1.Yeni doğan bebek neden kusar?
Yeni doğan bebek doğumdan önce yuttuğu maddeleri çıkarmak için ilk günlerde kusabilir.Bu normaldir.Her beslenmeden sonra emdiği sütün bir kısmını ağzından akıtabilir.Eğer beslenmeden sonra gazı çıkarılmadan yatırılmış ise, yuttuğu sütün bir kısmını çıkarabilir.Fışkırır gibi kusuyor ya da her beslenmeden sonra hemen kusuyorsa, bir sağlık kuruluşuna başvurun.
2.Bebeği hıçkırık tutunca ne yapmalıyım?
İlk günlerde bebeklerin çoğunda, meme emdikten sonra sıklıkla hıçkırık görülür.Hıçkırık önemli değildir, kısa sürede geçer.Geçmez ise bebeği tekrar anne göğsüne tutarak hıçkırık geçirilebilir.
3.Bebeğin göbeği ne zaman düşer?
Bu süre bebekten bebeğe değişir.Bazılarında 3-4 gün içinde düşebileceği gibi, 15-20 güne kadar da uzayabilir.Çok erken ya da geç düşmesinin bir önemi yoktur.ancak bebeğin göbeğinin düşmesi, iltihaplandığı için gecikmişse önemlidir.
4.Bebek ilk defa ne zaman yıkanır?
Bebek doğumdan sonra ilk 12 saat yıkanmamalıdır.Vücudun yumuşak bir bezle kurulanması yeterlidir.Tam bir banyo, doğumdan sonraki 2-3üncü güne bırakılabilir.Bunu izleyen günlerde bebek, her gün ya da günaşırı yıkanabilir.
5.Bebeği bir aylık olduktan sonra ne sıklıkla yıkamalıyım?
Eğer olanaklar elveriyorsa her gün yıkanabilir.Özellikle yaz aylarında sık yıkanırsa terlemez.Sık yıkanan bebeklerde hastalıklara yol açan mikroplar barınamaz, pişikler oluşmaz, uykusu az ve huzursuz bebekler de sakinleşir.Bebek beslenmeden hemen sonra yıkanmamalıdır.Bu durumda kusabilir.Yıkandıktan sonra doyurup yatırmak en iyisidir.
6.Bebek ne zaman açık havaya çıkarılmalıdır?
Bebeğin açık havaya çıkarılması, güneş alması her zaman gereklidir.Güneş ışığı kemiklerin gelişmesine yardımcı olur.Raşitizm denen hastalığın ortaya çıkmasını engeller.Bebek ilk güneşe çıktığında birkaç dakika tutulmalı, bu süre her gün azar azar arttırılmalıdır.Kışın öğle vakitleri en sıcak saatlerdir.Bu aylarda, öğle saatlerinde bebeği açık havaya çıkarmak iyi olur.
7.Bebeğe yalancı emzik verilmeli midir?
Yalancı emzik enfeksiyonlara zemin hazırlar.Yalancı emzik emen çocukların annelerini emmelerinde zorluklar ortaya çıkabilir.İleri yaşlarda yalancı emzik diş sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir.
8.Bebeğimin tırnağı kesilmeli midir?
Tırnağı kesilmeyen bebek, yüzünü gözünü çizebilir.Ayrıca tırnak arasına biriken kir, bebeğe mikrop taşır.Bu nedenle bebeklerin tırnakları mutlaka kesilmelidir.
9.Bebeğin burun tıkanıklığını nasıl giderebilirim?
Bazı anneler, bebeğin burnuna anne sütü damlatmanın burun tıkanıklığını geçireceğine inanırlar.Oysa süt bebeğin solunum yollarına ve akciğerlerine kaçarak zatürree olmasına neden olabilir.Bu nedenle burun tıkanıklığını gidermek için bebeğin burnuna süt damlatılmaz.Burun tıkanıklığını gidermek için en iyi yol, buruna tuzlu su (serum fizyolojik) damlatmaktır. Eczaneden serum fizyolojik alıp, bebek yatar durumda iken her iki burun deliğine birer damlalık dolusu damlatmak, sonra bebeği kaldırarak, hapşırınca burnundakileri çıkarmasını sağlamak en iyi yoldur.
Diş çıkarma hastalık yapar mı?
Bebeklerin çoğu hiç rahatsızlık duymadan, kolayca diş çıkarabilirler. Bazılarında ise huysuzluk, hafif ateş, iştahsızlık ve hafif ishal olabilir. Fakat genellikle çok şiddetli hastalık hali olmaz. Eğer bebek diş çıkartırken ateşi çok yükselmiş, ishal olmuş, halsiz ve bitkin düşmüş ise, bu durumu onun diş çıkarmasına bağlamak yanlış olur. Bebeğin diş çıkarması, tesadüfen başka bir hastalık ile bir araya gelmiş olabilir. Bu durumlarda sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.
Çocuk ne kadar uyumalıdır?
Uyku saatleri bebekten bebeğe değişebilir. 1 yaşına kadar bebekler, günde 15 -16 saat uyumalıdır. 1 yaşından sonra 10 12 saat uyuması yeterlidir. Düzenli ve yeterli uyku, bebeğin gelişmesini besin kadar etkiler.
Çocuk hangi pozisyonda yatırılmalıdır?
Bebeklerin yüzü koyun yatması tehlikelidir. Bebeğinizi sırtüstü, yastık kullanmadan yatırın.
Çocuğun yattığı odada ısı ne kadar olmalıdır?
Çocuğu ısısı 18 22 derece olan bir odada yatırın. Aşırı sıcaktan kaçının. Oda ısısı sizin kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir düzeyde olmalıdır.
Çocuğumun kulakları duyuyor mu?
Bebekler, doğumdan sonraki ilk 2- 3 ay içinde kapı kapanması gibi ani seslere irkilmeyle cevap vermeye başlarlar. 4. aydan itibaren, sizi görmek kaydı ile sesinize gülümseyerek karşılık verir. 7. aydan itibaren başka bir şeyle meşgul değilse, sesin geldiği yöne doğru döner. On ikinci ayından itibaren kendi ismini ya da sık söylenen kelimeleri fark etmeye başlar.
Çocuğun konuşması neden gecikir?
Çocuklar becerilerini birbirinden farklı yaşlarda ve çevrelerde kazanırlar. Sağlıklı ve ailesi tarafından ilgilenilen bir bebeğin çok erken ya da çok geç konuştuğu görülebilir. Bunda endişe edecek bir durum yoktur. 2 yaşında olmasına rağmen halen konuşmayan çocuklarda bir sağlık sorunu olabilir. Ya da aile yeterince ilgilenmemektedir veya arkadaşı yoktur. 2 yaşında olmasına rağmen halen konuşmayan çocukların sağlık kuruluşuna g*türülmesi önerilir.
8-Yeni doğan bebeğimin gözlerinde çapaklar oluyor? Normal mi ?
Genelde doğumu izleyen günlerde hafif çapaklanmalar önemli değildir. Kaynamış çayın dem kısmından bir miktar, temiz bir kaba konularak ılık bir ısıya geldiğinde temiz bir bez, pamuk ile göz pınarından dışarıya doğru silinmelidir. Göz aklarında kızarıklık yada çok aşırı çapaklanma olursa hekim kontrolü gerekir.
9-Yeni doğan bebeğimin dilinin üstünde beyazlıklar dikkatimi çekti. Normal mi?
Pamukçuk(moniliazis) adı verilen havada her zaman bulunabilen mantar türleri, zaman zaman bebeğin dil üstünde daha çok olmak üzere ağız tavanı ve yanak içlerinde birikebilir. Başlangıç durumlarında; 1 çay bardağı kaynamış soğumuş suya 1 çağ kaşığı karbonat (hamur kabartma tozu) karıştırılarak hazırlanan sıvı, temiz bir gazlı bez ile bebeğin ağzındaki bu beyazlıklar üstüne sürülür.
10-Yeni doğan bebeğimin ilk idrar ve dışkısını geç yapması normal mi?
Genelde yeni doğanlar doğar doğmaz kısa süre de ilk idrarlarını yaparlar. İlk zamanlar idrarda üret tuzları fazla olabildiği için renk koyu renkli olup bezi boyayabilir. Normaldir. İlk dışkı, genellikle ilk 12 saatte koyu yeşil, siyahımsı, yapışkan bir şekilde olur ve 4-5 gün sürer. Daha sonra giderek açık yeşil ve sarıya döner. İlk 48 saat içinde bebek hiç dışkı yapmadı ise doktoruna başvurmakta yararlı olur.
Bebeğin gazını en kolay nasıl çıkarırız?
Bebeğin gazı en kolay anneyi hemen emdikten sonra bebeği kaldırmakla çıkar. Anne bebeği emzirdikten sonra kucağına yatırıp, göğsünü kapatıp vakit kaybettiğinde bebeğin gazı sindirim sistemine geçmeye başlayacaktır. Bu nedenle bebek memeyi bıraktığı anda anne ya da baba bebeğin gazını çıkarma işlemini yapmalıdır.
Bebeğin gazını çıkarırken yapması gerekenler
- Bebeğin gazını çıkarmadan önce omzununza tülbent ya da bez koyun.
- Bebeğin midesi omza tamamen değecek şekilde bebeği yatırın.
- Bir elinizin 4 parmağıyla bebeğin sırtını sabitleyin.
- Diğer elinizle bebeğin poposuna aşağıdan yukarı hafifçe vurarak gazı çıkartın.
- Bebek gazını 2 kere çıkartana kadar bu pozisyonda tutun.
Bebekler emdiği fazla sütü çıkarabilir. Bu durumda endişe etmenize gerek yoktur
Gaz ağrılarında masaj uygulaması
Avuç içi merkezini saat yönüne doğru dairesel olarak ovun.Ortalama 50 kez.
Kaşların ortasından yukarı doğru her iki elin başparmağıyla yukarı doğru sıvazlayın.
Göbek deliğinin altına avuç içiyle dairesel hareketler yapın.Ortalama 100 kez.
Ayak altındaki orta noktaların üst kısmını ovun ve parmaklara doğru kaydırın.
Koltuk altı hizasında karnının yanlarını aşağı doğru sıvazlayın.
Gaz ağrılarında masaj uygulaması
Avuç içi merkezini saat yönüne doğru dairesel olarak ovun.Ortalama 50 kez.
Kaşların ortasından yukarı doğru her iki elin başparmağıyla yukarı doğru sıvazlayın.
Göbek deliğinin altına avuç içiyle dairesel hareketler yapın.Ortalama 100 kez.
Ayak altındaki orta noktaların üst kısmını ovun ve parmaklara doğru kaydırın.
Koltuk altı hizasında karnının yanlarını aşağı doğru sıvazlayın
Uyku masajı
Elinizle cocuğunuzun elini avuc içi yukarı gelecek ve parmaklar bitişik olacak şekilde tutun ve hafifçe arkaya doğru eğin.
Yumruğu hafifçe sıkılı olduğunda orta parmağının avuç içine dokunduğu noktayı dairesel olarak en az 30 kere yoğurun.Bu işlemi bebeklerde serçe parmağınızı kullanarak her iki ele yapın.
(Yumruk sıkılıysa savunmadayız demektir, avcumuzu açtığımızda gevşeriz.)
