Ben de oruc tutanlara sey sorcaktim, yaninizda biri var mi, iftar sahur vs nasil yapiyorsunuz, iftar neyse de,sahur ozellikle, cunku oglum gece hic uyumuyor, 3 ten sonra yatiyir bazen geri uyaniyor, dun gece mesela uyuyakalmisiz, esim sahursuz tuttu, burda aksam 7.30 da ama hava asiri sicak ve nemli, bende kabizlik problemi var o yuzden sebze meyve ile besleniyorum resmen, ekmek bile cok az yiyorum, cok sukur sutum fena degil ama ben iyi degilim, cok kansizlik var, ayaga kalkinca basim donuyor. sahur hazirlamak cok zor benim icin. Oruc tutarsam nasil olcak diye dusunuyorum. Iftari hallediyorum da.Siz nasil yapiyorsunuz?