Canım ilk 6 ay sütümüzü etkiler diye düşünüyorum o yüzden kendi adıma diyet yapamam ama leslie yapmayı düşünüyorum sezeryanlıyım ne zaman başlamak doğru olur acaba?
Bize de oluyor canım yüz üstü çevirip sırtına hafifçe vuruyorum
Canım ilk 6 ay sütümüzü etkiler diye düşünüyorum o yüzden kendi adıma diyet yapamam ama leslie yapmayı düşünüyorum sezeryanlıyım ne zaman başlamak doğru olur acaba?
Kuzu valla ben baya 8-10bin adım atmaya başlamıştım kardeşime bakmadan önce. Tempolu yürüyordum ağrım falanda olmamıştı.
Şimdi evdeyim ya Leslie yapmayı düşünüyorum hiç bir zararı olmaz bence. Doktoruna danışmak istersen danış istersen. Ama kendini iyi hissediyorsan bir zararı olacağını sanmam.
Bize de oluyor canım yüz üstü çevirip sırtına hafifçe vuruyorum
Canım ilk 6 ay sütümüzü etkiler diye düşünüyorum o yüzden kendi adıma diyet yapamam ama leslie yapmayı düşünüyorum sezeryanlıyım ne zaman başlamak doğru olur acaba?
canım şöyle, kızartma ekmek şeker azaltcaz,her sabah yürüyeceğiz, paketli gıda yetmeyeceğiz, sutumux artacak bile, AApril wind
sen yaparsın bu işi gaza getir bizi ben 56 ile hamile kaldım 61 kılıyım şu an 54 olmak istiyorum boyum kısa zaten bide adama gicigim inadimdan zayifliycam
canım şöyle, kızartma ekmek şeker azaltcaz,her sabah yürüyeceğiz, paketli gıda yetmeyeceğiz, sutumux artacak bile, AApril wind
sen yaparsın bu işi gaza getir bizi ben 56 ile hamile kaldım 61 kılıyım şu an 54 olmak istiyorum boyum kısa zaten bide adama gicigim inadimdan zayifliycam
Yaa ben kendimde şöyle bir güzel gaza gelebilsem keşke sizleri de desteklerim ama yemek konusunda idaresizim. Çok yemem ama çikolata kızartma falan dinlemem yani gözümün yaşına bakmam
Birde benim bugün 37. Günüm bugün artık kanamam bitti. Bakalım adet miydi değil miydi bilmiyorum ama Ramazan da da kilo alıyorum ben herkesin aksine
Yaa ben kendimde şöyle bir güzel gaza gelebilsem keşke sizleri de desteklerim ama yemek konusunda idaresizim. Çok yemem ama çikolata kızartma falan dinlemem yani gözümün yaşına bakmam
Birde benim bugün 37. Günüm bugün artık kanamam bitti. Bakalım adet miydi değil miydi bilmiyorum ama Ramazan da da kilo alıyorum ben herkesin aksine
Ya benimde yavaş çalışıyor İnan ki sürekli spor yada yürüyüşle desteklemem lazım :)
Ama ben size ayak uydururum. Kardeşim pek müsade etmez, parka gitmek ister çıkarsak :)
Ama akşamları yürüyüş yapabilirim yine.
Destekliyorum tamamen bence yapabiliriz
Ben 13 kilo verdim 13 kilom daha var hamilelik öncesi kiloma dönmek için çünkü evet 26 kilo aldım ben .
Ama diyetteyim inanıyorum kalan 13de gidecek. Sonra 2 ayım dolsun spora başlayacam
Doğum yapalı 3 hafta oldu ve 13 kilo gitti.
3 hafta daha sonra en az 6 kilo kaybetmeyi hedefliyorum
Aynen iyi olur :) ben zaten doğum yaptığımdan beri dikkat ediyorum yediklerime
Ben 13 kilo verdim 13 kilom daha var hamilelik öncesi kiloma dönmek için çünkü evet 26 kilo aldım ben .
Ama diyetteyim inanıyorum kalan 13de gidecek. Sonra 2 ayım dolsun spora başlayacam
Doğum yapalı 3 hafta oldu ve 13 kilo gitti.
3 hafta daha sonra en az 6 kilo kaybetmeyi hedefliyorum
valla büyük kızı parka göturdum hava sıcak ama tişört giyemedim, çok üzüldüm heryerden birşey sarkıyor özellikle göğüsler berbat mutlaka vermeliyiz yaz olmasa dert değil saklarizda yaxin çok zor