2013 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı

  • Konu Sahibi Konu Sahibi graf
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Bebeğinizin cinyeti ne olacak

  • Ankete Katılan
    530
kızlar aklınızda olsun kundak ısını mutlaka yapın ben her kundak yaptıgımda paşam ıstemıyordu ama dırendım ve basardım sanırm kundak olunca daha uzun ve kıpırdısız uyuyor cunkummmve elı yusunu cızmıyor benım ev full gunes oldugu ıcın oglumda sıcagı sevmedıgı cın ıslık oldu ama sımdı kundak yapınca ustunu acamadıgı ıcnz kısa kollau zıbın ve alt don yeterlı oldu ve ısılıgıklerıde gıdıyorrrr teyzelerii aklınızda olsun ona goree kundak sartttttttt
 
Su yenidogan ların hani uykuya yenik düşüp bitin gün uyuduğu ve emzirmek için bizim kaldırdığımız halleri var ta o kaçıncı gün bitiyo yawwwww
benim kız emiyo altını pisletiyo uyuyo ...
Çbu döngü hiç değişmiyo
Eve yeni biri geldiğini gissedemedik ki daha..
Ac olsa bu kadar uyur mu
bi de emerken o kadar süt geliyo ki genzine kaçıyor, o halde hala ac olamaz herhalde yani???
Siİn bebekleriniz ilk hafta kilo verdi mi
 
[h=1]Anne Sütünü Artırmak ve Kaliteli Süt Oluşumu için ne Yapılmalıdır ?[/h]
Emzirme dönemi annenin hamilelikte aldığı kiloları atabilmesi için bahşedilen en iyi süreçtir. Anne sütünün oluşabilmesi için vücut ortalama günlük 600- 700 kalori gibi bir enerji harcar. Bu yakımı bir saat koştuğunuz da bile sağlayamazsınız.


Emzirme dünyaya yeni gelen bir bebek için çok önemlidir. Anne sütü dünya yaratıldığı andan itibaren taklit edilmeye çalışılan ama tam anlamıyla taklit edilemeyen bir besindir. Her annenin sütü kendi bebeğine özeldir. Emzirme bebeğin sağlıklı gelişimi ve psikolojik doygunluğu için doğumu takiben ilk yarım saat içinde gerçekleşmelidir. Bu ilk süt kolosturum dediğimiz halk arasında ağız sütü diye adlandırılan bebeğimizin ilk aşısı niteliğini taşıyan bir süttür, bu nedenle çok önemlidir. Normale müdahale olarak gerçekleşen sezaryenle doğum gerçekleşse bile bebek ilk yarım saatte anneye emzirme için getirilmelidir. Anne kendinde değilse bile bebek hemşiresi bu konuda bebeğe yardımcı olarak onun anneyi emmesini sağlar. Emmenin başlaması ile süt salgısı da artma eğilimine girecektir.


Anne sütü oluşumu için annenin yediği besinler kullanılır. Hamilelikte aldığı kiloyu atması için en iyi süreç olan bu dönemin tam tersi bir duruma çevrilmesi ülkemizde kaçınılmaz olabiliyor. Bu noktada çevre faktörü önem kazanır. Çevresel baskı ve öneriler annenin bu konuda kafasının karışmasına ve bu dönemin aşırı kilo alımı ile sonuçlanmasına yol açmaktadır. Anne sütü görülmediği için annelerimiz tarafından hep endişe yaratır. Acaba sütüm yeterli mi diye? Oysa bunu anlamanın kolay bir yolu var. Bebeğiniz büyüme eğrisinin altında kalmıyorsa ( ağırlık kazanımı varsa) ve günde 5–6 bez kirletiyorsa sütünüz bebeğinize yetiyordur. Endişe etmeniz gereksizdir. İlk altı ay bebeğinize sadece anne sütü vermeniz yeterlidir. Bebeğiniz sizi bir acıktığı bir de susadığı için emer. Yani su dâhil bebeğin bütün ihtiyaçları anne sütünde vardır. Anne sütünde olmayan D ve K vitamini çocuk doktoru tarafından ek olarak gereken ölçüde verilir.


