Gebelikte nar yemek zararlı mı ?
Gebelikte nar düşüğe neden olur mu ? Anne adaylarının sıklıkla sorduğu sorulardan biridir.Gebelikte nar yemenin zararları olduğuna dair bilimsel bir veri yoktur.Uzmanlar narın gebelik döneminde ,diğer meyveler gibi abartılı olmamak şartıyla uygun miktarlarda
tüketildiğinde faydaları olduğunu belirtiyor.
Nar lekesi bebeğe geçer mi ?
Nar lekesinin anne karnındaki bebeğe geçmesi tıbben mümkün değil .
Gebelikte nar suyu içmek zararlı mı ? Gebelikte nar tüketiminin zararlı olmadığı gibi nar suyu içilmesi zararlı değildir.
Gebelikte günlük nar tüketimi nasıl olmalı:
Gebelik döneminde günlük 1 bardak nar suyu veya 1 adet nar tüketilebilir.
Nar hangi vitaminleri içerir : Nar içeriğinde C vitamini, B vitamini, Demir ve Potasyumdan açısından zengin bir besindir.
Narın faydaları nelerdir :
- Kuvvetli bir antioksidandır
- Kalp ve damar sağlığını korur
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kansere karşı koruyucu bileşikler içermektedir
- Nezle ve soğuk algınlığına karşı