2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Teşekkür ederim canım
bugün başlangıç olarak tam 65 kiloydum
ilk hedefim 60 boy 164
Bize yine kendinden bahsedrmisn evlilik coluk cocuk calisma hayati vs.diger topikten biliyorumda arkadaslar da tanisinlar seni ? birde 25 aralikta hedefledign kg nedir?
 
Bize yine kendinden bahsedrmisn evlilik coluk cocuk calisma hayati vs.diger topikten biliyorumda arkadaslar da tanisinlar seni ? birde 25 aralikta hedefledign kg nedir?
canım biri 8 biri 3 yaşında 2 çocuğum var çalışıyorum memurum haşimato hastalığım var
25 aralıkta 63 olmak istiyorum
yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum
 
Teşekkürler canım benim evet mrtebolizmama bende hayranım bu hafta düzenli sporda yapamadim biraz dikkatle az da olsa gitti sende vereceksin canım istediğin kiloya mutlaka ulaşacaksın inşallah
 
Bugünkü menümü vereyim bir adet kaçamağım var zaten kendimi salmıştım dikkat etmiyorum bu aralar hiç
sabah iş yerinde 1 simit
öğlen bir kase tarhana çorbası
ara 6lı biskolata pia
akşam bir kase salata veya yoğurt düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…