ya ben topiği yeni gördüm, ne kadar faydalı bi topik olmuş :)
bende az mı besleniyorum acaba diye soranlardanım.. zaten normalde de yemek yemeği çok sevmeyen biriydim, hamilelikte aş erirsin sürekli yersin dediler, o dönem bi türlü gelmedi.. bugünkü menüm;
sabah kalkınca; 1 bardak süt
işte;çubuk kraker, minik bi kaşarlı biberli marullu sandvich
öğlen evde; haşlanmış patates salatası
ara; bi dilim yaş pasta
akşam; fırın poşetinde tavuk,patates,soğan, bulgur pilavı yoğurt
yatmadan belki meyve
böyle yazınca fena diilmiş aslında :)
normalde zaten süt ve su içmeyi çok severim, o yüzden onlar bana fazladan bişey yapıomuşum gibi gelmiyor, et bi gün olmazsa diğer gün yiyoruz, severim eti. sebze yemekleri iç anadolulu olduğum için çok bilmem, ama idare ediyoruz işte. Kayseriliyim mantıyı affetmem
nasılım sizcee?
bende az mı besleniyorum acaba diye soranlardanım.. zaten normalde de yemek yemeği çok sevmeyen biriydim, hamilelikte aş erirsin sürekli yersin dediler, o dönem bi türlü gelmedi.. bugünkü menüm;
sabah kalkınca; 1 bardak süt
işte;çubuk kraker, minik bi kaşarlı biberli marullu sandvich
öğlen evde; haşlanmış patates salatası
ara; bi dilim yaş pasta
akşam; fırın poşetinde tavuk,patates,soğan, bulgur pilavı yoğurt
yatmadan belki meyve
böyle yazınca fena diilmiş aslında :)
normalde zaten süt ve su içmeyi çok severim, o yüzden onlar bana fazladan bişey yapıomuşum gibi gelmiyor, et bi gün olmazsa diğer gün yiyoruz, severim eti. sebze yemekleri iç anadolulu olduğum için çok bilmem, ama idare ediyoruz işte. Kayseriliyim mantıyı affetmem
nasılım sizcee?