Aromaterapi
Gaz ve kolik şikayetlerinde acı elma yağını kasıklara ve ayak tabanlarına sürülmesini önerilebilir.
Lavanta yağını anne kendi parmağına sürerek çok az koklatabilir, sakinleştirici etkisi vardır.
Bebeklerde gaz sancısına kesin çözüm
yasaklarr
nohut
kuru fasulye
mercımek
yesıl fasulye
bulgur
lahana
yaprak sarması
bezelye
kabak
pırasa
domates
salatalık
marul
kavun
karpuz
üzüm
erik
nar
armut
portakal
mandalina
kayısı
kola,fanta
demli çay
muz
yenmesi gerekenler
kırmızı et
balık
tavuk
ıhlamur
rezene cayı
kompostalar (kayısı hariç)
yogurt
ayran
hamur işleri
pirinç pilavı
kuru incir dut
bol sıvı
bu lısteyı uygulayınca muhakkak ıncır yemenızı tavsıye ederım kabızlık problemı ıle karsılasmayın ben cok ıyı bır donem gecırdım kesınlıkle tavsıye edıyorum soguk falan almazsa bebeşiniz sıkıntınız olmaz oyle bır durumdada uygulayacagınız formul
bir fincan kaynamıs sogutulmus suyun ıcıne cay kaısıgının ucu ıle kimyon koyup karıstırın 15dk dınlenmeye bırakın sonra uzerındeki sudan kımyon dıbıne cokuyor cunku bebeşinize verın ham gazını cıkarsın hemde mışıl mışıl uyusun 2 çay kasıgı ıle baslayın sonra duruma gore artırırsınız
Bebekte hıçkırığı kesme yolları
- Bebeğin ayaklarının ortasına 2 parmağınızla birlikte bir müddet bastırın. Bastırdığınız noktalar hıçkırık noktasına denk geldiğinden bebeğin hıçkırığı kesilecektir.
- Bebeğe hıçkırını geçirmek için limon ve benzeri hiçbir şey vermeyin.
- Bekleyin.
- Bebeği dik tutun.
- Ayak altlarına masaj yapın.
Yenidoğan bebekte PAMUKÇUK OLMAMASI İÇİN: her emzirmeden sonra bir çay kaşığı kaynamış ve beklemiş su ver pamukçuk olmasın.
Bebeği nasıl yatıralım
Çoğu bebekler sırtüstü yatmaktan çok, yüzüstü daha iyi uyurlar Bunun sebebi bebeklerin sırtüstü uyandıkları zaman kendilerini daha fazla yardımsız hissetmeleri olabilin belki de sırtüstü yattıkları zaman kendilerini kaplumbağa gibi hissediyor! ardır. Eğer bebeğiniz sırtüstü uyuyorsa, aniden uyandığı zaman ani bir çekilme ve desteksizlikten daha fazla korkabilir. Ayni binanda, yeni doğan bebekler yüzüstü uyudukları zaman daha iy; nefes alırlar. Bebeğinizi yüzüstü vaziyette yatırdığınız zaman, başını yan tarafa çevirin. Onun bu şekilde yatarken boğulacağını düşünerek endişelenmenize gerek yoktur. Bebeğiniz başın;, yatak çok yumuşak bir olmadıkça, bir taraftan öbür tarafa çevirebilecek kadar yüksek kaldırabilir. Bebeğinizi yumuşak su yataklarında tek başına ve yardımsız bırakmayın; özellikle de yüzüstü uyurken. Bebeğinizi beslendikten kısa bir süre sonra uyuttuysam, yan yatırın. Bebeğinizin sırtını desteklemek için sırtı ile döşek arasına bir yastık ve kıvrılmış bir havlu koyun bebeğinizi sağ tarafına yatırın , böylece bu yerçekimi sayesinde midesinin boş olmasını sağlayacaktır. İlk birkaç hafta sonra, bebekler nadiren yan durabilirler fakat uyumak için sırtüstü dönerler. Bebeğiniz yüzüstü uyuduğu zaman, onun ayaklarını altından çekin ve onları dışa doğru çevirin bebekler genellikle rahim içindeki pozisyonların da uyurlar, ayakları karınlarının altına katlanmış bir vaziyette. Gece pozisyonu ile ilgili tavsiyeler: Bebeği beşiğin veya bebek varağının ortasına yatırmak yerine, bebeğinizi yan yatırın ve yatağının kenar kısmına yatırın. Bebeğinizin karnına bir minder veya sert bir yastık dayayarak ona destek verin (Bebeğinizin yüzünü örtecek kadar büyük yastık kullanmayın.) bebekler karşılarında bir nesnenin veya özellikle de bir insanın bulunmasından çok hoşlanırlar. Bu bebeklerin genellikle niçin beşiğin kenarını veya anne ve babalarım karşılarında istediğini açıklıyor, biz genelde şaka olarak bebeklerin bizim sıcaklığımızı kullandıklarım söyleriz.
Bebeklerde Gaz sancısı ve Kolik
16.10.2007 14:37
Bebeklerde Gaz Sancısı ( Kolik )
Diyelim ki, ilk defa anne baba oldunuz, bebeğinizle birlikte hastaneden eve döndünüz. Yenidoğan bebeğiniz , annesini emip günün büyük bölümünü uyuyarak geçiriyor. Siz de ne kadar şanslı olduğunuzu, bebeğinizin pek uslu olduğunu düşünüyorsunuz. Acele etmeyin! Sonra birdenbire, 2-3 hafta geçtiğinde sanki o uslu bebek gidip yerine minik bir canavar geliyor. Sevgili bebeğiniz, akşama doğru birden huysuzlanıyor, durmadan ağlamaya başlıyor. Bacaklarını karnına çekiyor, kızarıp bozarıyor, ellerini yumruk yapıyor, sanki canı çok acıyormuş gibi ağlıyor. Üstelik bu durum, haftanın çoğu günü aynı saatlerde tekrarlanıyor. İşte, bebek büyütmenin en zor dönemlerinden biriyle karşı karşıyasınız. Sağlıklı bebeklerde görülen bu tarz nedensiz ağlamalara KOLİK diyoruz. Kolik, bir hastalık değildir ve bebeğe zarar vermez. Bebeklerin yaklaşık % 10' unda görülen bir tablodur. Dış dünyaya uyum sürecinin bir parçası olarak kabul edilebilir.
Kolik Ne Kadar Sürer?
Bebek 2-3 haftalık olduğunda başlar, 4-6 haftada en yoğun döneme ulaşır, çoğunlukla 3 ayda biter.
Bebeği Doktor Görmeli mi?
Evet. Belki, pek yapacak bir şey yoktur. Ama, doktorunuz en azından bebekte başka bir sorun olmadığından emin olmak için onu muayene edecektir. Bazen; fıtık, barsak düğümlenmesi, orta kulak iltihabı, idrar yolu enfeksiyonu gibi problemler de çok ağlamaya yol açar ve bebeğin sorunu kolik sanılabilir. Ayrıca, doktorunuz, kolik için bazı damlalar veya bitkisel çaylar önerebilir.
Kolik Neden Olur?
Koliğin nedeni bilinmiyor. Anne sütü alan bebekte annenin yediklerine allerji, mama alan bebekte mamanın içeriğine allerji, sindirim sisteminin tam olgunlaşmamış olması, artmış barsak gazı, bebeğin günlük rutinindeki değişiklikler, annenin endişesi ile ilişkili olabileceği düşünülmektedir. Ancak, kesin bir neden saptanamamıştır.
Emziren Anne Hangi Gıdalardan Kaçınmalı?
Lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, brokoli, kuru baklagiller, inek sütü ve süt ürünleri, soğan, sarımsak, baharatlı gıdalar, kahve, çay, çikolata gibi besinler annenin diyetinden çıkarılıp bebeğin rahatlayıp rahatlamadığı gözlenebilir.
Bebeği Rahatlatmak İçin Neler Yapılabilir?
Bu konuda tek bir doğru yoktur. Her bebek, kendine özgüdür. Birini rahatlatan yöntem diğerinde hiç işe yaramayabilir. Aşağıda sıralananları deneyebilirsiniz.
Yumuşak bir battaniyeye sarma
Kucaklayıp sarılma
Ninni, şarkı söyleme
Müzik dinletme
Kucakta veya beşikte sallama
Karnına ılık yağ ile masaj yapma
Karnına ılık havlu koyma
Ilık bir banyo yaptırma
Bebek arabasında ileri geri gezdirme
Kendi arabanıza bindirip gezdirme
Emzik verme
Gaz sancısı Belirtiler: Bebek meme emmek ister ama kısa bir süre sonra ağlamaya başlar. Bebeğiniz özellikle besin aldıktan sonra bu belirtileri veriyor ve sakinleşmiyorsa, bunun gaz sancısı olma ihtimali yüksektir. Ayrıca gazı olan bebeklerin karınları sert ve şiş görünür.
Gaz Sancısını Engellemenin Yolları
Bebeğinizi mümkün olduğunca anne sütü ile besleyin. Çünkü anne sütü bebeklerin sindirebilmesine en uygun, doğal besindir.
Emzirme aralığınızı en az 2 saat olarak ayarlayın, aksi takdirde saat başı emen bebeklerde sindirilen ve sindirilmemiş süt karışarak gaz yapabilir.
Sakin olun, bebeğe şefkatle ve güvenle yaklaşın.
Bebeği aşırı sıcak veya soğuk ortamlarda bulundurmamaya özen gösterin.
Bebeğinizi dar kıyafetlerle, üst üste giydirmeyin.
Mama hazırlarken hijyen (temizlik) kurallarına uyun.
Bebeği yan olarak veya karın üstü yatırın ve karın üstü yatırılırken sürekli gözetleyin.
Karnına ve ayaklarına ılık bezler koyun.
Her beslenmeden sonra gazını çıkartın.
Sakin olduğu bir zamanda bebeğin karnına masaj yapabilirsiniz.
Bebeğe rezene çayı ve anason çayı verilebilirsiniz.
Gazlı bebeğinize özel olarak üretilmiş Aptamil Conformil ve Rezene Çayı bebeğinizin gaz sancısını gidermeye yardımcı olacaktır.
Bebeklerde Kolik
Pek çok bebek hayatının ilk döneminde canı yanıyormuş gibi davranışlar sergileyerek, ağlama nöbetlerine tutulabilir. Sağlıklı bebeklerde görülen bu tarz nedensiz ağlamalara KOLİK denmektedir. Kolik, bir hastalık değildir ve bebeğe zarar vermez. Bebeklerin yaklaşık % 10' unda görülen ve dış dünyaya uyum sağlarken yaşanılan bir tür rahatsızlık olarak kabul edilebilir.
Kolik Ne Kadar Sürer?
Bebek 2-3 haftalık olduğunda başlar, 4-6 haftada en yoğun döneme ulaşır, çoğunlukla 3 ayda sona erer.
Doktor Kontrolü Gerekli mi?
Bebeğin hergün belirli saatlerde ağlama nöbetlerine tutulması, kolik belirtisi olabilir. Yine de bebeği doktora götürmek ve başka bir sorun olmadığından emin olmak için onu muayene ettirmek gereklidir. Bebeklerde; fıtık, barsak düğümlenmesi, orta kulak iltihabı, idrar yolu enfeksiyonu gibi problemler de çok ağlamaya yol açar ve bebeğin kolik sorunu olduğu sanılabilir.
