2018 Ağustos Anneleri Zayıflıyor

Egepam · 17 Ekim 2018

Kizlar bu diyet isinde miktari cok kisiyor musunuz?
Hani sonucta emziriyoruz, bizim az kaloriye degil hatta fazla kaloriye ihtiyacimiz var. Seker ve unlu gıdaları kestim ben, ama enazindan 1 porsiyon meyvem var. Yediklerimin porsiyinlarini da azaltmiyorum. Sizin yazdiklariniz bana cok az geldi. Sut azalmaz mi oyle

TubaSude · 17 Ekim 2018

Egepam .!.:
Kizlar bu diyet isinde miktari cok kisiyor musunuz?
Hani sonucta emziriyoruz, bizim az kaloriye degil hatta fazla kaloriye ihtiyacimiz var. Seker ve unlu gıdaları kestim ben, ama enazindan 1 porsiyon meyvem var. Yediklerimin porsiyinlarini da azaltmiyorum. Sizin yazdiklariniz bana cok az geldi. Sut azalmaz mi oyle

Ben miktar azaltmadım sadece ekmek makarna pilav hamur işi kestim
Tatlı çikolata yok
Gazlı içecek yok
İlk etapta bunlarla başladım
Türk kahvesi ve nescafe içiyorum şekerli
Yoksa ayakta duramam
Su süt çayları sınırsız
Saatlerce emmek istiyor çünkü

Pikapii · 17 Ekim 2018

Egepam .!.:
Kizlar bu diyet isinde miktari cok kisiyor musunuz?
Hani sonucta emziriyoruz, bizim az kaloriye degil hatta fazla kaloriye ihtiyacimiz var. Seker ve unlu gıdaları kestim ben, ama enazindan 1 porsiyon meyvem var. Yediklerimin porsiyinlarini da azaltmiyorum. Sizin yazdiklariniz bana cok az geldi. Sut azalmaz mi oyle

Canım ben yemekten kısmıyorum, hedefim başarabilirsem paketli veya hazır tatlıyı hamurişini kesmek , ev yapımı olanın da porsiyonunu küçültmek. Sonuçta canım çıktı sütün artsın diye etkilensin istemem

Zynpymn · 17 Ekim 2018

Egepam .!.:
Kizlar bu diyet isinde miktari cok kisiyor musunuz?
Hani sonucta emziriyoruz, bizim az kaloriye degil hatta fazla kaloriye ihtiyacimiz var. Seker ve unlu gıdaları kestim ben, ama enazindan 1 porsiyon meyvem var. Yediklerimin porsiyinlarini da azaltmiyorum. Sizin yazdiklariniz bana cok az geldi. Sut azalmaz mi oyle

Ben normaldede cok yemek yiyen biri degildim ama miktarlari kismadim kahvaltida ekmegimide yiyiyorum ama aksam yemiyorum aksam yemegindede onceden nasil yiyorsam oyle yiyorum

Egepam · 17 Ekim 2018

P Pikapii T TubaSude ben de oyle yapiyorum. Mesela suan yemek ve bulgur pilavi icin kasik hesabi yapamam. Ya da kahvaltıyı kibrit kutusu kadar peynirle yapamam. Ya da bir ana öğünü corbayla gecistiremem.
Ilk amac emzirmeden kaynakli istah artmasi ve bunun sonucu olarak besleyici olmayan abur cubura yonelme olayini kesmek. Daha saglikli beslenmek. Ama ben ekgidaya gecesiye kadar porsiyon azaltmam. Cunku kuzumun benim sutumden baska yiyecegi yok. Zayiflayayim diye cocugu nimetsiz mi birakayim. Kahrolurum walla

ipti · 17 Ekim 2018

Mngoli .!.:
@etka31112 canım özelden bilgileri mesaj attım beni de listeye ekleyebilir misin?

Ekleyeceğim canım benimki bugün beni çok yordu da kusura bakma ekleyemedim

ipti · 17 Ekim 2018

ayvacicegi .!.:
@etka31112 benim baslangic 56.7, foto paylasmistim. sonra 700g verirsem hic vermemis gibi olmayayim

O zaman 57 yazarım bak

ipti · 17 Ekim 2018

bulasiksuyu .!.:
Ahhhh orayı biliyorum Ankara Kırıkkale yolu üzerinde. Kuruyemiş satan büyük bir yer. Yolun iki yakasında da yerleri var. Çok citletiyolar çok
Ankara aşkım deprestiii. O yollarda araba sürdüğüm günleri özledimmm. Ankara tabelasini görünce yaşadığım mutluluğun tarifi yok ( Minnoşun acilen arabada sakin kalmayi öğrenmesi lazım. Annesi direksiyona hasret Ayyy öyle işte içimi dokesim varmış :))))
Bence biraz kilo verince çekirdek ile odullendirebiliriz kendimizi.
@etka31112 izin verirsin dimi Normalde olsa diyet yaparken asla odullendirmem kendimi. Hedefe ulaşana kadar ağzıma yasak olan hiçbir şeyi sürmem ama emzirirken bazen canimizin çektiklerini yesek
Yemezsem süt cekermis annem öyle diyor. Lohusaliktaki aş ermenin emzirme dönemindeki haliymis bu süt cekmesi Bu kez bu hurafeye gönülden inanmak isterim
Ama kararliyim bir hafta asla ağzıma cıssss olan yiyecekleri almayacagim.
Zaten diyetisyenim de beni bekliyor.
Ayyy ne çok konuştum.

