Sen tedbirini al takdiri Allah'a bırak yine tabi ki. Arkadaşlar da yazmış, omega 3 olarak krill oil öneriliyor, bu marka değil omega 3'ün elde edildiği canlının türü. Birçok markada var, zaten sigorta karşılamıyor bunu eczaneye gidip alabilirsin. İçine sinsin diye doktoruna sor tabi ki, için rahat olması önemli.
Yok aksatmayacağım artık, gazı aldım çok fena :) Kurs çok iyiymiş, orada neler yapıldığını, en azından program olarak bize de söyler misin (egzersiz yaptık, nefes alıştırması, moral konuşması vs. gibi)? Ben de ona göre araştırayım.