Kolikin Sebepleri
Koliğin nedeni henüz bilinmemekle beraber; anne sütü alan bebekte annenin yediklerine allerji, mama alan bebekte mamanın içeriğine allerji, sindirim sisteminin tam olgunlaşmamış olması, artmış barsak gazı, bebeğin günlük rutinindeki değişiklikler, annenin endişesi/olumsuz duyguları ile ilişkili olabileceği düşünülmektedir.
Emziren Annenin Kaçınması Gereken Gıdalar
Annenin emziklik dönemindeki beslenmesi, bebeğin özellikle ilk 6 ay, temel besin kaynağı olan anne sütüne etki ettiği için çok önemlidir. Gaz yapıcı özelliği olduğu bilinen, lahana, karnabahar, Brüksel lahanası, brokoli, kuru baklagiller, inek sütü ve süt ürünleri, pişmemiş soğan ve sarımsak, baharatlı gıdalar, kahve, çay, çikolata, portakal gibi besinlerin annenin diyetinden çıkartılması, bebeğin rahatlamasına olanak verebilir.
Ağlayan Kolik Bebeğin Rahatlatılması
Bebeğinizi rahatlatmak için öncelikle sizin rahat, olumlu ve anlayışlı olmanız gerekmektedir. Her bebeğin ağlamasını farklı yöntemlerle durdurabilirsiniz. Fakat tüm bebekler için geçerli olan, kendisni güvende hissetmesidir. Aşağıda sıraladığımız ipuçları, Kolik bebeğinizin ağlamasını dindirebilir.
Kucakta veya bebek arabasında gezdirmek
Sarılma ve rahatlatıcı nini/şarkılar söylemek
Hafif/alçak sesli müzik dinletme
Kucakta veya beşikte sallama
Karnına ılık yağ ile masaj yapma
Karnına ılık havlu koyma
Ilık bir banyo yaptırma
Kendi arabanıza bindirip gezdirme
Emzik verme
Gazlı bebeğinize özel olarak üretilmiş Aptamil Conformil ve Rezene Çayı bebeğinizin gaz sancısını gidermeye yardımcı olacaktır.
İlk günler de loş ışıklı ortamlarda bulunmaları ve gözlerini ışığın yormaması , bebekleri mutlu edecektir.
BEBEK BAKIMI İLE İLGİLİ TAVSİYELER
BEBEĞİN BANYOSU
Yenidoğan Bebeğin Temizlenmesi ( Banyosu )
Yenidoğan bebeğin cildi yumuşak ve hassastır. Uygun cilt bakımı ve banyo, anne ve bebek için iyi vakit geçirmekten başka bebeğinizin cildinin sağlığını ve dokusunu sürdürmesine de yardımcı olacaktır.
Göbek düşene kadar bebeğin cildinin yumuşak bir bezle ve uygun bir sabunla silebilirsiniz ya da duş şeklinde banyo yaptırabilirsiniz. Halk arasında bilinenin aksine çoğu bebeğin gün aşırı banyo yapmaya ihtiyacı yoktur. Her bez değiştirme ile birlikte ve beslenmesinden sonra ağzını ve burnunu silmek yeterlidir. Haftada 2 veya 3 kez banyo yeterlidir.
Banyo, günün istenilen saatinde yaptırılabilir. Beslenmeden önce yaptırılan banyo genellikle daha çok işe yarar. Birçok aile, uyku saatine hazırlık amacıyla bebeklerinin banyolarını akşamüstü yaptırmayı tercih ederler. Başlangıçta silerek bebeğin temizlenmesi tercih edilmelidir. Bebeği enfeksiyonlardan korumak için göbek bağı düşünce ve eğer yapıldıysa erkek bebeğin sünneti iyileşince bir bebek küveti içinde banyo yaptırılabilir.
Bebek Banyosunda suyun sıcaklığı nasıl belirlenebilir?
Suyun ısısını kontrol etmenin en iyi yöntemi, kolun iç kısmını suya daldırarak test etmek. Veyahut sıcaklığı el bileğinize damlattığınızda yakmayacak şekilde olmalıdır . Banyo sonrasında cildi durulamak ise son derece önemli. Çünkü ciltte kalan sabun artıkları bebeğin cildini tahriş edebiliyor
Bebeğin Banyosu İçin Hangi Malzemeler Gerekli?
1. Bir adet kirli bebek
2. Bebek küveti
3. Küvet içine sünger veya küvet hamağı
4. Bir leğen dolusu ılık su ve tas
5. Bebek Şampuanı
6. Sünger veya küçük havlu
7. Büyük havlu
Yöntem : 1. Banyonun yapılacağı alanı belirleyin. 2. Odanın ısısı 24 derce olsun. 3. Tüm malzemeleriniz oraya götürün çünkü banyo bitene kadar oradan uzaklaşmayacaksınız. 4. Bebeğinizi soyun ve küvet süngeri veya hamağına sırt üstü yatırın. 5. Bir elinizle bebeğinizizn sırtına ve başına destek vererek hafifçe kaldırın. 6. Diğer elinizle havlu veya süngeri ıslatın. 7. Gözlerini burundan kulağa doğru silin. 8 .yüzünü silin 9. Tasa su doldurup bebğinizin önünü boynundan aşağı ıslatın, bunu sünger veya küçük havlula da yapabilirsiniz. 10. Gövde, kol, bacak ve genital bölgelerini yıkayın 11. Tas dolusu su ile durulayın. 12. Bebeğinizi dikkatlice çevirin ve bir elinizle baş ve gövdesine destek verin. 13. Sırt ve poposunu ıslatın, yıkayın ve durulayın. 14. Başını avucunuza veya tasa su doldurarak ıslatın 15. Şampuanlayın. 16. Avucunuza veya tasa su doldurarak durulayın. 17. Bebeğinizi büyük kuru havluyla durulayın. 18. Bebeğinizi bezleyin ve giydirin
Uygun bebek banyosu nasıl yapılır?
Odanın sıcak olduğundan emin olun.
Banyo süresince kullanılacak olan malzemeleri bir araya toplayın.
Temiz bir bebek küvetine ılık su koyun. (suyun sıcaklığı el bileğinize damlattığınızda yakmayacak şekilde olmalıdır) Bebeği banyo minderinin veya yüzeydeki ince havluların üzerine yerleştirin.
Havlu veya battaniyeye örtülmüş olarak tutun.
Kısa bir süre bile olsa asla bebeğinizi yalnız bırakmayın. Eğer birşey unutmuşsanız, bebeği bir havluya sarın ve onu da yanınızda götürün.
Bebeğin yüzü ile başlayın. Her iki gözünü de ıslatılmış temiz pamuk toplarını kullanarak silin, burun köprüsünden başlayın sonra gözün köşesinden dışa doğru silin.
Yüzünün geri kalanını yumuşak ve nemli bir bezle sabunsuz olarak yıkayın.
Kulağının dışta kalan kıvrımlarını yumuşak bezle temizleyin. Bebeğin kulak kanalına pamuklu çubuk sokmayın.
Yumuşak bir beze bir miktar bebek sabunu ekleyin ve bebeğin boynundan aşağısına nazikçe silin. Temiz bir ıslak bezle durulayın. Göbek bağının ıslanmadığından emin olun.
Son olarak, şampuan ile başını yıkayın. Suyla yıkayarak temizleyin, bebeğin yüzüne su gelmemesine dikkat edin: Bebeği sırtından kolunuzla sıkıca tutun ve dirseğinizle ve elinizle boynunu destekleyin, başını su ile yıkamak için yüksek bir musluk kullanabilirsiniz.
Ovalamak gerekli değil, ama çoğu bebek banyo sırasında kollarına ve bacaklarına nazikçe masaj yapılmasından hoşlanırlar.
Bebeği başlıklı havluya sarın ve temiz bebeğinizi kucağınıza alıp okşayın.
Doktorunuz tarafından önerilen kordon bakım direktiflerini takip edin.
Bebeğinizin saçlarını taramak için yumuşak bebek tarağı kullanın. Yanma riskinden dolayı saç kurutma makinesi kullanmayın.
Bebeğinize banyo yaptırırken ilk birkaç dakikada bebeğin ağlaması beklenir. Genellikle o kadardır çünkü banyo onun için yeni bir deneyimdir. Ama eğer bebeğiniz banyo sırasında aniden ağlamaya başlarsa, suyun sıcak veya soğuk olmadığından veya bebeğinizin gözüne sabun kaçmadığından emin olmak için kontrol edin.
Bebeği banyodan sonra kurulamak
Bebeğinizi koyacağınız yerin üzerine, önceden bir havlu sermiş olmalısınız. Bebekler için üretilmiş olan, yumuşak pamuklu kumaştan yapılmış kukuletalı havlular, rahat ve sıcacık tutar. Böyle bir havlu kullanmanız şart değilse de. bebeğinizin özel kullanımına ayrılmış havlular bulundurmanız iyi olur. Bebeğinizin havlusunu ünce radyatörün üstünde ısıtabilirsiniz; ancak fazla sıcak olmamalıdır.
Bebeğinizi sudan çıkarır çıkarmaz havluya sarın ve kucağınızda kurulayın. Kurulama sırasında onunla konuşup, gülün. Bu, bebeğinize sevildiğini ve güvende olduğunu hissettirecek bir fırsattır. Bebeği giydirmeden önce, bütün kıvrımlarını. özellikle kasık bölgesinde olanları özenle kurulayın. Nemli kalırsa, tahrişe, acıya ve pişiğe yol açar.
Bebek pudrası kullanacaksanız, pudrayı önce ellerinize serpin. Böylece, bebek pudra solumamış olur. Bez bağladığınız bölgeye ise hiç pudra sürmeyin. Aşırı kuruluktan kaçınmalısınız. Banyo suyuna bebek yağı katmak ya da hassas bölgelere bebek losyonu sürmek, bebeğinizin nazik cildini koruyacaktır.
Pişiklerden korumak için, vazelin gibi su geçirmeyen kremler de kulla nabilirsiniz. Bebeğinizin cildinin çok hassas olduğunu unutmayın. Yumuşak havlu kullanın, ovalamaktan çok, okşayarak kurulayın.
Bebek Ne Sıklıkla Yıkanmalıdır ?
Bebeğinizi yıkamadan önce bebeğinizdeki göbek bağının kurumasını veya düşmesini ve tamami ile iyileşmesini beklemek zorunda değilsiniz. Bebeğinizdeki vücut ısının düşmemesine dikkat etmeniz çok daha önemlidir!! Dolayısı ile oda sıcaklığının ve bebeğinizi yıkadığınız sudaki derecenin uygun olup olmadığına dikkat etmeniz gerekir.
Bebeğiniz çok küçük olduğu müddetçe mutfak lavabosunda veya küçük bir bebek küvetinde yıkayabilirsiniz. Bazı çocuklar rahatlatıcı olduğundan sıcak su ile yıkanmayı çok severler. Bazı bebekler ise yıkandıkları süre boyunca veya küvete sokuldukları veya çıkarıldıkları zamanlarda ağlarlar. Gerçekte yeni doğan bebeklerin her gün yıkamaları gerekmez. Gözle görünen kirlilikleri temizlediğiniz müddetçe bebeğiniz o denli ve yeterince temiz sayılır.
