2014 Şubat Anneleri

butik bebeye üye olan var mı aranızda ne çok sözleşmesi var biraz ürkütücü geldi bana okuyan var mı:)
 
butik bebeye üye olan var mı aranızda ne çok sözleşmesi var biraz ürkütücü geldi bana okuyan var mı:)


ben dün üye oldum... okumadan işaretledim:26: hiç öyle ni şey yapmak adetim de değildir ama nasıl yaptıysam... ne vardı acep sözleşmede...
 
kolay gelsin şimdiden benim de biraz daha atmam lazım buzluğu iyice fullemek istiyorum.
domates yaptım
bamya , barbunya , fasulye , bezelye attım bende

Evet canım ne kadar çok hazırlık o kadar kışın rahatlık demek karınca misali Barbunya çok yemiyoruz biz o yüzden yapmayacağım,bezelyeni,n de zamanı geçti onu annem verdi zaten ondan kullanırım yeter bana...Bamya yapacağım;eşim patlıcan yemeklerine bayılıyor karnıyarık,musakka vs. her türlüsünden yapacağım..Bir de biber kızartıp koyarım,aynı zaman da burda balık çok taze oluyor geçen kış 1 kasa palamut almıştık o da çok iyi oluyor çıkartıp yemesi bakalım..
Domatesi nasıl yaptın canım?
 
ben dün üye oldum... okumadan işaretledim:26: hiç öyle ni şey yapmak adetim de değildir ama nasıl yaptıysam... ne vardı acep sözleşmede...
valla canım okyasım hiç yok:) bende önceden üye olmuş bile olabirim am şimdi biraz baktımda çok uzun
 

:)) mesaj yaz ısmına geşdğinde alt tarafta smile lar görünmüo mu?
gülümsemeleri gösterme kısmı mı tikli sen de yoksa
normalde herkes de açık çünkü
 

Canım öncelikle 32.haftada doktordan çalışabilir raporu alıcaz bildiğim kadarıyla daha sonra izne ayrılmak istediğimiz hafta çalışamaz raporu alıcaz. En fazla 37.haftaya kadar çalışabiliyoruz diye biliyorum.
Ücretsiz izni ne zaman alacağımı bende bilmiyorum valla. Müdürcüğüm sorarsa söylerim. Ücretsizi de kullanmayı düşünüyorum diye.
 
kuzum sınav vardı gittim geldim mmmuck

aynen yaaa nolcak bilmiyorum :) şuana kadar 4 kilo 150 gram aldım ama zaten ilk üç ay 1-4 kilo normalmiş.eee biz ikinci üç aya geçtik.az almakta kötü çok almakta
tunaydın guzel annelerr
tünaydın kuzummmmm
ççiçemm belin nasıl olduuuuu
Asma perde allah korusun bir şey olur :18::18::18:



Beni özledin mi

Bizde ev kredisi ödüyoruz 1300 küsür lira
seni özlememmi delü
 

patlıcanı nası koyuyosun buzluğa çözününce sünmüo mu??
bi de salata koyuyolarmış cacık falan için ama hiç denemedim ben?


gören kilo almamışın göbeğin çıkmamış diyip duruo da
bu tartı bana yalanmı dio
boydan kurtarıyorum galba okadar
bildiğin 5 kiloya yaklaştım
doktor iki hafta evvel normal eliosun almaman sorun demişti ama iki günde 800 gram aldığımı bu hafta dicem bakalım normal dicek mi:))
 
butik bebeye üye olan var mı aranızda ne çok sözleşmesi var biraz ürkütücü geldi bana okuyan var mı:)
CANIM OKUMADIM AMA ÜYEYİM 4 KEZ ALIŞVERİŞ YAPTIM BİRDE TÜM ALIŞVERİŞ SİTELERİNDE VAR ONLAR
MESAFELİ SATIŞ SÖZLEŞMESİ ADI ALTINDA SANIRIM ONDAN BAHSEDİYORSUN
 

belim daha iyi tatlım, o günkü ağrının 10 da 2 si kdar ağrıyor yinede oturup kalkarken özellikle zorlanıyorum
sen nasılsın ??
 


patlıcanı nası koyuyosun buzluğa çözününce sünmüo mu??
bi de salata koyuyolarmış cacık falan için ama hiç denemedim ben?




KCanım hiçbirşey olmuyor bazılarını bütün,bazırlarını uzun dilimleyip(kürdan kebabı için),bazılarını musakkalık yapıp
kızartıp poşetleyip atıyorum..
 

patlıcanı nasıl atıyorsun benim eşimde karnıyarık çok sever
domatesleri bu sene konserve yaptım buzlukta yer kaplamaması için minik minik doğradım kaynattım cam kavanoza koydum.
balık geçen kış bizde attık ama ayıklamadan attığımız için evde ayıklaması zor oldu bu yıl atmam onun için


anladım zamanı gelince doktor bilgilendirir herhalde
 
aynen kuzum ben az almaktanda çoğu tercih ederim.veririm sonra.
oğluna isim buldunmu yafrum
 
ayyy zoeyayyy çok sağol yaa yaptım sonunda oleyyy:)))
Ne demek canım sevindim bende başlarda bilmiyordum araştırırken buldum bunu


Normal karnıyarık yapar gibi kızartıp poşetleyip atıyorum canım sonra kışın buzluktan çıkarıp o çözülene kadar içini hazırlıyorum normal karnıyarık yapmaktan bile kolay oluyor..
 
hamileleikte her gün nelerden nekadar yenmeli neler yenmemeliş ile ilgili bi kısa yazı buldum:


Beslenme

Gebelik sırasında, fetusunuzun yeterli düzeyde besin aldığından emin olacak şekilde dengeli ve sağlıklı bir diyetle beslenme çok önem.lidir. Yediğiniz gıda hem size hem de bebeğinize enerji sağlayacaktır. Gebelikte gebelikten önce yediğinizden daha fazla yemeniz gerektiği açıktır. İyi bir beslenmenin düzenli egzersizle kombine edilmesi, formda kalmanın en iyi yoludur.

