Ben tartilmadim ama benim vereceğim kilo senin verecegin kiloya çok yakındır canım:)Tamam söylüyorum hazır mısınız ben hazır değilim. Söyleyip kaçıyorumama ben zaten çok çok kilolu hamile kaldım.
Kilo:108
Boy: 1.70
Hedeflenen kilo: 68
Ben bu arada hiç 68 kilo olmadimmen düşük gördüğüm rakam 73 idi. Benim yolum çok uzun. Herkes ideal kilosuna ulaşır ben hala bu başlıkta tek başına takilirim zuhahahhaha
Ohhh bi rahatlama geldi yazınca.
Kız bukadar detaylimi olacak esneme payı yokmu
ay ben vazgecmek úzereyim sanki yapamayacam gibi uzun zamandir bukadar yemiyordum iyiydi 
evet genel olarak grubun formati nedir? ne paylasiyoruz ne sıklıkla paylasiyoruz daha onemlisi emzirmeyi riske atmadan kilo vermek icin ne yapacagiz? kendimce gebelik sekeri varken nasil beslendiysem oyle devam edeyim diyor ama bilemedim.
Boğa burcuyum canım
Yapmayı da yemeyi de çok severim
Bugün uzun bir aradan sonra yemek yapabildim
3 tabak yemişim
Ama sebze diye kendimi rahatlattım
Hele bitter çikolataya bayılıyorum
Yanında da kahve
Neyse iki hafta daha yemek yok
Sonra bir ödül günü daha yaparım
Ben de aynisini dusunuyorum. Miktar konusunda kendime sinir koymayacam. Su ve ayran cok fazla tuketiyorum ona devam ederim. Ama gereksiz hamur ve seker tatlilari birakmak lazim. Bence tarti ve yediklerimizi paylasmak motive edebilir. Diyet gunlugunun mantığı bu degil mi zaten
Benim esim de kaymakli fistikli burma kadayif getirmiş. Aslinda ben kasindim. Aksama künefe yemege gidelim dedim. Deyim yerindeyse esegin aklina karpuz kabugunu dusurdum. Sonra vazgeçtim ama is isten geçmişti. Bi baktim burma kadayiflar gelmis. Ama cok guzel sut yapiyorBen de söylemesi ayıp muzlu kek yaptim hemen bugun, köprüden onceki son cikis misali salidan onceki son kacamak olarak. yemekten sonra dondurmayla yemeyi planliyorum
zayiflama grubuna bunlari yazdigim icin utaniyorum
Yemyesilbirdeniz
Minik kuzular
T
TubaSude
bulasiksuyu
E
Egepam
Ftm41
ayvacicegi
Z
Zynpymn
Efsun64
@severusandlily
pembe_panter41
P
Pikapii
.Kızlaaaaaar selam başka kimse var mıydı hatırlayamadım .Bana Yaş/boy/İdeal kilo/başlangıç kilosunu özel mesajla yazabilir misiniz? Mesaj içine yazmışsınız çok teşekkür ederim ama boylar yok özelden yazabilirseniz ben de kacirmamis olurum tabloya ekleyeyim hepsini Başlangıç kilolarını salı sabahı verebilirsiniz
ben bugün yine tatlı yedim 1 haftada 5 kilo almış olabilirim 1 aydır hiç tartilmadim
Ayy canım benim moral oldun bana. Ben bu moral ile veririm o fazlaliklari
Ben de mantarli kremali makarna yiycem saglikli beslenme oncesi aksama esim mantar almayi unutmazsa :)))
bilgileri bana yollasana canım özel mesajdan
hala hamileyken giydigim esofmanlari giyip üstüne tunik cektigimden çok farkında değildim .24 kilo vermek için kendime 9-10 ay zaman veriyorum. Bugün seneyeki tatilimizi aldık erken rezervasyonla insallah seneye 30 eylülde tatile gideceğiz tatil için ekstra 5 kilo daha veririm .Ha hasema giyiyorum gerçi kadınlar tarafında yarı tesettür mayo giyiyorum ki o da zayıf olunca daha hoş duruyor ama açık büfede gözümü karartmak ve kocamın ilk kez "sence de yetmez mi" bakışına maruz kalmamak için fazladan 5 kilo vermek istiyorum .ama şu 24 kiloyu vereyim önce, sonra 3 ayda 5 kilo verilir. Eşimle 3.5 senesi evli olarak 6 senedir beraberiz ilk tanistigimizda 72 kiloydum sozumuzde 64 kiloydum evlenirken 68 kiloydum 1 sene içinde75e çıkıp sonra 66ya indim. Ve eşim hiç birinden memnun olmadı .O daha spor yapmış bir vücut istiyor sıkı olacak. Bakalım kilo vermem iyi giderse belki spora yazilabilirim haftada 3 gün gitsem kardır .Havalar çok kötü yoksa her gün yuruyordum 45 dakika. Ay ne çok konuştum. O zaman haydi Allaaaaah Bismillaaaaaah!Hajaja ben de ben de aynı durumdayim yarın ramazan ayı başlıyor gibi geliyor şu anBugün eşimin doğumgünü dünden beri ne yedim be
Allah affetsin akşam da yiyeceğim
Salı’ya kadar yeme konusundaki Azmimi inşallah Salı’dan sonra yememe konusunda da gösteririm
