Bence oldukça iyi besleniyormuşsun keşke bozmasaydın bu durumda kilonda düşüktür zaten,şeker testinide illa yapcam demezdi doktorun sanırım.Bende bi ara böyle beslenmeye çalıştım ama benim eşim hataylı kabullenemedi ona ayrı yemek bana ayrı öylede olmadı vazgeçtim. Bi ara kepekli pirinç almıştım daha sağlıklı diye kayınvalidem dolma yaptı aman allahım 6 saatte pişmedi :))) meğer onuda fasulye gibi önceden ıslamak lazımmış :))) tam buğday ekmeğinide beyaz ekmekten daha çok severim hatta kendime ekmek makinası aldım değişik değişik ekmekler yapıyorum evde. Ama tam buğday makarna bana pek uymadı. Testi yaptırdıktan sonra eski alışkanlıklarına dön bence canım herkes senin yaptığını yapamıyor bravo valla
Dr um herkese şeker testi yapıyormuş. Benim eşim de Maraş'lı ve kendi sevdiği yemekler var. Onları listeledim