Hamilelikle birlikte anne karnında yeni bir hayat başlar. Bebeğin tüm ihtiyaçları hamilelik süresince anne tarafından sağlanır. Bu nedenle doğru seçilmiş besinlerle dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmek, hamile için yeterlidir. Doğru ve dengeli beslenen hamilenin ilave vitamin almasına gerek yoktur. Anne adayları, öğünlerini düzenlerken şekerli, yağlı, rafine karbonhidrat içeren yiyeceklerden kaçınmalı; taze sebze, meyve, düşük yağ içerikli vitamin ve minerallerden zengin, bol protein içeren besinleri tercih etmelidir.

Kalp, karaciğer, böbrek gibi hayati önem taşıyan organ, kas ve dokuların hücrelerinin temel taşını proteinler oluşturur. Aynı zamanda proteinlerin yapısında hücrelerin yaşamı ve çoğalabilmeleri için gerekli olan aminoasitler vardır. Vücut için gerekli 20 çeşit aminoasit vardır, bunlardan 12 tanesini vücut üretebilirken, anne adayı diğerlerini besinlerle almak zorundadır. Bebeğin anne karnında gelişimi için hamilelerin protein ihtiyacı yüzde 65 artar. Hamilelikten önce vücudun günlük protein ihtiyacı, 45-60 gramdır. Hamilelikte bu, 75-100 grama çıkar. Hamilenin üç öğününde de protein bakımından zengin gıdalar bulunması ve şekerli, unlu gıdaları olabildiğince az tüketmesi gerekir. Hamileler, az yağlı yiyeceklerle beslenmelidir. Hatta günlük yağ alımını artırmamak için yumurtayı dahi haşlanmış olarak yemelidirler. Et yemeyen vejeteryan hamileler, protein ihtiyaçlarını yoğurt, peynir süt ve yumurta ile karşılayabilirler. Fasulye, fındık fıstık, susam gibi bitkisel gıdalarda yüksek oranda protein bulunduğu için beslenmede önemli bir yere sahip olmalıdır.

Aşağıdaki beş yiyecek grubundan her gün tüketmeye çalışınız:

Ekmek ve mısır gevreği: 4 ya da daha fazla öğün her gün alınmalıdır.

1 öğün = 1 dilim ekmek, 3-4 tabak mısır gevreği ya da ½ tabak pilav ya da makarnaya eşittir.

Sebze, salata ve meyve: 4 ya da daha fazla öğün her gün alınmalıdır.

1 öğün = ½ tabak pişmiş sebze veya salata, 1 taze meyve, ½ kupa meyve suyu ya da ½ kupa kutulanmış meyve

Her gün bir öğün C vitamin açısından zengin meyve veya sebze (portakal, mandalina, greyfurt, limon, kivi, çilek, ananas, domates, lahana, karnabahar, brokoli, Brüksel lahanası, patates) alın. Bezelye, barbunya, ıspanak, havuç, kabak gibi yeşil veya sarı sebzelerden bir öğün alın.

Et, balık, yumurta, peynir, fındık, tavuk: Her gün 2 öğün alın. Ana yemek için bir öğünde 75-100 gram et, balık veya tavuk tüketilmelidir.

Kalsiyum yönünden zengin yiyecekler: Hamilelikte günde bin 100 gram, emzirme döneminde bin 200 gram kalsiyum almak gerekir.

250 ml. süt = 300 mg. ca (kalsiyum)

200 mg yoğurt = 300 mg. ca

25 mg. çedar peyniri = 200 mg. ca

Yağ veya margarin: Her gün 15-30 gram alınmalıdır.

Notlar:

Vitamin olarak demir ve folik asit takviyesi önerilmektedir. Demir, kırmızı et, tavuk ve balıkta, yeşil yapraklı sebzelerde görülür.

Gebelik sırasında tuzu azaltmak ve yüksek tuz içeriği olan yiyeceklerden uzaklaşmak gerekir.

Tüketilmemesi gereken yiyecekler: Bal, reçel, marmelat, çikolata, kek, turta, tatlı bisküviler, patates cipsleri

Tüp Bebek | Kadın Sağlığı | Kadın Hastalıkları | Kısırlık | Infertilite DEN ALINTI
 
kızlar ya erzinden limon geldi fakat çok fazla ne yapacağımı şaşırdım:44: kışa nasıl saklayabiliirm acaba kışlık limon olur mu? burdada kimse tanıdığım yok verecek evde bozulacak ya
 
Normal karnıyarık yapar gibi kızartıp poşetleyip atıyorum canım sonra kışın buzluktan çıkarıp o çözülene kadar içini hazırlıyorum normal karnıyarık yapmaktan bile kolay oluyor..

anladım çözülmesi uzun olmuyor mu ?
bide soğukken mi sıcakken mi atıyorsun
 
belim daha iyi tatlım, o günkü ağrının 10 da 2 si kdar ağrıyor yinede oturup kalkarken özellikle zorlanıyorum
sen nasılsın ??

idare ederim kuzum.bugün yoruldum güya.bir degaz ağrım var ama şükür iyiyim.bi mazaret bulup doktora gitsem eyiydi bebeği görürdüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…