Maalesef tüm kirlilikleri temizlemek için su her zaman yeterli gelmemektedir. Sadece bebeğiniz için uygun olan yumuşak temizleme losyon ve sabunları bebeğinizin cildini korumak için mümkün olduğunca az miktarda kullanın.
Nelere dikkat edilmeli?
Suyun ısısını kendiniz ayarlayın. Bebeği yıkakkyacağınız ortamın yaklaşık 22-33 derece olmasıkkna Özen gösterin. Bebeğinizi altını açıp, soyun. Gözlerindeki çapakları, burnunu, boynunu sıcak suya batırılmış bir havlu ya da pamuk ile sildikkkten sonra, yüzünü ve ensesini de temizleyin. Sonra kollarından kavrayarak küvet veya leğenin içine oturtun ve tutmaya devam ederek başıkknı yıkayın. Poposunu ve genital organını sıcak suya batırılmış pamukla temizleyin.
Havlusuna yatırıp sardıktan sonra kurulayıp, altını bağlayın.
Sudan Korkuyorsa?
Eğer bebeğiniz sudan korkuyorsa, onu sakın zorlamayın. Suya alışıncaya kadar, onu sıcak sukkya batırılmış bir havlu ile temizleyin. Tabii bu önerimiz, minik bebekler için geçerli. Bebeğiniz biraz büyükse fazla zorlamadan, banyo faslına birkaç gün ara vererek alıştırın. Bu arada günlük temizliğini, sabunlanmış ve sıcak suya batırılmış bir sünger ile yapın. Banyo sırasında ise çok az su kullanarak yıkayın. Eğer hala korkusu sürükkyorsa, oyunlar yaratın. Suyun içinde yüzen oyunkkcaklar işe yarayacaktır.
Gözleri yanmasın!
Bebeğin saçlarının yıkanması onunda hoşuna gidebilir, ancak gözlerine şampuan kaçmaması şartıyla. Ayrıca, bebeğinizin saçlarını yıpratmakkmak için iyi bir şampuan seçmelisiniz. Eğer bekkbeğiniz başının yıkanmasından hoşlanmıyorsa, bir süre ara verip, tekrar deneyin. Hala saçının yıkanmasından rahatsız oluyorsa, elleriyle yüzü nü örtmesini öğreterek, gözlerini şampuandan korumasını sağlayabilirsiniz.
Bebeğiniz bakımı için
Ellerini ve parmaklarını sık sık temizleyin. Çünkü tırnaklar ve parmaklar, mikropların yerkkleşmesi için ideal bir ortam oluştururlar.
Ayaklar
Bebeğiniz hareketlendiğinde ayakları hemen kirlenir ve çorabındaki iplikler parmak aralarına girer bu yüzden, ayak temizliğinde parmak arakklarını sakın unutmayın.
Popo
Bebeği yıkarken poposunun da yeterince tekkmizlendiğinden emin olun sık sık altını kirleten bebeğin en temiz tutulması gereken bölgelerinkkden biri de poposudur.
Ganital bölgeler
Önce ıslak bebek mendilleri ya da ıslatılmış bir pamukla bebeğin genital bölgelerini temizlekkyin. Erkek bebeklerde ise penisi hafifçe arkaya çekerek temizledikten sonra, testislerin arkasını iyice temizleyin.
Kulak ve kulak arkası
Kulakların dış kısımlarını temizlemek için pakkmuklu çubuk kullanın. Kulağın iç kısmını ise temizlemeye çalışmayın, zedeleyebilirsiniz. Kulakkğın içinde bulunan mumsu salgı, kendi kendine temizlenir. Kulak arkalarında kepeğimsi kabukkklar oluşabilir. Bunları bebek yağı ile yumuşatıp ıslak pamukla temizleyebilirsiniz.
Pişik olmaması için
1. Ben pamuk ve suyla temizlemeyi denedim her tarafa yapışıyor berbat oluyor. Ben Uni baby'nin ve Fresh'n Soft'un yeni doğanlar için sadece pamuk ve sudan oluşan ıslak medili var onu kullanıyorum. Pamukla silmekten çok daha kolay, bir pakette 40 tane var. Günde en az bir defa yıkayıp, iyice kuruladıktan sonra havalandırıyor ve kremliyorum henüz hiç pişiğimiz olmadı.
Emzirme
Emzirme sorunlarına çözümler
Bebeğiniz emmiyorsa, sütünüz azsa veya süt gelmiyorsa yapılması gerekenler bu yazıda...
Normal veya sezaryen, doğum şekli ne olursa olsun, emzirmeye doğumdan hemen sonra başlanmalıdır. Çünkü saatler süren doğum sonrası, bebek yorgundur ve acıkmıştır.
Her hamile kadının vücudunda, hamilelik süresinde bebeğini emzirebilmesi için gerekli değişimler olmaktadır. Bu yüzden her anne emzirme yeteneğine sahiptir. Ancak, yine de doğum koşulları, annenin ve bebeğin sağlık durumu, sütün az gelmesi, emzirme konusundaki tecrübesizlik gibi nedenlerden dolayı pek çok yeni anne emzirme sorunlarıyla karşılaşır.
Yeni doğan bebeğin emmemesi veya annenin sütünüzün az gelmesi durumunda alınabilecek önlemler vardır:
Bebek emmez ise...
Yeni doğan bebeğin emmeyişi ya rahimde yeterince gelişmediğinden ya da erken doğmasındandır. Her iki durumda da bebek zayıftır. Dudak kasları memeden süt emecek güçte değildir. Bebek aç olduğu halde ememez. Anne gerçek sebebi bilmediğinden telaşa kapılır ve üzülür. Eğer günlerce bebeğin emmesini bekleyecek olursa maalesef sütü kesilir.
Ne yapmalı?
Bebeği zayıf veya erken doğan anneler daha ilk günden bebeğin emmediğini gördükleri takdirde elle veya elektrikle çalışan bir süt pompasıyla, sütünü çekip, steril bir bir kaba boşaltarak, kaşık veya deliği geniş açılmış bir biberonla bebeğe vermeliler.
Bebeği emmeye alıştırmak için yavaş yavaş biberon memesinin deliğini küçültmeli, yani deliği gittikçe küçülen başlıklar takmalıdır.
Ayrıca, bebek pamukçuk veya benzeri bir ağız içi yarasından rahatsızsa yine meme ememeyecek, rahatsızlığın uzun sürmesi halinde anne sütten kesilecektir. Bu durumda ağız yarası tedavi ettirilmeli, iyileşinceye kadar yine süt pompasıyla meme boşaltılmalı ve süt kaşıkla verilmelidir. (Biberon yerine kaşık kullanmak, bebeğin memeden emmeye kolay alışması açısından önemli)
Sütünüz az ise...
Bebeğiniz, düzenli bir şekilde emzirdiğiniz halde kilo almıyor, memeden sonra ağlamaya devam ediyorsa büyük ihtimalle sütünüz az geliyor demektir. Sütün az gelişi, beslenme yetersizliğinden kaynaklandığı gibi ruhsal durumunuzla da yakından ilgilidir.
Ne yapmalı?
Anne beslenmesine dikkat etmeli, mümkün olabildiğince ruhsal gerginliklerden uzak durmalıdır. Süt üretimini artırmak için bol bol sıvı tüketilmelidir.
Sütü az anneler, sütü az bile gelse bebeğini emzirmeye devam etmeli, geriye kalan eksikliği doktoruyla konuşup mama ile tamamlamalıdır. Mama, deliği küçük bir biberonla verilmeli ki bebek rahat emebilmekten dolayı biberona alışmasın.
Anne sütünün bebeğe faydalarını bilen anneler, bebeğin mamaya alışmasından korkarak mama desteğine sıcak bakamayabiliyorlar. Bebeğin memeden vaz geçmemesi için en iyi usul, iki emzirmeden sonra biberonla mama takviyesi yapmaktır.
Doğumdan hemen sonra süt gelmezse...
Normal şartlar altında doğumun hemen arkasından memelere süt gelir. Ancak, bazı durumlarda (örneğin, sezaryan ile doğum yapanlarda) sütün gelişi 3-5 gün, hatta iki hafta gecikebilmektedir.
Ne yapmalı?
Doğumdan hemen sonra sütü gelmeyen anneler telaşa ve hele üzüntüye kapılmamalı, sütü varmış gibi bebeğini emzirmeye devam etmelidir. Ancak, bu arada, bebeğin gerekli gıdayı alabilmesi için, deliği küçük açılmış bir biberonla mama ile beslenmelidir.
Süt olmadan emzirmek çok önemlidir. Çünkü, süt hormonları memedeki süt torbacıklarına sütün gelişini sağlar ve devam ettirir. Hormon salgılayan bezler, meme uçlarındaki sinirlere bağlı olduklarından bu sinirler tarafından uyarılmayı beklerler. Bu uyarı haberi ise, ancak bebeğin meme uçlarını emmesi ile doğar. Bebek uzun zaman meme emmediği takdirde, hormon salgılayan bezler hiçbir uyarıcı haber alamayacaklarından hormon salgılamayacaklardır, böylece süt üretmeyecektir. Dolayısıyla, süt gelmese de bebeğinizi düzenli bir şekilde emzirmeye devam ederek hem sütün gelmesini sağlayabilir hem de bebeğinizi emmeye alıştırabilirsiniz.
Emzirme, pek çok anneye göre doğum sonrasının en büyük zorluklarından biridir. Ancak, ilk günlerdeki sorunları halledip, emzirme düzenini oturtmak anneyi rahatlatır. Emzirme hem annenin hem de bebeğin duygusal ve fiziksel sağlığına büyük katkılar sağlar.
Anne sütü nasıl saklanır?
Anne sütünü sağdıktan sonra hijyenik bir şeklide nasıl dondurabilirsiniz? Anne sütünün saklanması ile ilgili bilgiler pudra.com'da...
Özellikle çalışan anneler için oldukça dikkat edilmesi gereken bir konu; sağılan anne sütünün saklanması.
Göğüslerin sağılması için tasarlanmış elektrikli veya elle çalışan süt çekme pompaları sayesinde hazırladığınız sütleri doğru bir şekilde saklamak için nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Anne sütü nasıl sağılır?
Alman Hastanesinden Uzm. Dr. Alper Soysal hazırlanma ve temizlik aşamasının önemine dikkat çekiyor.
Göğüslerinizi sağmadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın.
Göğüslerinizi temiz tutmak için günde bir kez banyo veya duş almak yeterlidir.
Her kullanımdan önce pompanın setlerini sıcak sabunlu su ile yıkayın.
Hastaysanız ve bir ilaç almanız gerekiyorsa doktorunuza danışın.
Anne sütü nasıl saklanır?
Dr. Alper Soysal anne sütünün nasıl muhafaza edileceğini anlatıyor.
Her seansta sağdığınız sütü plastik, temiz bir şişeye veya plastik süt toplama poşetlerine koyabilirsiniz.
Şişeleri ucunda emziği olmadan kapak ile sıkıca kapatınız. Poşetler ise lastik bir band ile kapatılabilir.