Emzirme annenin hamilelikte aldığı kiloları atması için en iyi süreçtir demiştik; bu süreçte annenin beslenmesi iyi değilse bu sefer annenin depoları kullanılacağı için annenin bu dönemde de sağlıklı beslenmesi önemlidir. Annenin depoları kullanıldığı takdirde annenin sağlığı bozulma tehdidine girecektir. Ör: en basit olarak anne sağlıklı dişlerini bile kaybedebilir.


Emzikli kadınlarda enerji ihtiyacı hesaplanırken kişinin özellikleri dikkate alınmalıdır. Doğum aralıları sık mı? Çünkü sık doğum yapmaya bağlı depolarında azalma eğilimi olabilir, enfeksiyon sıklığı, yetersiz beslenmenin var olması ve düzeyi ve fiziksel aktivite durumu dikkate alınarak alınması gereken enerji düzeyi hesaplanmalıdır. Emziren bir kadının aldığı enerjinin tamamı süt oluşumu için harcanmamakta bir miktar vücut dokuları da kullanılmaktadır. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700- 800 ml süt salgılamaktadır. Bunun için gereken enerjinin üçte biri depolardan geri kalanı da günlük tüketimlerinden karşılanır. Yani anne sütünün verimi ve annenin kendi sağlığı için emzirme döneminde beslemeye dikkat etmek ve ilk altı ay içinde zayıflama diyeti uygulamamak gerekmektedir. Zayıflama kaygısı ile yapılan yanlışlar süt oluşum düzeyini etkiler. Altıncı aydan sonra ancak ek besinlere başladıktan sonra haftada yarım kilo verilecek şekilde ancak sağlıklı beslenmenin dikkate alınarak hazırlanan bir beslenme süreci önemlidir.


Yeterli düzeyde süt salınabilmesi için günde 3 litre sıvı alımı önemlidir. Bu sıvının en az 8- 10 bardağı su olmak zorundadır. Geri kalan kısmı ise süt, ayran, komposto, hoşaf, taze sıkılmış meyve suları veya sebze suları, limonata, loğusa şerbeti , çok açık çay yada papatya rezene gibi çaylardan sağlanabilir.


Kansızlık ülkemizde kadınlarda önemli bir sorun olup hamilelikte ve emzirme sürecinde de önemlidir. Kansızlık sorununun gelişmemesi için çay öğünlerden bir saat önce veya sonra tüketilmeli mümkünse açık tercih edilmelidir.


Bebeğinizin mide kapasitesi henüz küçük olduğu için ve dış dünyaya uyum sağlamaya çalışırken çabuk yorulacağı için sabırlı olmanız gerekmektedir. Uykuya dalsa bile yanağını hafifçe okşadığınız zaman uykusunun içinde bile olsa emmeye devam edecektir. Unutmayın bebeğiniz emdikçe sütünüz artacaktır. Sezaryen doğum sonrası süt gelişi biraz sıkıntı yaratabilir. Ama annenin emzirmeye istekli olması bile süt oluşumu için önemlidir.


Gece emzirmesi süt oluşumunu artırır, annenin uykusunun daha kaliteli olmasını sağlar.
Her emzirme sonrası sıvı almaya özellikle bir miktar su içmeye özen gösteriniz.
Emzirme sürecinde alkol, sigara ve kafeinli- gazlı içecekler tüketilmemelidir. Bunlar süt oluşumunu olumsuz etiler.


Soğan, sarımsak, karnabahar, lahana, kuru baklagiller, brokoli gibi besinler gaz yapıcı özellikleri ve anne sütünün tadını değiştirebilme özelikleri nedeni ile dikkatli tüketilmelidir. Bazı bebekler bunların yarattığı tat farklılığını fark etmekte bazıları ise fark etmemektedirler. Bu tarz besinleri tükettikten sonra bebekte gaz şikayetlerine ve emmeyi ret etme durumuna bakarak bu besinleri tüketmeye devam edebilir yada kesebilirsiniz.


