sana ağır gelen şeyler yaptığında anne midemi rahatsız ediyor bugün hafif şeyler yapsak falan de. 40 gün öyle geçmez gaz yapar bi kere. tas gibi olursun o kadar hamurisine bide kabızlıkla uğraş

Kızlar yılların obezi olarak söylüyorum o durumlar öyle sandığınız kadar kolay değil. Yani hayatı boyunca kilo sorunu yaşamamış bir insanın kendine hakim olmaya çalışmasıyla yeme bağımlılığı batağına girmiş bir insanın hakim olmaya çalışması asla aynı şey değil.
Bu direkt sigara, alkol, uyuşturucu gibi bir bağımlılık. Toklukla, doymayla, karnının şişmesiyle, rahatsız olmakla flan alakası yok. Tamamen haz vermesiyle, psikolojik olarak başka boşlukları kapatmasıyla vs alakalı yeme işi. Literatür alkol bağımlılığından bile zor yenileceğini kabul ediyor artık.
Benim ömrüm bunun savaşıyla geçti hala pes etmedim ama dediğim gibi kilo sıkıntısı yeme bağımlılığı yaşamayan birinin anlaması çok zor.
Dışardan bakınca bir insan bunu kendine nasıl yapabilir diye düşünmekle kalıyor sadece bunu yaşamayanlar
 
Yok ben almadım arkadaş dun e bebek gitti ona dedim resmini at diye burada konusu geçmişti onun için resimleri ekledim. Ben bugün yarin 36 oluyorum henüz ölçüm yapmadım.
Vaktiyle annem şal gibi bişey dolamıs o zamanlar korse yok veya yaygın düeil bilemiyorum
Uzun salı karın bölgesine sıkı sıkı doluyormus
Amac aynı aslında
Ne kadarmıs söyledi mi
 
Genetik birazda dogru diyorsun
Babasının kızı
Eskiler ne cekmiş be :)
 
Kesinlikle katılıyorum ve bende öyle olduğunu düşünüyorum
Ama insanın hayatta herşeyden çok sağlığı içim emek göstermesi gerektiğini düşünüyorum , hazır hissedilmedğinde geçiştirilir , o şekilde yaşamak daha konforlu gelebilir ama yıllar içinde psikolojini artık daha sağlıklı olmam gerekiyor diye hazır etmek gerekir diye düşünüyorum. Gerekirse adım adım gerekirse hastanelerin her bölümü sırayla gezilip bunun için uğraş verilmeli diye düşünüyorum. Herkes elbet bu kafada olamaz ama diyorum ya bir gün uyanıp artık hayatımı değiştirmek istiyorum diyebilmeli insan çünküen büyük zorluğu kişi kendisi yaşıyor
 
kuzum bende zayıf sayılmam. kilo almaya cok cok elverisli bi yapım var. ama dikkat ediyorum iradeye sahip olmaya çalışıyorum bazen kaçamaklar olsa da. kendimi salsam var ya ohoooo. yoksa sevilir yani kızartma bilhassa
 
Herkesin derdi farklı benimkilerde mutfaga girmez, eşim mıy mıy yemek yer çocuklukta alışkanlık kazanmadıgı için, hastanede olacagım 2 günü düşünüyorum, oglumun sevdiği yemekleri yapıp koyarım dolaba en azından ısıtır kv, inşallah onu bari yapar diyorum, eşime soruyorum ne yiyeceksiniz eve geldiğiniz zaman, 2 gün dışarıdan söylerim herhalde diyor, annem yapmazama temizlik yapmaya bayılır, 24 saat temizlik yapabilir.
 