Sağdığınız ve poşetlediğiniz her sütün üzerine bebeğinizin ismini ve tarihi yazmayı unutmayın.
Anne sütünü saklama süreleri
Sema Hastanesinden Dr. Arzu Gebeşçe anne sütünün saklama sürelerini şu şekilde toparlıyor:
Anne sütü dondurmadan 72 saat ve dondurulmuş sütü erittikten sonra 24 saat buzdolabında (+ 1 ile +4 °C arasında) saklanabilir.
Süt, tek kapılı buzdolabının buzluğunda (-7 ile -2°C arasında) 3 haftaya kadar, iki kapılı buzdolaplarının buzluğunda 3 ay saklanabilir.
Sütünüzü derin dondurucuda (-18 °C nin altında) 6 aya kadar saklanabilir.
Donmuş sütü eritirken dikkat edilmesi gerekenler
Buzdolabında yavaş olarak eritiniz (100 cc sütün erimesi birkaç saat sürebilir).
Sıcak suyun altında bir kap içinde daha hızlı olarak eritme de yapılabilir.
Donmuş sütü oda sıcaklığında bekleterek eritmeyin.
Sütü ısıtırken dikkat edilmesi gerekenler
Soğuk süt, akan ılık su altında veya bir biberon ısıtıcısında ısıtılabilir.
Sütü fazla ısıtmayın. Sütün kesilmesine ve bazı proteinlerin hasar görmesine neden olabilir.
Sütü eritmek veya ısıtmak için mikrodalga fırınların kullanılması önerilmemektedir.
Anne sütünün saklanmasıyla ilgili diğer önemli konular
Eritilmiş sütü bir saatten fazla oda ısısında bırakmayın.
İkinci kullanımdan sonra kalan sütü atın.
Eritilmiş sütü tekrar dondurmayın.
Sütü buzdolabının kapağına koymayın.
Sütler bir termos içinde buz ile birlikte taşınmalıdır.
EMZİRMEYE NE ZAMAN BAŞLAMALISINIZ?
Emzirmeye doğumda hemen sonra kendinize gelir gelmez başlamanız gerekir.
Doğumdan sonra ilk birkaç gün içerisinde gelen koyu süt bebeğe mutlaka verilmelidir.
Ağız sütü bebeğin büyümesine ve hastalıklara karşı koruyucu madde almasına yardımcı olur.
Doğumdan sonra 1-2 gün süt gelmese bile mamaya geçilmemeli, biberon verilmemeli, bebek emzirilmelidir.
Bebek sık sık memeye tutulunca 3-4 gün sonra bile süt gelebilir. Yenidoğan ve sarılığı olan bebekte de emzirme sürdürülmelidir. Yalancı meme verilmemelidir.
BEBEK MEMEYE NASIL YERLEŞTİRİLMELİ ?
İlk günlerde bebeği yatarak emzirmek anne için daha rahat olabilir. Bu durumda bebek yan yatmış olan anneye dönük yatırılır. Anne serbest kolu ve eli ile bebeği memesine yaklaştırabilir. Annenin ve bebeğin arkasının birer yastıkla desteklenmesi bebeğin yerleşmesine yardımcı olur.Eğer anne oturarak emziriyorsa, dik oturmalı veya hafifçe eğilmeli, ancak kucağı düz olmalıdır. Bunun için gerekirse ayaklarının altına bir tabure konabilir. Bebeği rahatça tutması için annenin kucağına da yastık konulabilir.
BEBEK MEMEYİ NASIL DAHA İYİ KAVRAR ?
Bebek ağzını iyice açarak ve dilini hareket ettirerek emer. Bebeğinizi yavaşça memeye yaklaştırınız, ağzını meme başına dokundurunuz. Emzirmenin başlangıcında anne meme ucunda acı hissedebilir. Ancak emzirme süresi boyunca meme ucunun devamlı acıması bebeğin memeyi doğru kavramadığını gösterir. Meme ucunda acı duyulmasının nedeni, bebeğin dilini meme yerine meme ucuna karşı hareket ettirmesidir.
Ağız yeterince açılmamışsa, dil meme ucuna sürtünerek zedelenmesine yol açacaktır. Bebek emdikten sonra doymuş görünmüyorsa, memeyi kavramasında sorun var demektir. Bebeğin süt ile dolu kanallara ulaşabilmesi için ağzını iyice açması gerekir.
BEBEK NASIL EMER ?
Eğer bebek memede uygun biçimde tutulmuyorsa iyi ememez ve annenin meme başları zedelenip acıyabilir.
Bebeğin iyi emmesi için ağzıyla yalnız meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı da kavraması gerekir. Bebek emmeye yaklaştırılırken, ağız mümkün olduğunca açık olmalı ve çene memeye dayanmalıdır. Bebeğin ağzını iyice açması için meme ucunu bebeğin alt ve üst dudaklarına değdirmelidir.
Eğer bebek memeyi doğru olarak kavramışsa her emme işlemi sırasında çenesinin, bazen de kulaklarının hareket ettiği görülür. Bebek sürekli emmez. Kuvvetli emme hareketlerinden sonra kısa dinlenme aralıkları olur.
Emerken şapırtı sesi duyulması ya da yanakların içeri çekilmesi genellikle bebeğin yalnızca meme ucunu emdiğini ve ağzıyla yeterince meme dokusunu kavramış olduğunu gösterir.
EMZİRME POZİSYONLARI
Klasik beşik tutuşu: Bu pozisyonda sırtınızı destekleyen rahat bir koltuğa oturunuz. Memenizi elinizle C şeklinde tutarak destekleyiniz. Bebeğinizin yüzü, karnı ve dizlerini size dönük biçimde midenize dayayınız. Bebeğinizin başı, dirseğinizin çukur kısmında bulunmalıdır. Kolunuzun yorulmaması için gerekirse yastıkla destekleyiniz.
Futbol tutuşu: Bebeğinizin bacaklarını koltuğunuzun altından sarkıtınız. Bebeğinizin başını elinizle destekleyiniz, gerekirse elinizin altına bir yastık koyunuz. Bu tutuş memenizin kontrolü ve bebeğinizin emişi açısından kolaydır. İkiz bebeği olan anneler için idealdir.
Çapraz beşik tutuşu: Bebeğinizi, emzireceğiniz memenin aksi tarafındaki kolunuzun içine yatırınız. Bebeğinizin vücudu size dönük ve meme hizasında olmalıdır. Bu şekilde bebeğinizin başını daha rahat kontrol edersiniz.
Yatarak emzirme: Hafif yan yatar biçimde sırtınızı ve omzunuzu bir yastıkla destekleyiniz. Kolunuzu bebeğinizin başının arkasından geçirerek onun vücudunu, diğer elinizle de memenizi destekleyiniz. Bebeğinizin sırtına bir yastık koyunuz, ağzı meme ucuna gelecek şekilde yanınıza yatırınız.
BEBEĞİNİZİ NE SIKLIKLA BESLEMELİSİNİZ ?
Emzirmeye zaman sınırı koymaya gerek yoktur.
Gelen süt miktarının artması için bebek sık sık emzirilmelidir.
Bebek her ağladığında emzirilmelidir.
Yeni doğan bebekler genellikle günde 8-10 öğün emmek isterler. Öğün sayısı daha sonra giderek azalır.
Sık emzirme, bol süt gelmesini sağladığı gibi göğüslerin şişmesini ve acımasını da önler.
Bebeğinizin sağlığı ve mutluluğu için onu ilk 6 ay sadece anne sütü ile besleyiniz. 6 aydan sonra, bebeğiniz 2 yaşına gelene kadar uygun ek besinlerle birlikte, emzirmeye devam edebilirsiniz. Anne sütü bebek için gerekli tüm besinleri ve suyu yeterli miktarda içerir. Çok sıcak havalarda bile anne sütü bebeğinizin susuzluğunu giderir. Bebeğe su verilecek olursa, bebeğin midesi su ile dolacağından anne sütü almak istemeyecektir. Bunun sonucu olarak da bebek memeyi daha az emecek ve memede süt yapımı azalacaktır.
DAHA ÇOK EMZİRME = DAHA ÇOK UYARI = DAHA ÇOK SÜT
Bebek ne kadar çok emerse, anne o kadar çok süt üretir.
EMZİRİRKEN HER İKİ MEME DE VERİLMELİ Mİ?
Her emzirmede ilk gelen süt daha az yağ içeren "ön süt"tür. Bebek emmeyi sürdürdükçe sütün bileşimi değişir, yağ miktarı artar. En fazla yağ içeren süt, emzirmenin sonunda salgılanan süttür. Buna 'son süt 'denir. Bebeğin hem ön süte hem de son süte ihtiyacı vardır.
Son sütteki yağ inek sütündekine benzemez. Daha hafiftir ve sindirimi daha kolaydır. Bu yağ bebek için çok değerli bir enerji kaynağıdır. Bebeğin tokluk duygusu oluşur ve yeterli kilo alması için bu yağın sağladığı enerji ihtiyacı vardır.
Bebek memeye doğru yerleştirilip doyana ve memeyi kendisi bırakana kadar memede tutulursa, hem ön sütü hem de son sütü alır. Bebek daha emmek istiyorsa ikinci memede verilebilir. Eğer bebek bir meme ile beslenmiş ise, bir sonraki emzirmede diğer meme verilmelidir. Bu arada emzirme sonrası kalan sütün sağılması uygundur. İki meme verilmişse bir sonraki öğüne son verilen taraftan başlanmalıdır.
Bir çok bebek ,tek memeyi 5-10 dakika emmekle doyar ve uyur. Bazı bebekler ise 20-30 dakikadan önce memeyi bırakmazlar.
GECELERİ EMZİRME GEREKLİ Mİ ?
Prolaktin hormonu geceleri daha fazla salgılanır. Bu nedenle geceleri emzirme süt üretimini artırır.
Prolaktin hormonu anneyi gevşetir ve bazen uykusunu getirir.Anne geceleri emzirse bile genellikle iyi dinlenir.
Prolaktin ile ilgili hormonlar ovülasyonu baskılar, emzirme yeni bir gebeliği önleyebilir. Geceleri emzirme bunun için de önemlidir.
Bebekler gereksinimlerini yalnızca gündüzleri beslenmekle karşılayabilecek duruma gelinceye kadar geceleri de emmek isterler.
Gece öğünlerinin kesilme zamanı bebekten bebeğe farklılık gösterir.
Genelde ilk aylardan sonra gece emzirme aralıkları uzar.
EMZİRDİKTEN SONRA BEBEĞİN GAZI NASIL ÇIKARILIR ?
Beslendikten sonra bebeği 10-15 dakika dik tutmak gaz çıkarmasına yardımcı olur. Bebek memede uyumuş ve rahat görünüyorsa gaz çıkarmaya gerek yoktur. Bebek huzursuzsa, kucakta dik durumda sırt sıvazlanarak gaz çıkarmasına yardımcı olunabilir.
MEME BAŞI TEMİZLİĞİ NASIL OLUR ?
Meme başındaki doğal yağlar ve süt meme başını koruyucu niteliktedir. Anne sütü bebeği hastalıklardan koruyucu bir çok madde taşıdığı için bu yolla mikrop bulaşması zordur. Bu nedenle memeyi her emzirmeden önce temizlemeye gerek yoktur. Emzirme dönemi boyunca günde 1-2 kez kaynatılıp ılıtılmış suyla meme başını silmek yeterlidir.