Süt oluşum sürecinde günlük protein ihtiyacınızın karşılanmasında bitkisel protein kaynaklarının dışında hayvansal protein de önemlidir. Çünkü ilerleyen süreçte daha sonraki gebelikleriniz için bebeğin beyin gelişimi anne karnında başlaması nedeni ile ve anne sağlığını da korumak adına emziren kadının tüketimlerine ek olarak 1 yumurta ve 2 su bardağı süt veya yoğurt eklemek ile günlük ihtiyacı karşılanmış olur.


Günde 5-7 porsiyon taze sebze ve meyve mutlaka tüketilmelidir. Yalnız bunların mevsimsel ürünlerden seçilmesi önemlidir.
Salam, sosis, sucuk, jambon gibi katkı maddesi içeren baharat ve tuz yoğunluğu fazla olan bu tarz besinler, konserve gıdalardan uzak durmak daha sağlıklıdır.
Kalsiyum yönünden zengin olan süt, yoğurt, peynir her gün mutlaka tüketilmelidir.
Sağlıklı beslenme için her besin gurubundan günlük olarak yeterli ve dengeli olarak almak gerekir. Kabaca bu dönemde;
Süt- yoğurt 2-3 su bardağı (400-600 ml)
Peynir 2 kibrit kutusu kadar( 60 gr)
Et, tavuk, balık 3-4 porsiyon
Yumurta, kuru baklagiller 1 porsiyon
Taze sebze ve meyveler 5-7 porsiyon
Tahıllar
Ekmek 4-6 dilim
Pirinç, bulgur, makarna vb hiç veya 2-3 porsiyon
Emzirirken bebeği doğru pozisyonda tutmak önemlidir. Memeye makas hareketi yapmak süt kanallarının tıkanmasına yol açabilir.


Anne rahat olmalıdır. Uzun süre oturmaktan yorulduysa yatar pozisyonda emzirmeye devam edilebilir. Yorgunluk süt oluşumunu olumsuz etkileyen bir durumdur. Süt veren bir anne dinlenmeye özen göstermelidir. Bebeğin ağzına birkaç damla süt damlatılarak tadını alması emmeyi başlatır. Bebeğin burun deliklerinin tıkalı olmamasına dikkat etmek gerekir.


Meme büyüklüğü veya küçüklüğü süt oluşumu için önemli değildir.


Süt oluşumu için çok fazla şekerli gıda ve tatlı tüketmeye gerek yoktur. Bu size kilo katmanın dışında başka bir şey yapmaz. Tatlı tüketmek istediğinizde sütlü tatlılar, kurutulmuş meyveler veya meyve tatlıları tercih edilebilir.


Bebek her ağladığında emzirilmelidir, çünkü bebek altını kirletmenin dışında bir acıktığı bir de susadığı için anneyi emer. Doymadığı endişesi ile ek besinlere erken başlamak bebeğin gelişimi ve süt oluşumu için olumsuz bir durumdur.


Bebek bir memeyi emip iyice boşalttıktan sonra ikinci meme verilmelidir. Aşırı gergin tam boşaltılamayan memede süt yapımı durabilir.Meme başında sorun varsa mastit (meme başı iltihabı) gibi sağılarak anne sütü bebeğe bu şekilde verilebilir. Sağılan sütler, kapağı ve şişesi5 dakika kaynatılarak mikroplardan arındırılmış cam kavanozlarla saklanmalıdır. Sağılmış sütü anne 15 oC’ de 24 saat, 19- 22 oC de 10 saat, 25 oC de 8 saat saklanabilir. 0- 4 oC de dondurulduğunda 8 gün içinde kullanılmalıdır. Buzdolabından ayrı kapaklı bir dondurucu bölmede 3–4 ay saklanabilir. Daima 0 oC de çalışan derin dondurucuda 6 ay ve daha uzun süre saklanabilir. Saklanan sütler bebeğe verilmeden önce, kavanoz içinde sıcak suda bekletilerek (benmari usulü) ısıtılmalıdır.