Ye kuzum ye :) ben en çok kilo vereyim de görün hepiniz

ayvacicegi · 17 Ekim 2018

etka31112 .!.:
O zaman 57 yazarım bak

olur daha iyi simdiden 300 gr verdim bile demektir :KK71:

Mngoli · 17 Ekim 2018

etka31112 .!.:
Ekleyeceğim canım benimki bugün beni çok yordu da kusura bakma ekleyemedim

Kusur olur mu canım aşkolsun ben belki görmemişsindir diye hatırlattım :KK200:

Mngoli · 17 Ekim 2018

Zynpymn .!.:
Bir kere dene eger cocugun poposu kizarmazsa ic ama asidik oldugu icin limon pisik olabilir

İçtim bakalım inşallah birşey olmaz :))

Zynpymn · 17 Ekim 2018

Mngoli .!.:
İçtim bakalım inşallah birşey olmaz :))

Yani 10 damla limondan bir sey olmaz yarim limon sikacagina :)) ayy bende sabah ac karnima deniyim hamile olmadan once yapiyordum karin yaglari icin ideal

Zynpymn · 17 Ekim 2018

Hamileyken bu kadar daginik durmuyordu vucudum dogumum sıkıntılı oldu sezaruandan sonra bacaklarim iki katina cikti aranizdada basina boyle bisey gelen varmi

Yemyesilbirdeniz · 17 Ekim 2018

Egepam .!.:
Kizlar bu diyet isinde miktari cok kisiyor musunuz?
Hani sonucta emziriyoruz, bizim az kaloriye degil hatta fazla kaloriye ihtiyacimiz var. Seker ve unlu gıdaları kestim ben, ama enazindan 1 porsiyon meyvem var. Yediklerimin porsiyinlarini da azaltmiyorum. Sizin yazdiklariniz bana cok az geldi. Sut azalmaz mi oyle

Ben aynen devam ediyorum kuzum. Yalnız şu dönemde kurtarıcım olan makarnadan mahrum kalacağım için çok mutsuzum. Ben çok hazmetmem ama kolay ve eşim bayılır. Bugün kabak pişirdim ama o beni pişirdi sanki.

Yemyesilbirdeniz · 17 Ekim 2018

Zynpymn .!.:
Hamileyken bu kadar daginik durmuyordu vucudum dogumum sıkıntılı oldu sezaruandan sonra bacaklarim iki katina cikti aranizdada basina boyle bisey gelen varmi

Vücut tipim kesinlikle değişti. Yani zaten basenli idim. Şu an sadece basenden oluşuyorum. E sezeryan hediyesi minimini bir de göbeğim oldu tabi.

Zynpymn · 18 Ekim 2018

Yemyesilbirdeniz .!.:
Vücut tipim kesinlikle değişti. Yani zaten basenli idim. Şu an sadece basenden oluşuyorum. E sezeryan hediyesi minimini bir de göbeğim oldu tabi.

Ayni beni anlatmissin

Efsun64 · 18 Ekim 2018

Pikapii .!.:
Ben öğrenciyken yeşil soğanı kavurup yumurta kırardım çok güzel olurdu, bak yine canım çekti

Ayyy biz de pirasayla yapioruz bunu da yapayim lezzetli olur kesin :kk77:

ipti · 18 Ekim 2018

E Egepam benim porsiyonlarım kocaman :) sadece unu ve şekeri ve gereksiz yağı kestim ben. Zaten bunu diyet olarak değil sağlıklı beslenme şeklinde yapmak istiyorum ben .kilo verdikten sonra da eğer tatlı vs yersem az ve sonrasında dengeleyecek şekilde yiyeceğim dediğin doğru az yersek sutte sıkıntı olur

ipti · 18 Ekim 2018

Hala kahvaltı edemedim 2 saattir emisiyoruz :KK51:

Efsun64 · 18 Ekim 2018

Kizim cok agladigi icin annem bizde kaldi bu gece.
Annem uyanip geri uyudugu icin kahvalti hazirlamadm zaten benm de cok uykm var
Onun yerine sut sagmadan once 1 bardak kaynattigim kurularin suyundan ictim seker koymadigim halde asiri tatli damagim bayiliyor icerken
Sutu sagdiktan sonra bulasik makinesini bosaltirken 3 tane kurabi yedim uzerine aktardan aldigim sut cayindan ictim ve insallah uyanmazlarsa ben de uyuycam simdi :)

2018 Ağustos Anneleri Zayıflıyor

Aktif Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

honki ponki torino çalına bimbo porino

honki ponki torino çalına bimbo porino

honki ponki torino çalına bimbo porino

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

#denizarel

#denizarel

Aktif Üye

Guru

honki ponki torino çalına bimbo porino

honki ponki torino çalına bimbo porino

Guru

Benzer Konular