Bu dönem içinde memeleri karbonatlı su veya sabun ile temizlemek cildin kurumasına ve çatlakların oluşmasına neden olacağı için kesinlikle önerilmemektedir.
Her emzirme başlangıcında öncelikle eller çok iyi yıkanmalıdır. Bebek memeyi bıraktıktan sonra ise anne sütünün birkaç damlasını meme ucuna ve etrafına sürerek meme ucunun yumuşak kalmasını sağlayabilir.
ANNE NASIL BESLENMELİ?
Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin büyük bir kısmı yediklerinden sağlanır. Annenin aldığı enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Diyetin sağladığı enerjinin %80 oranında süt enerjisine dönüştüğü kabul edilir. Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700-800 ml süt salgıladığı esas alındığında emziren annenin günlük ortalama enerji gereksinmesine 750 kalori ek yapılmalı. Bu miktarın 500 kalorisi annenin yediklerinden sağlanırken 250 kalorisi gebelikte depolanan yağlardan karşılanır. Bu da emziren anneleri gebelik sırasında aldıkları fazla kiloların enerjiye diğer annelere göre daha hızlı dönüşmesinin sebebidir. Emziren annelerin diğer kadınlara göre besin gereksinimi daha fazladır.
Emziklilik için, emziren annenin özelliklerine göre bir beslenme ve diyet uzmanı tarafından anne ile birlikte hazırlanan, başta doğal besin kaynaklarından sağlanan sağlıklı, yeterli ve dengeli bir beslenme programına besin öğeleri ilave edilmelidir. İyi ve doğru planlanmış bir beslenme, hem annenin sağlığının korunmasına ve kilo kontrolünün sağlanmasına, hem de bebek için daha fazla ve kaliteli süt üretimine yardımcı olur.
Emziren anneler eski vücut ağırlıklarına dönmek için acele etmemeliler. Bu süre 6 ay ya da daha fazla sürebilir. Emziren annelerin eski formlarına dönmeleri, emzirmeyen annelere göre daha kolay olacaktır. Gebelik sırasında önerilenden fazla kilo alınmışsa her ay 2 kilo kaybetmek normaldir. Ayda 2 kilodan fazla ağırlık kaybı doğru değildir. Hızlı kilo vermeyi vadeden diyet ve ilaç uygulamalarından kaçınılmalı. Emzirme döneminde düşük kalorili bir zayıflama diyeti yapılmamalı. Fakat lokum, şerbet gibi tatlı ve unlu, yağlı ve şekerli kalorisi yüksek besinleri aşırı yememeğe dikkat edilmeli. Bu besinler süt yapımına yardımcı olmaz, sadece kilo alınmasına yardımcı olur. Şekerli gıdalar süt yapmaz ama kilo yapar. Halk arasında süt yapsın diye Anneye bol bol şerbet, süt, yulaf, tahin helvası, pekmez, baklava gibi tatlılar yedirilir. Bunların sütü arttırıcı hiç bir etkisi olmaz. Sütü arttıran en önemli besin sudur. Günde en az 2,5-3 litre su içilmelidir. Çünkü sütün önemli bir kısmı sudur. Emziren anneler öğün atlamamalı ve her öğünleri tüm besin gruplarını içeren dengeli bir mönüden oluşmalı. Günde 3 ana ve en az 2-3 ara öğüne yer verilmeli. Ayrıca süt verirken sigara ve alkol içilmemeli. Çay ve kahve gibi içeceklerin tüketimi oldukça sınırlanmalı. Çay ve kahve yerine ıhlamur, rezene, papatya gibi bitki çayları, tercih edilmeli. Her emzirme saatinde sıvı alınmalı.
SÜT NASIL SAĞILIR ?
Sütün elle sağılmasını tüm annelerin bilmesi gerekir. Birçok durumdalar da sütün sağılması gerekebilir.
Sütün Sağılması Şu Durumlarda Yararlıdır;
Tıkanık, şiş memeyi rahatlatmak için,
Çökük bir meme başından emmeyi öğreninceye kadar bebeği beslemek için,
Memeyi istemeyen bir bebeği,emmekten hoşlanmayı öğrenene kadar beslemek için,
Düşük doğum tartılı ve kuvvetli ememeyen bir bebeği beslemek için,
Bebek yeterli miktarda ememiyorsa,sütün boşuna akmasını önlemek için,
Anne ya da bebek hasta ise sütün akmasını önlemek için,
Anne çalışıyor ise;
Elle boşaltma, süt sağmak için en iyi yoldur. Alet gerektirmez ve her yerde, her zaman yapabilir. Sütün sağılacağı kabın temiz olması gerekir. Bunun için geniş ağızlı bir fincan veya bardak seçilir. Kap su ve sabun ile yıkanır, daha sonra kaynatılır ya da kaba kaynar su konur ve birkaç dakika bekletildikten sonra boşaltılır. Kaynar su mikropların çoğunu yok edecektir.
ELLE SAĞMA İŞLEMİNİN BASAMAKLARI:
1.Basamak: Sağma işlemine geçmeden önce eller iyice yıkanır.
2.Basamak: Rahat bir yere oturduktan sonra parmak uçları ile yumuşak bir biçimde memeye dıştan içe, meme başının etrafındaki kahverengi bölgeye doğru masaj yapılır. Önceden ısıtılmış bir havlu memenin üzerine konulursa sütün akışı kolaylaşacaktır.
3.Basamak: Meme,baş parmak üstte, diğer parmaklar altta kalacak biçimde tutulur. (1) Eğer meme büyükse bir el memenin üstüne, diğer el memenin altına gelecek şekilde tutulmalıdır. Hedef bölge meme başının etrafındaki kahverengi bölgenin gerisinde kalan alandır. Bazen süt dolu memede süt havuzcukları elle hissedilebilir. Süt havuzcuklarının bulunduğu bu alanın elle basınç yapılarak bastırılması gerekir. Süt sağılması için baş ve diğer parmaklar yavaşça içe, göğüs duvarına doğru (2) ve ardından birbirine doğru bastırılır.(3) Bastırma işlem, el göğüs duvarından uzaklaştırılırken devam ettirilir. Bu şekilde süt meme başına doğru iletilir. Süt sağma işlemi sırasında acı hissedilmemesi gerekir, acı oluyorsa uygulanan teknik hatalıdır. İşlem tekrarlandıktan sonra süt akmaya başlar. Sağma hareketi ritmik bir şekilde tekrarlanmalıdır.
Sağma işlemi sırasında parmak hareketleri yuvarlama şeklinde olmalı, parmaklar ile meme derisi ovuşturulmamalıdır. El, meme etrafında döndürülmeli, masaj koltukaltı da dahil olmak üzere tüm memeye uygulanmalıdır. Memeleri elle sağarak boşaltma süresi yaklaşık 20-30 dakikadır. Sıcak ıslak havlu, sıcak duş alma, öne doğru eğilerek memeleri hafifçe sallama süt akımını kolaylaştırır. Öne doğru eğilmek alt bölgenin de boşalmasını sağlar.
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRMAK VE YENİDEN BAŞLATMAK
Annenin hasta olup emzirmeyi kesmesi, bebeğin hasta olması, bebeğin yapay beslenmeye geçiş yapması gibi nedenlerle annenin sütü azalmış ise artırmaya ihtiyacı vardır, tekrar başlamak isteyebilir. Emzirmeye tekrar başlama durumuna Relaktasyon ( tekrar emzirme )denir. Bundan sonra anne bebeğini çok sık emzirmeli, diyetine çok dikkat etmeli, bol sıvı almalı ve her şeyden önce emzirmeyi çok istemelidir. Bebeğin emmeye başlamasından birkaç gün sonra annenin sütünde düzenli artış görülecektir.
ANNELER İÇİN GENEL BİLGİLER
Bebeğiniz altını günde 5-6 defa ıslatıyorsa, günde 1-2 kez kakasını yapıyorsa ve ayda en az 600gr alıyorsa anne sütü yeterlidir.
Bebeğinizin ilk kakası koyu yeşil renkli, şekilli olabilir.24 saatten sonra sararır. Sonrası yumuşak, sulu, haki renklidir. 48 saatten sonra da altın sarısı renge döner.
Bebeğinizi her istediğinde emziriniz.
Her emzirmeden sonra gazını çıkartınız.
Karnı tokken ağlıyorsa, altını kontrol ediniz.
Kız bebeklerin altını her zaman önden arkaya doğru temizleyiniz.
Bebeğinizin bulunduğu ortamın hijyen olmasına, oda sıcaklığının 20-22 0 C ve nem oranının dengeli olmasına dikkat ediniz.
Bebeğinizin oda duvarlarının nefes alır olmasını sağlayınız.
Bebeğinizin odasını her gün havalandırınız.
Bebeğinizin cildini özellikle ilk 15 gün bebek yağı ile nemlendiriniz.
Bebeğinizin göz, kulak ve burun temizliğinde pamuklu çubuk kullanmayınız.
Banyo suyunun sıcaklığı vücut ısınıza eşit (36° C) olmalı. Suyun sıcaklığını dirseğinizle kontrol edebilirsiniz. Sabun yerine bebek şampuanı kullanınız.
Bebeğiniz banyo sırasında ne çok aç, ne de çok tok olmalıdır. Bu nedenle banyosunu iki emzirme arasında yaptırınız.
Bebeğinizi ilk ayında kendi giyindiğinizin iki katı giydiriniz.
Bebeğinizin başında oluşan konakları zorlamayınız; bebek yağı sürüp biraz bekleyiniz, hafifçe tarayıp yıkayınız.
Günde iki kez meme ucunu önceden kaynatılmış ılınmış su ile temizleyiniz. Bir damla sütü meme ucunda bırakınız.
Gaz yapıcı yemekler yemeyiniz; bebeğiniz bundan etkilenecektir.
Bebeğinizle konuşunuz,onunla ten temasında bulununuz.
ebekler ilk aylarda gaz sancısı çekerler. Bu dönemde ağladıkları için anneler verdikleri sütün yetmeyeceğini düşünerek ek gıdalara başlama hatası yapar. Eğer bebek ayda 500 gram alıyorsa ek gıdaya gerek yoktur. Zaten anneler iki bebeğe yetecek kadar süt üretebilirler.
Anne sütü, oda ortamında 6 saat, buzdolabı rafında 24 saat, derin dondurucuda 6 ay saklanabilir.
Gaz sancısı
Bebeklerde gaz sanıcısını gidermek için öneriler
Yeni doğan bebeğin gaz sorunu anne ve babaların korkulu rüyasıdır. Biraz araştırılınca sayısız yöntem ve ilaç içerisinde kaybolduğunuzu hissedersiniz. Üstelik bebeğinizin gazı azalmamıştır ve son gücüyle ağlamaya devam ediyordur.