Emzik verirseniz de bunu şekerli su ya da reçel vb şekerli gıdalara batırıp vermeyiniz.
Anne sütünü bebek ek besinlere başlasa bile iki yaşına kadar vermeye devam ediniz.
Emzirmenin anne sağlığına katkıları ise; anneyi meme kanseri riskinden uzak tutar, doğum sonrası depresyonunu önler, kanama riskini azaltır, rahmin eski haline çabuk dönmesine yardımcı olur. Anne ile bebek arasında güçlü ve rahatlatıcı bir bağ kurulmasını sağlar.


Kaynaklar:
1.Köksal G.,Gökmen H. Çocuk Hastalıklarında Beslenme Hatipoğlu Yayınları, 2000
2. Samur G., T.C. Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müd. Gıda Güvenliği Daire Baş. Gebe ve Emziklilik Döneminde Beslenme, Ekim 2006
3. Gökçay G.,Garipağaoğlu M., Çocukluk ve Ergenlikte Beslenme Saga yayınları, 2002
 
Canlar telefondan yazıyorum alıntı yapamadım teşekkür ederim hepinize evet benim doğum cok zor oldu ama sukur oğlum saglikli simdi benim biraz ağrılarım var ama geçecek ins.
Bu arada bu aralar mide.bulntisi isal kusma yasarsaniz usuttum sanmayın bir gece oluyorum sandım midem bağırsaklarım cok.kotoydu megersem doğum başladı demekmis bilemedim
 
Benim prensesim pek zilli cıktı bu arada
klimalı odada uyuyo diye üstüne bi bezle örtüyorum anında acıyo bacakları ile uyumaya devam ediyo.. Daha 5 günlük yaw
 


normalciydim tatlım.ama kordon bebeğimin rahme inişini engelliyordu.açıklığım 3 cm.olmuştu.dr.la konuştum.ben normal istiyordum ama kordon bebeğimin inişini engelledi.40+5 oldum.bebeğime ve bana zarar gelmesini istemiyorum.sezaryanla alalım dedim.dr.da benim gibi düşünüyordu.en son kontrole aç gittim.o gün hastaneye yatışım oldu.müşahade altında olacaktım.herşey normal gittiği takdirde ertesi günü sezaryan olacaktım.öğle saatinde geldi.anestezi uzmanıyla konuştum boşmuş.seni sezaryana alıyorum dedi.hemen ameliyathaneye gittiğimizle genel anesteziyle operasyon yapıldı.bebeğim yüzbinkere maşallah çok tatlı:))
 

canım ben de 3. gün gidince sarılık demedi ben sordum azcık var ama önemli değil dedi sonra 6. gün tekrar çağırdı bu sefer sarılık yok dedi ama 6. gün sarıık için değil kilo alımı için çağrmıştı şmdi yarın da tekrar gideceğiz
 

Canım ilk hafta bebekler ödem atıyormuş, 10 gün içinde doğum kilosuna geri dönmesi gerekiyor.
Bi de ilk zamanlar çok uyurmuş bebekler. 1,5-2 saat aralıklarla emzirmek için uyandır. İhmal etme. Sarılık olma ihtimaline karşı bol bol emzirmek şartmış. Bana kimse demedi ben uyanmasını bekledim hep. 3-4 saat uyuduğu oluyodu. Yetersiz beslenme de sarılığa sebep olabiliyomuş.
 
TATLIM BENIM KI 10 GUN SURDU SIMDI ACIKDIKCA CIMCIKLENMI SGIBI BAGIRIYOR:NAZAR: SENDE SIMDI ST DE UYANDIR EN EN GEC 2 ST BIR UYANDIRIYORDUMKI SARILIK OLMAISN DIYE OCK SUKRU O IHTIMAL HIC OLMADI BILEMM BISDEE benımııde sut tazıklı geldıı ıcın gecnzıne kacıyor hemen altın ufelyorpaşamın o halde duselıyorr
ama st lık emzır mutlakaa sarılık az da ols avar demıssınyaa o ıhtımal kalmaz ınsll
canım benım du aıle ınsl ayaga kalk bebgınle doya doya emısın ınsll tebrıkler yenıdennn
Happymother .!.:
Benim prensesim pek zilli cıktı bu arada
klimalı odada uyuyo diye üstüne bi bezle örtüyorum anında acıyo bacakları ile uyumaya devam ediyo.. Daha 5 günlük yaw
Genişletmek için tıkla...
kız klıma nıy -e acıyon kız bebesı sıcaı sever o ka dıl yanıı yaa usutursun mazallah bırde kundak yapsan daha ıı ustunu acmas o zaman dah aıı ve uzun uyur ılerkı zamnlarda ınslll
 