Vip dede aynısı bekleme alanının icinden bi kapıyla iceri giriyorsun bekleme alanında kimse yoksa lök diye acılabilir gene kapı
Ama bizde ablamdanda hatırladıgım zaten gelen enişte beyi arıyor yani eşlerimizi hangi odadasınız vs diye
Oda kapıda karsılayıp iceri öyle sokuyor
Veya kapıyı tıklatıp gelen misafirin kadın kısmısı basını uzatıp öyle giriyor yada girmiyor
Bide vip var vip var
Kardesim liv de ameliyat oldu vip si hakkaten 7 yıldız oteller gibiydi kalmak istersin hastanede ama central ın vip i o kadar ahım sahım değil zaten gecelik 390lira mı ne oynatıyordu fiyat belli ediyor az cok
Buarada ben vip te kalmayacagım geniş oda istiyorum vipteki ile aynı ölcüde ancak duvar yerine tente gibi örtü gibi bişey var fiyatıda gecelik 200lira oynuyor
 
kuzum bende zayıf sayılmam. kilo almaya cok cok elverisli bi yapım var. ama dikkat ediyorum iradeye sahip olmaya çalışıyorum bazen kaçamaklar olsa da. kendimi salsam var ya ohoooo. yoksa sevilir yani kızartma bilhassa

Yani işte diyorum ya canım. Belli bir nokta var. Hafif kilolu olmakla o sınırı aşmış olmak arasında çok fark var. Sağlık sorunları haricinde kimse yemeklere o kadar gömülecek kafaya ulaşmadığı sürece o kilolara ulaşamaz. O kafaya ulaşınca da cidden bağımlı hale geliyorsun iki lokma eksik yiyeyim yerine iki lokma daha yiyip daha mutlu olayım, zevk alayım kafasında oluyorsun Ahhh ahh neyse deşmeyin yaramı.
Her şey yoluna girmişti 20 kg vermiştim ve hamile kaldığımı öğrendim hedefime çok yaklaştım derken geri sardım filmi. Yine de şükürler olsun tabi yavrumu sağlıkla kucağıma alayım da yine veririm inşallah kiloları

Pşşşt hazırlıklar nasıl gidiyor bu arada dün perine günümdü gittikçe acı azalıyor şaka maka senin de öyle oldu mu? Bir de pilatesi YouTube tan flan mı yapıyorsun yoksa salona mı gidiyorsun. Nasipse yarın son iş günüm ve kendime disiplinli bir program çıkarmayı düşünüyorum inşallah. Pilates yoga perine kegel nefes egzersizleri yürüyüş acı yok Rocky dicem doğurana kadar
 
çok geçmiş olsun canım
geçicek az sabır geçicek dua edicez güzel günler gelicek
nerde doğum yaptin
vajinismus old. bilmiyorlar mı
3 hastane gezdim mecburen en son Zeynep Kamil de yaptım. Ama buranında yoğun bakımı doluydu.
 
20 kg veren insana iradesiz demem ben. saygıyla eğilirim

dimiii genislettim sanki bana öyle geliyor ama ben 5 dk yapmıyorum sıkılıyorum. 2 dk anca yapıyorumdur o yüzden artık her gün yapıcam. dışını da yağlıyorum sonra pilates yapıyorum topun üstünde de gevşetir kasları diye. valla youtube’da izledim ama ben kendim program olusturdum karma. sırasıyla, önce topla squat 10 tane. sonra derin squat 10 tane. sonra topla daire 5 dk. topla sağ-sol 5 dk. topla 8 çizme 5 dk. topla ön-arka 5 dk. topla squat 5 tane. derin squat 5 tane. ve finish. 25-30 dk sürüyor. arkada şarkı açık yoksa sıkılıyorum akşam da 1 saat yürüyüs.
 
Özel olmadığından yoktur diye düşünüyorum. Bir bana yapacak halleri yok ya Teşekkür ederim
 
Doktor hanım dediki bebeğin 32 haftalık doğsa belki solunum sıkıntısı yaşama ihtimali çok çok düşüktü ama 8.ayda sıkıntılı oluyor dedi. Ama erken toparlayacaktır dedi :) 2850 doğdu oğlum.
 
Hayır yapılmadı canım.
 