Evet yeni doğan bebeğinizin en büyük problemi sindirim sisteminin gelişimine bağlı gaz sancılarıdır. Henüz sindirim sistemi yeterince gelişmeyen bebekler gazlarını çıkarmakta zorlanırlar. Bunun sonucu olarak bebeğinizde ağlama nöbetleri ve sizin içinse uykusuz geceler başlar. Anne ve baba olmanın heyecanı bir anda üzüntü, yorgunluk ve hayal kırıklığına dönüşür. Yeni anne ve babalara tavsiyemiz her ne kadar başarması güç olsa da üzülmemeleri yönünde olacak. Bebeğiniz sizin ruh halinizi hisseder ve kaygılı aileler bebeğin daha da husuruz olmasına sebep olur. Nitekim hemen her yeni doğan bebek bu sorunla karşılaşır.
Tabii bebeğinizin gaz sancılarını azaltmak için sadece ona mutluymuş gibi gözükmeniz yetmeyecektir. Unutmamak gereken nokta, her gaz sancısı kolik değildir. Bebeklerin 5′te 1′i kolik sorunu yaşar. Tıbbi olarak bu duruma infantil kolik denir. Kolik bir hastalık değil bir sancı şeklidir. Bir bebeğin kolik olarak kabul edilebilmesi için sancıların sık tekrarlanan periyotlarla oluşması gerekir. Çoğunlukla ilk 3 ay, bazı durumlarda 6 ay sonra sindirime bağlı sancılar geçer. Bunun yanında başvuracağını yardımcı yöntemler de olacaktır. Bu durumda olan aileler doktorlarında aldıkları gaz sancıları normaldir kafanıza takmayın telkinlerinden sonra çoğunlukla internetten çözüm yolları aramaya başlarlar. Esas kafa karışıklığı da bu noktada başlar. Herkes farklı bir ilaç veya yöntem önermektedir. Peki hangisi denenmelidir? Şu veya bu yöntemin bebeğinize zararı var mıdır? Ananelerimizden kalan eski yöntemler işe yarar mı? Yoksa modern ilaçlara mı yönelmek gerekir?
Eğer bu durum içerisinde olan bir ebeveynseniz bu soruların tek bir doğru cevabı olmadığını bildiğinize eminiz. Kullanabileceğiniz yöntemler ve ilaçlar konusunda kafa karışıklıklarını gidermek adına bir liste hazırladık. Buna bir internet derlemesi de diyebilirsiniz. Listeyi incelerken aklınızda bulunması gereken en önemli nokta şu olmalı: listede yazılan hiçbir yöntem sizin bebeğinize iyi gelmeyebilir. Bazen ne yazık ki bebeğinizin sindirim sisteminin gelişmesini beklemekten başka çareniz yok. Yine de hala denemedikleriniz varsa aşağıda bir göz atın deriz.
BioGaia
İçerisinde bağırsak bakterileri bulunan organik bir ilaç. Bu bakteriler her insanın bağırsaklarında bulunan ve sindirimine yardımcı olan organik canlılar. Küçük bir şişe içerisinde satılıyor. Kapağı açıldıktan sonra oda sıcaklığında yaklaşık 1 ay boyunca kullanabiliyorsunuz. Canlı organizma barındırdığı için 1 aydan sonra kullanmanız tavsiye edilmiyor. Günde 3 defa kullanabilirsiniz. Fiyatı yaklaşık 35 TL civarında.
Sab Simplex
Piyadaki en meşhur gaz ilacı olarak biliniyor. Sanıyoruz son yıllarda annelik veya babalık duygusunu tatmış herkes bu ilacı biliyordur. İlacın özelliği sütün içinde bulunan hava kabarcıklarını tamamen fiziksel olarak bir araya getirmesi. Bu sayede bu küçük hava kabarcıkları birleşip büyük bir gaz bulutu oluşturuyor. Bebeğin bunu çıkarması daha kolay oluyor. İlacın bir diğer özelliği ise kana karışmaması ve idrar ile tamamen atılması. Günde 3 sefer 7′şer damla olacak şekilde bebeğe veriliyor. Genellikle aç karnına verilmesi tavsiye ediliyor. Fiyatı 30TL civarında.
Nurse Harveys
Tamamen bitkisel bir şurup. Hazmı kolaylaştırıyor. Günde 3 defa çay kaşığı dozunda verilmesi tavsiye ediliyor. Diğerlerine göre büyükçe bir şişesi var. Fiyatı 18-20 TL civarında.
Zinco
İçeriğinde doğal anason, rezene, badem ve kekik yağı bulunan bitkisel bir üründür. Günde 3 defa 4 damla olacak şekilde kullanılması önerilmektedir. 30mllik şişelerde satılır. Fiyatı yaklaşık 15 TL civarında.
Metsil
Sindirim kanalında aşırı gazın yarattığı ağrılı durumların tedavisinde kullanılır. Özellikle yeni doğanlarda ve süt çocuklarında emzirmeye ya da biberonla beslenmeye bağlı olarak gelişen gaz şikayetlerinin giderilmesinde etkilidir. Günde 4 defa 8 damla şeklinde verilmesi önerilmektedir. Fiyatı 5TL civarında.
Acı Elma Yağı
Aktarlardan bulunabilir. İlaç değildir. Adaçayı yağı olarak da bilinir. Bebeğin gazını giderebilmek için ayaklarına ve karın bölgesine masaj yapılır. Her bir ayağa 1 damla dökülmesi yeterlidir. Günde 2-3 defadan fazla kullanmak cilt açısından sakıncalı olabilir. Keskin bir kokusu vardır. Küçük bir şişesi (20 ml) yaklaşık 25 TL civarındadır.
Rezene Çayı
Humana ve Milupanın çayları piyasada en çok önerilenler. Emziren annenin günde 2-3 defa içmesi önerilir. Ayrıca bu markların ürünleri yeni doğanlar dahil bebeklerde de kullanılabilir. Önerilen doz bir çay kaşığıdır. Her ne kadar annenin yedikleri ve içtiklerinin anne sütüne geçtiğine dair bilimsel bir ispat olmasa da bebeklerine vermekten çekinen anneler, çayı kendileri içebilirler. Hazımsılığı ve gaz sancıları giderdiği düşünülmektedir. Fiyatı 13-15 TL civarında.
Saf Zeytinyağı
Özellike kakasını yapmakta zorlanan bebekler için önerilir. Küçük bir çay kaşığı verilebilir. Bu sayede sindirim sistemi yumuşar ve bebek daha rahat kakasını yapabilir. Bu tip durumlar dışında çok fazla kullanılmaması önerilir.
Fitil
Yine kaka yapma sorunu olan bebekler için kullanılabilir. Bir fitilin yarısının kullanılması tavsiye edilir. Doktora danışmadan ve fazla kullanılması kullanılması önerilmez. Çok kullanılması durumunda boşaltım sisteminde tembelliğe yol açma riski doğabilir.
Muskat
Kullanan ve memnun kalan bir çok anne baba yorumuna rastlasak da, hakkında çok fazla olumlu ve olumsuz yorumlar olduğu için bu baharatı önermiyoruz. Yine de karar sizin.
DOĞUMDAN SONRA SÜTÜN HEMEN GELMESİ İÇİN YAPILABİLECEKLER
Anne adayları mutlaka okuyun...! Öncelikle şunu söylemek isterim ki ben hamileliğimde doğumdan sonra hemen süt gelmesi için yapabilecekleri hiç araştırmamıştım. Çünkü hamileliğimde sütüm geliyordu ben de bunun direkt bebeğime yeteceği kanısına vardım ve ilgilenmedim ama maalesef sütüm yetmedi. Bu bir anne için gerçekten çok üzücü bir şey. Bebeğinize yetemediğinizi düşünmek hele ki anne sütünün faydalarını bilen ve emzirmenin öneminin bilincinde olan bir anne olarak insanı çok üzüyor.
Daha sonra bir çok deneme ve araştırma sonucu sütümü artırdım ama iş işten geçtiği için zaten bitmeye yakın sütümü günlük ihtiyacın yarısına yetecek kadar yükseltebildim. Özellikle eğer bu yazıyı hamileyken ya da daha bir kaç haftalık anneyken okursanız çok daha şanslısınız.
İLK SÜTÜN GELMESI:
1. Doğum yaptığınızda sütünüz hemen gelmeyecek. Başlangıçta az miktarda "kolostrum" adı verilen fazla koyu ve besleyici olmayan ancak bebeğinizin çok ihtiyacı olan antikorlar ve hızlı gelişmesi için bol miktarda büyüme faktörleri içerir. Sakın kendinizi; sütüm gelmedi, sütüm yetmiyor ya da sütüm doyurmuyor diye üzmeyin çünkü üzdüğünüz anda; hem sütünüz üzüntü ve stresten hem de beyninize gönderdiğiniz "sütüm az" sinyallerinden dolayı azalacaktır.
2. Bebeğinizi bol bol emzirin. Zaten bebeğiniz doğar doğmaz çok güçlü bir emme refleksiyle doğar: benim oğlum ilk yüzüme yaklaştırdıklarında dudağımı emmeye çalışmıştı =). Bebeğinizi sık sık emzirmek onun kendisini güvende ve huzurlu hissetmesini sağlayacaktır.
3. Mutlaka daha önce bebeğini rahatlıkla uzun süre emzirmiş birinden yardım isteyin. Emzirmek deneyim ister ve bu konuda öğreneceğiniz ufak trikler işinize çok yarayacaktır
4. Bebeğiniz ilk sütünüzle doymayıp huysuzlanacak ve ağlayacaktır. Unutmayın bu yalnızca sizin bebeğinizin başına gelmiyor ve bu kesinlikle sizin hatanız değil. Hastanede hemşireler bu durumu zaten bildikleri için bebeğinize sizin asıl doyurucu sütünüz gelene kadar mama takviyesi yapacaklardır (benim oğluma yapmıştık). Ancak mamayı kesinlikle biberonla vermeyin. bebeğiniz ilk başta biberonu da sizi de emebilir. Siz de buna güvenerek nasıl olsa ikisini de emiyor diye düşünebilirsiniz ama bir süre sonra biberona alışacaktır. Benim oğlum 3 ay ikisini de emdikten sonra beni reddetti. Biberon yerine çay kaşığı, şırınga, kaşık uçlu biberon tercih edebilirsiniz ancak çok dikkatli olun. bebeğiniz henüz büyük miktarları yutamıyor yavaş ve çok az az içirin. Eğer bu yüzden kendinizi suçlar ya da çok etkilenir üzülürseniz sütünüz de bu durumdan etkilenecektir. Yalnız şunu da unutmayın ki ben burada büyük streslerden söz ediyorum. Sonuçta büyük maddi ve manevi problemler yaşamasına rağmen aralarında bir yaş olan iki oğlunu aynı anda sadece emzirerek besleyen bir anne tanıyorum. Demek istediğim şu ki öyle hemen biraz moraliniz bozuldu diye sütüm azalacak psikolojisine girmeniz de doğru değil. Burada esas önemli nokta "beyninize sütüm bol sütüm çok" sinyalleri göndermenizdir. Evlat edinen annelerin yaşadığı yoğun annelik duyguları sayesinde beynin buna karşılık süt ürettiğini ve bebeklerini emzirebildiğini biliyor muydunuz?