İyi pazarlar kızlar;
ayy çok yoruldum gene;hazır eşimi evde bulmuşken bilerek temizliğe giriştiğimki yardım etsin mecburen diye
oda sağolsun baya yardımcı oldu,haftaiçi doğurursam falan ev derli toplu olsun :))

ndd; dün gece bende çok fenaydım dön o yana dön bu yana yok anam uyuyamıyorum;bizimki kasıldı da kasıldı, bakıyorum saate sanki düzenli gibi geliyoo kasılmalar,en son saate baktığımda saat 5.30 falandı sonrada uyumuşum;ee sabah kalktım sancı falan yok annem

şimdide biraz dinleneyim,koşu bandını açma zamanı geldi,dışarı çıkıp yürüyemiyorum üşeniyorum en azından koşu bandında bi 15-20 dakika yürüyimde,sonra duş alıp kaş bıyık aldırmaya gidicem kızkardeşimle birlikte;
her aldırdığımda şimdi temiz temiz doğurabilirim diyorum ama ben doğurana kadar bi posta daha çıkacak heralde :))
 
Bizim bebeğin ilk doğduğunda sarılığı vardı, 14 tü değeri doktor ben bunu evde bol bol emzirerek tedavi ettiriyorum dedi, eve gönderdi bizi, bir gün sonra yine gittik 15.7 olmuş değeri, yine eve gidin dedi, bi gün sonra gelin dedi, bigün sonra gittik değeri 14 olmuş. Artık bol bol emzirin, sarılığı artarsa gelirsiniz dedi. Çok şükür bacaklarındaki sarılığı filan geçti, sadece gözünde kaldı sarılık biraz, tekrar da baktırmadık, anne olmak ne zormuş.. Baktırmak mı lazımdı acaba, herşey aklıma takılıyo bebeğim aç mı acaba, sarılığı geçmedi mi acaba, şöyle mi böyle mi diye düşünerek geçiriyorum vaktimi...
 
ben geçen gece yaşadım onu ama oğlum gelmedi.
sanırım kendi gelmiycek dr müdahalesi gerekicek
 
Kızçe... Burası izmir...
Bi gün klimasız odada durdu fenalık geçiriyodu meleğim...
burda doktorlar evde klima yoksa hemen bi zahmet alın diyo
 
ben sıpamın kendi isteğiyle geleceğinden şüpeliyim artık
41. haftadayım hiç bir sancı yok. böyle beklemek çok geriyor aslında çünkü acaba kakasını yapar mı diye düşünmekten sürekli hareketlerini kontrol etmekten gerildim iyice. Allahtan oğlum çok hareketli rahatlatıor beni
 

bayağa güzel bi araba çok teşekkür ederim canım dikkate alıcam
 



Şükür benim mide yanmalarım geçti ben doktor rennie yazmasına rağmen hiç kullanmadım midem yandıkça bir iki yudum soğuk süt içtim öyle öyle geçti dene bence...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
  • Sabit
Popüler Konu 2026 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
42 43 44
Yorumlar
875
Görüntüleme
16K
maco44
M
B
GEBELİK MACERAM
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
BallYilmaz123
B
C
Kalp atışı var ses yok. Geç döllenmemi değil mi?????
Yorumlar
13
Görüntüleme
2K
cileklipasta060
C
P
Yumurtlamadan sonra gün gün gebelik belirtilerim hanımlar
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
3K
baharylmm
B
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Nhilosophia
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…