Vaktiyle annem şal gibi bişey dolamıs o zamanlar korse yok veya yaygın düeil bilemiyorum
Uzun salı karın bölgesine sıkı sıkı doluyormus
Amac aynı aslında
Ne kadarmıs söyledi mi
Evet eskiden sal havlu sararlarmış doğumdan sonra.
E bebekte olan 120 liraymış o resmini attigim başka yokmuş. Medikallerde çeşit cokmus 30A 50ye 70e varmislar
 

Kesinlikle kesinlikle öyle. Benim o kafaya ulaşmam 30 yaşımı buldu işte maalesef. Daha doğrusu 28 yaşında anne oldum oğluma benim gibi olmasın diye 2 sene şeker nedir göstermedim, ekmek yedirmedim, hiç anlamadığım halde tarhanasına kadar kendim yaptım sürekli okudum araştırdım. Şükürler olsun 3,5 yaşında 1 kere bile ilaç kullanmadı derken sağlık konusunda niye bu kadar geç kaldığımı sorgular oldum. İnsan sağlık konusunda kendini evladından bile çok önemsemeli ki ona her anlamda destek olabilsin dedim ve başladım kilo vermeye 20-25 kg dan fazla verdim. Harika gidiyordu ancak işte hamile kaldığımı öğrendim. Allah’ın takdiri. 30. Haftaya kadar kilo almadan gelebildim çok dikkat ettim. Başardıkça da kendimle gurur duydum. Ne zamanki 5 yıldızlı açık büfe tatile gittik kendimi ödüllendirme kafasına girdim bir de hamileyim keyfini çıkarayım artık nolabilir ki dedim 10–15 günde 6 kg alarak döndüm ve moral bozukluğuyla ipler koptu. O zamandan beri dikkat etmeye çalıştıkça daha çok yiyorum iştahımı kontrol edemiyorum. Tartılmaya korkuyorum valla..
İşte diyorum ya değişik bir kafa oluyor insanda. Giden gitti artık bundan sonra toparlayamam toptan salayım gibi saçma bir şey.
Ama şu konuda da çok haklısın. Olan insanın kendine oluyor. Şu an anneme babama o kadar kızıyorum ki küçükken neden müdahale etmediler bana diye. Fizikselden ziyade o ergenlik, üniversite çağı vs psikolojik yaraları çok fazla kilonun ne yazık ki...
Duam o ki Doğumdan sonra yeniden toparlanıp içimden başka bir ben çıkaracağım Eşime de diyorum valla kiloları verince parayı hazırla estetik operasyonlar İçin diye cicikleri flan yaptırırım diyorum
 


Ayyy maşallah ya süper program Acayip heveslendim şu an. Pırt diye çıkar inşallah bu kadar emeğe yavru
Ya biz normal Doğuma hazırlanan, direnen grup olarak whatsapp grubu kurup günlük takip ve destek mi yapsak birbirimize napsak mesela Kızlar perine tamam mı? Yürüyüşünü yapmayan var mı vs gibi. Pilatesini yapmayan kalksın yapsın gibi ne dersiniz? Birbirimizi destekleyip el ele tutuşup fırlatalım çocukları

yesilus A azizan ne dersiniz kızlar?
 
Süpersin ya zaten bu farkındalık yeter her zaman güçlü her zaman hazır olamayız elbet , ama hedefin olması , çocuğun için bambaşka yöntemler araştırıp geliştirmen sonra bunu kendine uygulaman takdirlik
Bende annenler kızıyorum kendilerine dikkat etmiyorlar diye , kendini daha çok önemseyen daha dinamik annem olsun isterim kendim in değil onun için ilerde evladın da öyle düşünecek senin için annem bizim için uğraşıp durmuş ama keşke kendi içinde çabalasaymış , hastalığa bu kadar açık hale gelmezdi diye .. Düşüncen buysa kendin için en iyisini doğru zamanda yaparsın ve başarılı olursun inanıyorum
 
Yaaa ben kalıcı yaptırmayı düşünüyordumiyi hissedeyim diye
Ani bir komplikasyon gelişirse tırnaklardan anlıyorlarmış morarma vs. O yüzden ojesiz alıyorlar. Bende bugüne kadar full ojeli gezdim artık sürmeyeceğim mesela suyum falan gelirse silmekle uğraşmayayım diye. Ayrıca kalıcı oje daha önce yaptırdın mı bilmiyorum ama ben düğünümde yaptırdım ve hiç tavsiye etmem tırnakları mahvediyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…