5. Gelelim en önemli maddeye: Sütün geldiğini nasıl anlarız? Anneliğinizin 3-5. günlerinde asıl besleyici ve miktarı fazla olan sütünüz gelecektir. Bunu göğüslerinizin iyice büyümesi ve sertleşmesinden anlarsınız. Merak etmeyin fark etmemeniz çok zordur. Bu süt geldiğinde bebeğinizi mümkün olduğunca çok emzirin ama bebeğiniz bu kadar sütü muhtemelen boşaltamayacaktır. Bunu mümkünse bir süt pompasıyla sağıp üstüne tarih atarak buzluğunuzda depolayın. Bu sütünüzün azaldığı ya da bittiği dönemlerde ilaç gibi gelecektir. Ancak buzluktaki sütünüzün kullanım süresi 6 aydır, bunu unutmayın. Eğer süt pompanız yoksa bu işlemi elinizle de yapabilirsiniz ya da sütü saklamak istemiyorsanız ılık duşun altına girip sağıp boşaltabilirsiniz. Bu sütü sağmanız çok önemlidir çünkü sağdığınızda beyninize süt yapması için devam etmesi gerektiği komutunu vermiş oluyorsunuz. Ben bu sütüm geldiğinde sağmam gerektiğini bilmediğim için sütüm çok gelmesine rağmen bebeğim hepsini boşaltamadığı için azaldı ve bir daha hiç o kadar sütüm gelmedi.
6. Bu bahsettiğimiz doyurucu sütün gelmesi için ılık duş alın çok faydasını göreceksiniz.
7. Bebeğinizi öpün, koklayın, okşayın, sevin. Bu sevgi beyninize onu beslemek için süt üretmeniz gerektiğini hatırlatacak.
8. Su süt yapar mı? Evet... ! Çok çok çok çok su için, mutlaka 3-3.5 litre su için sütünüzün nasıl arttığına siz de şaşıracaksınız. Tüm bu yazılarım tecrübeyle sabittir. Maalesef ben bunları oğlum 2 aylıkken denedim ve günlük 200 cl' ye düşen sütümü 500 cl' ye çıkarttım. Buna da şükür umarım siz kontrolü baştan ele alır, doğumdan sonra emzirme sorunu yaşamaz ve en az 6 ay bebeğinizi sütünüzle beslersiniz.
Ayrıca aşağıdaki linke de bir göz atmanız çok faydalı olacaktır.
Sütün Yetmediği Nasıl Anlaşılır
Sütümün yetmediğini nasıl anlarım? diyorsanız...
1. Eğer bebeğiniz 15-30 dk kadar emdiyse fakat hala sakinleşip uykuya dalamıyor ve huzursuz, gerginse,
2. Dokunduğu her şeyi emmeye çalışıyor ememezse sinirleniyor ve ağlıyorsa,
3. Günde 5-6 kereden az çiş yapıyorsa,
4. Günde 3-4 kereden az kaka yapıyorsa ya da eğer 2 günde bir kaka yapıyorsa miktarı az ve daha uzun süre aralıklarda yapmaya başladıysa,
5. En önemlisi de her ay gittiğiniz rutin doktor kontrollerinde bebeğinizin yeterli kilo almadığını, boyunun uzamadığını, baş çevresi ölçümlerinin geri kaldığını tespit ederseniz sütünüz yetmiyor demektir.
Dikkat: Bebeğinizin huzursuzluğunun, uyuyamamasının ve ağlamasının nedeninin gaz sancısı olmadığından emin olun...! Ayrıca bebeğinizin sürekli emmek istemesi; sütünüzün yetmediği anlamına gelmez. Emerken uyuya kaldığı için yeterince emmemiş olabilir, midesi küçük olduğu için ve süt çok çabuk sindirildiği için hemen acıkmış olabilir, sakinleşmek için emmek istiyor olabilir.
Ancak şunu unutmayın.... İçinizde gelen, bebeğinizi koruma, besleme dürtüleriyle baş edin ve bebeğinizin huzuru, keyfi yerinde olduğu, doktorun gelişmesinin normal olduğunu söylediği ve diğer bulguların olmadığı sürece kuruntu yapıp yetmiyor diye mama vermeye kalkmayın. Çünkü mama verdiğinizde bebeğiniz yavaş yavaş sütten uzaklaşacak, daha az emzirmeye başladığınız için de sütünüz yavaş yavaş azalacaktır. Kaş yapalım derken göz çıkarmayalım
...
BEBEK BAKIMINDAKİ DOĞRULAR ve YANLIŞLAR
Bebek bakımı ile ilgili doğrular ve yanlışlar...!
1. Kundak yapmak zararlı mıdır?: Bebeğinizi kundaklamayın. Kalça çıkığı probleminin en çok anadolu köylerinde, kundağın yaygın olduğu bölgelerde gerçekleştiğini biliyor muydunuz? Ayrıca kendinizi öyle eli kolu sarılmış yatarken düşünün bir kere... Ne kadar rahat ederdiniz?
2. Bebeklere eldiven takmak: Bebeğinizin tırnaklarını kesin ya da törpüleyin ve yanınızdayken eldivenlerini çıkartın. Böylece bebeğiniz dünyayı dokunarak tanımaya başlasın. Özellikle emzirirken eldivenlerini mutlaka çıkarın, size dokunmasına izin verin. Bu ona huzur verecektir. Ancak ellerinin üşümediğinden emin olun.
3. Bebek yüzüstü yatırılır mı?: Bebeğiniz yüzüstü yatmak isteyecek, özellikle gazı varsa bu pozisyonda çok rahat edecektir. Ancak eğer başında durmayacaksanız asla yatırmayın. Hatta tavsiyem hiç yatırmayın. O an aklınıza aniden birşey gelip bebeğinizi öyle unutabilirsiniz. En çok bebek ölümü sebeplerinden biri yüzüstü yatarken boğulmadır. Boğulma önleyici yatak ve yastıklara da çok güvenmenizi tavsiye etmem, böyle bir risk almaya değmez.
4. Bebeğe su verilir mi?: Bebeğinize çay kaşığıyla kaynamış soğumuş su vermeyi deneyin. Eğer ihtiyacı varsa içmeye devam edecektir yoksa zaten reddeder. Amerika' da yapılan araştırmalarda yenidoğan bebeğe su vermemenin çeşitli sakıncalar doğurduğu ile ilgili çalışmalar bulunmaktadır. Ayrıca bebeğe su vermemenin nedeni daha çok anne sütü içmesini sağlamaktır. Yani bebeğinize verdiğiniz az miktardaki suyun bir sakıncası yoktur. Oğlumun doktoru başlangıçta su vermeyin demişti ama ben yaz ayı diye ısrar ettiğimde " dene içerse ver" dedi.
5. Bebeğim kaka yapmıyor: Bebeğiniz kaka yapamıyorsa mamasına kaka yapmadığı günlerde (günde 1 kere) bir çay kaşığı zeytinyağı koyabilirsiniz. Doktora danıştığımda bir sakıncası olmayacağını söyledi. Zaten gazı olduğunda Metsil gibi damlalar kullanıyoruz, zeytin yağı çok daha doğal.
6. Gaz sancısı nasıl geçer?:
Batu'suyla Bade'sinin Annesinden: Bebeklerde Gaz Sancısına (Kolik) Ne İyi Gelir... verdiğim linkte bu konu ile ilgili ayrıntılı bir liste bulacaksınız, okumanızı şiddetle tavsiye ederim.
7. Bebeğimi ne sıklıkta yıkamalıyım?: Bebeğinizi her gün yıkamanız hem boyunun uzaması hem de rahatlaması için çok faydalı olacaktır. Yıkadıktan sonra bebe yağı yoksa zeytinyağı ile masaj yapmanız onu çok mutlu eder ve rahatlatır. Eğer her gün yıkayacaksınız şampuanı bir gün ara ile kullanmanız tavsiye edilir. Ayrıca uykudan önce yaptıracağınız banyo, bebeğinizin daha deliksiz ve uzun bir uyku uyumasını sağlayacaktır.
8. Bebek ayakta sallanır mı?: Bebeğinizi ayakta sallamak, ona anne karnındaki sallanmalarını hatırlatacak ve daha kolay uykuya geçmesini sağlayacaktır. "Ayakta sallama! Alışır." söylentilerine kulak asmayın; bebeklerin ayakta sallanmak istemesi alışkanlık değil daha çok huylarıyla ilgilidir. Ben oğlumu doğduğundan beri ayağımda sallamama rağmen 6,5 aylık olduğunda kendiliğinden uyumaya başladı.
9. Bebek kucağa alınmalı mı?: Evet alınmalı özellikle 1 yaşına kadar. Çünkü bebeğiniz ağladığında zaten sıkıntılı bir durum yaşıyor eğer siz de o bu bunalım içindeyken kucağınıza almazsanız kendisini yalnız ve çaresiz hissedecektir. Unutmayın bebeğinize doğduğu andan itibaren göstereceğiniz yakın ilgi; sevgi ve güven onun bütün hayatı boyunca kişiliğini, kendisine olan özgüvenini ve hayata bakış açısını etkileyecektir. Daha derdini bile anlatmaktan aciz, savunmasız bebeklerimizi eğitmeye ya da terbiye etmeye çalışmak; onun duygu dünyasında derin eksikliklere yol açabilir.
10. Bebeğim mama yemiyor: Bebeğiniz mama yemiyorsa mutlaka mamasını değiştirmeyi deneyin. İlerde bu konu ile ilgili daha ayrıntılı bir yazı paylaşacağım sizinle.
Anne Sütünü Nasıl Arttırabiliriz?
Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en güzel armağan, onun için yapabileceği en iyi şeydir. Bebek için en iyi beslenme, hayata sağlıklı bir başlangıç yapma yoludur. Emzirmenin başlatılıp sürdürülebilmesi için özellikle bebeğin babası olmak üzere tüm aile anneyi desteklemeli; gebelikte takibini yapan doktoru, çocuk doktoru ve aile hep birlikte olumlu, destekleyici bir tutum içinde olmalıdırlar. Bu yazıda, annelere anne sütünü arttıracak bazı önerilerimizi sıralayacağız.
Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi en az 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın. Gece ise, 4-5 saatten uzun uyumasına izin vermeyin, uyandırıp emzirin. Bebeğin sık sık emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir. Bu durum, ilk günlerde yeni anne için biraz yorucu olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu ilk sıkıntıları unutturacaktır.
Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde her zaman bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla vücut yeniden süt üretecektir. Göğüslerin çok dolu olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez. Aynı şekilde, bazen pompayla sütü sağan anneler gelen miktar karşında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar. Pompayla çektiğiniz miktar, bebeğin memede ne kadar alabildiğinin bir ölçüsü değildir. Bebeğin yeterince beslendiğini ancak kilo alışıyla anlayabiliriz.
Daha Uzun Süre Emzirin: Bebeğin belli bir süre değil, bir göğsü bitirene kadar emmesini sağlayın, sonra da öbür göğse geçin. Böylece, hem önce gelen sulu sütü, hem de sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır.
Emzirme Sırasında Bebeği Mümkün Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken kolay yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkili emmeleri sağlanabilmektedir. Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir. Emerken özellikle bebeğe eldiven giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz.
Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir. Dinlenmeye, dengeli beslenmeye zaman ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde yardım almalıdır. Ev işlerini de bebekle birlikte mükemmel bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır.
Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana kadar (tercihen ilk 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin. Böylece tüm emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır.