Kizlar haftada iki kere balik tuketmeyi unutmayin.bir arastirmayi okudum.balik tuketen annelerin bebekleri hem uzun hem daha kilolu dogmus.yag olarak almak degil direk yemek cok etkiliymis.birde kahvaltida cay icerseniz yediklerinizin butun vitaminini alıyor.cok acik icin
Kizlar haftada iki kere balik tuketmeyi unutmayin.bir arastirmayi okudum.balik tuketen annelerin bebekleri hem uzun hem daha kilolu dogmus.yag olarak almak degil direk yemek cok etkiliymis.birde kahvaltida cay icerseniz yediklerinizin butun vitaminini alıyor.cok acik icin
Kizlar haftada iki kere balik tuketmeyi unutmayin.bir arastirmayi okudum.balik tuketen annelerin bebekleri hem uzun hem daha kilolu dogmus.yag olarak almak degil direk yemek cok etkiliymis.birde kahvaltida cay icerseniz yediklerinizin butun vitaminini alıyor.cok acik icin
Eti hergun tuketmemiz lazim.sebze yemeklerine az az atsak yeter.birde hindi eti cok sağlıklı ben hindi eti aliyorum.baligi ikiye cikarsan daha iyi olur.cayi kahvaltida dikkat et yeter