yeme tatlım hemen karbonhidrat ve şekeri kes.
Masallah kizimin arkadasina yerim sizi canim takma bebis saglikli olsun bende kilo almak icin diyetisyene gittim baya en son 1tanesini sevdim ve almistim kilo evlenmeden once dokyor ozaman bana cok su icme demisti ben cok icerdm normalde deli gibi cok yogurt zayiflatiyomus..cikolata ve cerez cok kilo aldiriyomus cikolata alerjim oluyoda cerez tuketiyodum kilo icin bilgin olsun..bak canim bak cok guzel seyler var..bilgi icinde cok tesekkur ederim 2hafta sonra gidelim biz ozaman kontrole detayliyada gireriz hem :)
Aynen bebegim onlar iyi olsun biz cekeriz ayy calisiyomusun kiyamam inan cok dua ediyorum calisan hamilelere Allahim bu sicakta ben evde dayanamiyorum onlara yardim et diyorum ablamda calisiyodu cok zor valla Allah yardimcin olsun kuzm gunes kremlerini bol suyu ihmal etme muahh kizcenle seni opuyoruz:*aayy kıyamam canım ya allah sabır versin.inş bebişin o kdr alerjik olmazbende 18+2 yim aynıyız.bende de var baş dönmesi canım çok takma kafana.ama ayakta geçiriyorum ben işte..gerçi dünde çok çarpıntım oldu bütüüünn gün yattım bende. çok sürmüyor sonra tekrar enerji geliyor bana..birde sıcaklardan ayaklarımda şişmeler oldu.o kdr şişti ki kemiklerim görünmüyordu işe gitmedim öyle geçti benimde..aynen benimde kalça epey bi şekil değiştirdi ama benim karnımda büyüyor aynı zamanda öyle böyle atlatıcaz bu süreci.bakalım son aylar neler olacak bebişler iyi olsunda
gunaydin canim hadi gozunuz aydinnGünaydın kızlaaaar, benim bebişin de cinsiyeti belli olduu, kızımız geliyooo
Doktor bana yaptigi listede meyve yazmisti kuzm aldiriyo sanirim ozellikle elma vardi..sebze aldirmiyo pek diye biliyorum salata tuketme cok demisti..yerim seni saglikli olalim da gerisi onemli degl ben hastayim diye bu kadar zayifim alerjik benim bunyem 4sene yogurt ekmek yedim sonra duzenli beslenebildim vucudum temizlendikten somra ve bisuru besine alerhim var ozellikle yumurta seftali kayisi fln ins bebislerimiz buyur ve saglikli olur herseyi unuturuz cok opuyorum kizcenle seni :*yemiycem artık zaten, başımda zebellah gibi kocam var, yedirmiyor kii istesem dee
su zaten çok içiyorumm, çikolata ve hamur işlerini çok seviyorum, sanırım onları kesmem lazım öncelikle.. bir de meyve yiyodum acıkınca, onu da abartmıycaksın dedii, mesela ben bi oturuşta bir tabak karpuz yiyodum, en fazla 2 küçük dilim yiyebilirsin dedii, ben de seviniyodum meyve yiyorum kilo almam diyee
ayyy benim dr benim bi ayda 4 kilo aldgmi gorse o bayilir heralde birbucuk kiloya ole asiri tepki verdiki utandim :) yemiyorum valla dedim. ilk 2 ay geceleri cok acikiodum ekmek yemeyen ben ekmek arasi yiyip duruodum ozaman bile ayda 1 kilo almistim gecen ay yemedim yesem zaten yedim oldu derim uzulmem ama yemeden nası aldim bende bilmiyorum. dr un tepkisinden korkuma karnim aciksada yiyemiyorum geceAhh ya ben napiim, 1 ayda 4 kilo almışım, tartıda görünce kalp krizi geçiricektimmdoktor dikkat etmen lazım dedii, bir süre kendin dene, olmazsa diyetisyene yönlendireyim seni dediii, toplamda 8 kilo aldım 4 ayda yaa napıcam ben, çok yiyorum gibi de gelmiyodu bana ama yiyomuşum demek kiii
Doktor bana yaptigi listede meyve yazmisti kuzm aldiriyo sanirim ozellikle elma vardi..sebze aldirmiyo pek diye biliyorum salata tuketme cok demisti..yerim seni saglikli olalim da gerisi onemli degl ben hastayim diye bu kadar zayifim alerjik benim bunyem 4sene yogurt ekmek yedim sonra duzenli beslenebildim vucudum temizlendikten somra ve bisuru besine alerhim var ozellikle yumurta seftali kayisi fln ins bebislerimiz buyur ve saglikli olur herseyi unuturuz cok opuyorum kizcenle seni :*
gozunaydin canim saglikla al tosununu kucaginaGünaydınlar.
kontrolümüzü olduk. iyiyiz. cinsiyetimizde belli. erkek.
