-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2018 Ağustos Anneleri Zayıflıyor
- Konu Sahibi ipti
- Başlangıç Tarihi
Selulit kürle degil squat la gider bacimSelülit gidermek için kürü falan olan var mı kızlar benim en büyük derdim o
- 12 Aralık 2017
- 5.050
- 8.757
- 148
- 33
Ben zamanında yaptım ama bana daha geniş ve yuvalak bir kalça olarak geri döndü selulitler kaldı
Bugünden yemeklerimi yaptimBenim minnoş son günlerde sakin ama ne olur ne olmaz diye hazirligimi yaptım... Ben hazirimmm
Hazır olmadığım tek şey yarın tartı üstüne çıkmak
Maşallah hamarat arkadaşım
Ben de bir tencere yemeği 3 kere de yaptım
Altını aç kapat aç kapat
Bebiş benimle dalga geçti bütün gün
- 12 Aralık 2017
- 5.050
- 8.757
- 148
- 33
Oldu mu ama.olmadı 16 Ekim artık aaaaaaa
ilk kaçamakOldu mu ama.olmadı 16 Ekim artık aaaaaaa
Ceza vericem kendime sabah
Sen dedin Ramazan diye
Ben de sahur yaptım
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Neler hazirladin :)Bugünden yemeklerimi yaptim
Hazır olmadığım tek şey yarın tartı üstüne çıkmak
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Maşallah hamarat arkadaşım
Ben de bir tencere yemeği 3 kere de yaptım
Altını aç kapat aç kapat
Bebiş benimle dalga geçti bütün gün
Zeytinyağlı kabak
Karabugday Pilavı
Bi de tavuk
Sebze karbonhidrat ve protein üçlüsü. Belki bir de çorba olur. Eski sağlıklı beslenme günlerime donus yapmış olurum
@etka31112 cim ideal kilomu 55 e cektim. Ilk hedef 70 insallah. 55 sana cok zayif olur diyorlar hele bi 60 a duselim gerisini o zaman dusunurum.
Yalniz su 7 kilocuk fazlasi olanlar biraz sinir bozuyor
Yalniz su 7 kilocuk fazlasi olanlar biraz sinir bozuyor
Hosgeldin canimSelam kizlar ben de ağustos annesi olacaktim ama malesef 33. Haftada dogum olunca temmuz annesi oldum
Yas boy ideal kilo ve baslangic kilonu @etka31112 ye ozelden mesaj at canim.
Hosbuldum:) attim bilgileri
Benzer Konular
- Anket
