Ya ben iki yıldır aburcuburu bırakmıştım naditen tüketiyordum şimdi en dikkat etmem gereken zamanda yiyorum uyuz oluyorum kendime

tesellim sağlıklı besinlerde tüketiyorum süt içemiyorum ama yoğurt yiyorum kefir ayran içiyorum bakliyattır sebzedir yiyorum.. Canım sende öyle yapmaya çalış öok tüketme miden yanıyorsa az az sağlıklı şeyler ye gerekirse aburcuburu da yersin. Belki böyle böyle bırakırız zamanla zararlı gıdaları
Helal olsun ne güzel benimde hayalim buydu belki azaltırım gitgide aslında belki değil direkt kesebilmem lazım ama sonuçta sigara içki değil diye geçiştiriyorum