#thebeauty teşekkürler. dikkat edeceğim bir dahakine.
bu arada kim demişti hatırlamıyorum. sola yatmak lazım demişti. doktoru öyle demişti. bende doktoruma sordum. bebek zaten suyun içinde hiç farketmez dedi. nasıl rahat ediyorsan öyle yat. endişe etme dedi.
biz 14 haftalığız. sabah yediklerimi çıkardım ilk kez. hamileliğim boyunca ilk kez böyle oldu. peynirin kokusu rahatsız etmişti. ondandır inşaallah. alışkanlık haline gelmez umarım.
bak mesela bende şeker çıktı kilo almamam için neler yasak ben sana yazayım onlarıda kendin ne yiyip ne yememen gerektiğine karar ver. meyvegillerden sadece ekşi erik ve yeşil elma serbest diğer herşey yasak. makarna, pilav, hamur işi, havuç patates yasak. sebze yemekleri yasak sadece haşlaması serbest., ekmek sadece günde bir dilim oda diyet, kola ve meyve suları yasak sadece sade soda ve bir bardak zero kola serbest. her öğünümde yoğurt var. açık çay günde bir bardak serbest. barbunya bezelyenin sadece haşlaması serbest yemekleri yasak. domates salatalık serbest ama yağsız ve tuzsuzzz. daha yazayım mı açım ben be aç. hadi bunları uygula bakalım. ben 7 kilo verdim halada almıyorum.yemiycem artık zaten, başımda zebellah gibi kocam var, yedirmiyor kii istesem dee
su zaten çok içiyorumm, çikolata ve hamur işlerini çok seviyorum, sanırım onları kesmem lazım öncelikle.. bir de meyve yiyodum acıkınca, onu da abartmıycaksın dedii, mesela ben bi oturuşta bir tabak karpuz yiyodum, en fazla 2 küçük dilim yiyebilirsin dedii, ben de seviniyodum meyve yiyorum kilo almam diyee
ayyy benim dr benim bi ayda 4 kilo aldgmi gorse o bayilir heralde birbucuk kiloya ole asiri tepki verdiki utandim :) yemiyorum valla dedim. ilk 2 ay geceleri cok acikiodum ekmek yemeyen ben ekmek arasi yiyip duruodum ozaman bile ayda 1 kilo almistim gecen ay yemedim yesem zaten yedim oldu derim uzulmem ama yemeden nası aldim bende bilmiyorum. dr un tepkisinden korkuma karnim aciksada yiyemiyorum gecegecen misir patlagi istedi canim kalktim mikrodalgada yagsiz tuzsuz patlattim peh dedim buda hic bi zevk vermedi misir dedign tuzlu tuzlu olacak gerci tuzu da biraktgmdan midir nedir disardaki yemekler cok tuzlu gelio agzim bi tuhaf oluo. artik hakkimizda hayirlisi
gozunaydin canim saglikla al tosununu kucagina
kiz onuda ilk 2 ay yedim bida yemedim. benimde karnimda bisi yokta bacaklarimin yaninda cizgiler cikmaya basladiSen geceleri yediğin halde 1 kilo almışsın, ben geceleri hiçbir şey yemiyorum nasıl bu kadar kilo alıyorum yaabir de geçen hafta tatildeydim, yüzdüm bol bol, o kadar hareket ettim, genelde balık fln yedim.. benim bünyemde mi anormallik vardır nedir
tanığım burakla çok yakışıklı ve zeki oluyor kardeşimde burak:)o kadar geniş mi çevreoğuz varken kağan varken düşünme bence yağız ve burağı da es geçmemek lazım
Ahhh canım senin şeker ne kadar çıktı ki benimde biraz yüksekti. Devlet hastanesindki doktorum baya baya yasak koydu tıpkı senin listen gibi.. Ama özeldeki o kadar da yüksek değil dedi.. 113'tü bu arada şekerimbak mesela bende şeker çıktı kilo almamam için neler yasak ben sana yazayım onlarıda kendin ne yiyip ne yememen gerektiğine karar ver. meyvegillerden sadece ekşi erik ve yeşil elma serbest diğer herşey yasak. makarna, pilav, hamur işi, havuç patates yasak. sebze yemekleri yasak sadece haşlaması serbest., ekmek sadece günde bir dilim oda diyet, kola ve meyve suları yasak sadece sade soda ve bir bardak zero kola serbest. her öğünümde yoğurt var. açık çay günde bir bardak serbest. barbunya bezelyenin sadece haşlaması serbest yemekleri yasak. domates salatalık serbest ama yağsız ve tuzsuzzz. daha yazayım mı açım ben be aç. hadi bunları uygula bakalım. ben 7 kilo verdim halada almıyorum.
Kızlarr yaa bıgün eşimle bebeğimiz için oda baktık çok tatlı bi oda bulduk onu alıcaz sanırımmm ama kararsızlığım var büyüyebilen yataktan mı alsam normal 3-4yaşa kadar kullanılabilen yataktan mı alsam bilemedim siz ne yapcaksınız??bir de en başlarda bizim yanımızda yatması için ne alsak onu da bilemedim tecrubeli annelerden öneri bekliorummm :))
Valla canım çok güzel bir soru sormuşsun cevabı bende sabırsızlıkla bekliyorum
ben idilin aldım babymallde çok güzel pamukluUzun kollular fln var aslında Mothercare'de bir de Carter's da gördüm canım, varsa oralarda bakabilirsin, en kötü İnternetten sipariş verebilirsin..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?