asla yemez.
o yüzden yemek konusunda bebişlerimizi sıkmayalım lütfen. çalıştığım kurum itibari ile hergün öyla zor durumda insanlar görüyorum ki. dün mesela; eşi tarafından çok feci şiddet görmüş, bebeklerini yuvaya bırakmış bir anne geldi, geçen hafta tam 8 aylık hamile ve bir parkta terk edilmiş bir araba içinde uyuyan bir kadın geldi, bebeğin babası bebeği kabul etmiyor, kız bekar yani, bebek anne karnında bakımsızlıktan büyümüyormuş hastaneye yatrılmasını sağladık. of off daha neler neler. bebeklerimizin üzerine titriyoruz, sıcacık evlerindeler, sevgi desen dopdolu,yürekten. biraz daha rahat olalım bence.
deme öyle moralimi bozma yahuuu
bu akşam eline bir dilim portakal verdim çok sevindi bilmiş bilmiş evire çevire yedi bi aldım posası kalmış
kızdı bana ama başka vermedim gaz yapar diye
sonrada tüm üstünü değiştidik tabiki
Hugocuk haklı neyazık ki ev batacak. Şimdi ben yemeğinin birazını mama sandalyesinin tepsisine döküyorum mıncıklayarak atarak üstüne başına sürerek arada ağzına götürerek vakit geçiriyor bu kendi kendine yemeyi öğrenmesi için çok önemli. Boğazında kalmayacak özellikte yiyecekleri masasına koyup mıncıklamasına arada ağzına götürmesine izin vermek lazım bu şekilde anca kendi kendine yemeyi öğrenirmiş. Eskiden hiç ağzına götürmüyordu sadece mıncıklayıp sağa sola atıyordu ama artık yavaş yavaş tepsisinden aldıklarını yiyor. Sabah omletini bayağı yedi kendi. Her taraf batıyor o ayrı. Mama sandalyesinin altına örtü serebilirsin ve üstüne de bütün vücuda giydirilen önlükler var onlardan giydirebilirsin. Sakın yatarak yedirme artık çok tehlikeli .
Hugocuk haklı neyazık ki ev batacak. Şimdi ben yemeğinin birazını mama sandalyesinin tepsisine döküyorum mıncıklayarak atarak üstüne başına sürerek arada ağzına götürerek vakit geçiriyor bu kendi kendine yemeyi öğrenmesi için çok önemli. Boğazında kalmayacak özellikte yiyecekleri masasına koyup mıncıklamasına arada ağzına götürmesine izin vermek lazım bu şekilde anca kendi kendine yemeyi öğrenirmiş. Eskiden hiç ağzına götürmüyordu sadece mıncıklayıp sağa sola atıyordu ama artık yavaş yavaş tepsisinden aldıklarını yiyor. Sabah omletini bayağı yedi kendi. Her taraf batıyor o ayrı. Mama sandalyesinin altına örtü serebilirsin ve üstüne de bütün vücuda giydirilen önlükler var onlardan giydirebilirsin. Sakın yatarak yedirme artık çok tehlikeli .
Herkese merhaba nasilsiniz bebisler nasil? Ben katilara gecmeye calisiyorum cikariyo yemiyor nasil alistiricam bilmiyorum alismicak herhalde suan 9 yeni girdi, sizde bu konuda sikinti varmi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?