Ben de eşimin sevdiği yemeklerin bir listesini yaptım. Oradan seçip pişiriyorum kendime göre değiştiriyorum falan
sizin sıkılıymış evet. biz yemek seçmiyoruz. eşim saolsun bulduğunu yiyor. zaten calısıorum öle her öğün ayrı yemek yapamam yani. yemek bulduğuna şükretmesi lazım
Midem cayır cayır halaSon aylarda belli ben mahfolcam..
Sabah 1 haşlanmış yumurta bir dilim beyaz peynir 1 dilim kepek ekmeği domates biber bir bardak süt ve bir kaşık bal yedim....
Kahvaltı için dışardaydık Osmanlı kahvaltısı adı altında bir kahvaltı yaptımbirkaç kaşık bal bile yedim. Iki saat sonra şeker ölçümü yaptığımda şeker 50 çıktı
Afiyet olsun canım 50 şeker iyi sanırım değil mi?Demek çok etkilememiş....
Bana yine de düşük geldi bundan sonraki ölçümlere bakayım bakalım. Hafta sonu geç kahvaltı yapınca öğle akşam yemeği birlikte oluyor. Yani iki öğün yiyebiliyorum. Aralarda meyve falan atıştırmaya çalışıyorum. Sence uygun mu böyle Duygu?
Bana yine de düşük geldi bundan sonraki ölçümlere bakayım bakalım. Hafta sonu geç kahvaltı yapınca öğle akşam yemeği birlikte oluyor. Yani iki öğün yiyebiliyorum. Aralarda meyve falan atıştırmaya çalışıyorum. Sence uygun mu böyle Duygu?
Bence gayet iyi canım zaten aralarda da sağlıklı şeyler atıştırıyorsan ne güzel meyve yoğurt ceviz fındık bu tarz şeyler bebek için çok besleyici..Sen zaten hep güzel besleniyorsun maşallah
Benim dünden yaptığım tavuğun haşlama suyu vardı..Ona şehriyeli terbiyeli tavuk çorbası yaptım..Yanına brokolim vardı havuç ile buharda onu haşladım....Bugün menümüz böyle..Dün tavuk yiyince bugün sebze olsun hafif geçsin istedim...
Öğlen 4 ceviz ile bir avuç kuru üzüm,1/2 portakal 1/2 mandalin yedim:)
Biraz önce 1 bardak süt içtim
Akşam 1 kase tavuk suyu çorba yanında zeytinyağlı limonlu brokoli salatası,1 kase yoğurt ve bir dilim ekmek yicem...
Gece de aklımda kocaman bir kırmızı elma var bakalım
Canım benim kahvaltı sonrası 1.saat kan şekerim 92..Her ay doktor ölçtürüyor..Bakalım bu ay kaç çıkacak pazartesi gidicem...92 iyi mi bilmiyorum ama doktor normal dedi...Ben daha hiç şeker yükleme yaptırmadım...
Tamam o zaman. Zaten üç öğünü zorlayınca çok şiş hissediyorum. Yoğurdu pek yiyemiyorum ama sodalı ayran falan yapıyorum. Meyve de şeker artırmasın siye en fazla üç tane yiyorum. Aç kalmıyorum şimdilik bakalım
Senin menü de süper hafif olmuş afiyet olsun canım :)
1 saat 2 saat olayına takıldım. Dr uma ısrarla sordum 2 saat sonra bak dedi. Herkes 1 saat diyor. Bir ara hastaneye girince endokrine de bir görüneyim bakalım.
Bende inanılmaz baş ağrıları çekiyorum muhtemelen tansiyon çıkıyor ne yapmak lazım acaba?
Bende inanılmaz baş ağrıları çekiyorum muhtemelen tansiyon çıkıyor ne yapmak lazım acaba?
ya bas agrisinin ondan olduguna emin misin bu ara benim de cok agriyor basim hatta her sabah bas agrsiyla uyanıyorum tum alin bölgemde baskin bir agri ama tansiyonum aksine dusuk seyrediyor bu ara kafama takildi simdi bu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?