- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.841
109 gayet iyi cikmis canm sekerin düşmüş masallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2019 Şubat Anneleri
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 2019 şubat anneleri şubat anneleri
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.842
Düşmedi mi izinden emin misin canm valla oyle olsa super olurdu ya nasil ogrenebiliriz acaba
- 8 Mart 2014
- 953
- 586
- 133
- 35
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.843
Simdi bende tam yazacaktım senin yazını gördüm. Bir kase corba ve 5 kaşık makarna yedim ateş basınca bekledim 1 saat sonra ölçtüm 159kafayı yiyecem ekmeği çıkardım hayatimdan zaten iyice pilav desen keza öyle canım istedi yedim onada pisman oldum gündüzde sabah ceviz süt öğlen kibrit kutusu kadar peynir 1 yumurta ve domates 3 gibi 1 portakal aksamda canım istedi bir kase çorba ve 5 kaşık makarna ben birsey yemiyeyim artık ne bu böyle
Bende gece bile kalkıp ölçüyordum.kafayı takmıştım ekmek hiç yemiyorum.diyetisyen ne yaoıyorsun sen dedi.stres şekeri yükselten en büyük etken diyetini uygula devamlı ölçme dedi bana.şimdi sedece diyetimde olmayan ekstra bişey yiyeceksem eğer ölçüyorum.zaten benim bebeğin kilosu düşük yemesem hiç gelişemiyecek.meyve çok yükseltiyor şekeri canım
- 25 Şubat 2016
- 6.034
- 10.224
- 248
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.844
Canım şuan ben hala başladığım kilodayım sadece 750 gram almışım bu diyet ile 2 haftada. Acıkmaya fırsat kalmıyo evet ama nefis işte başka şeyler çekiyo:) diyetisyene gidiyorum 2 haftada bir o takibimş yapıyor. Bazen ara öğünleri değiştiriyoruz. Her yeni besin denemesinde şeker takibi yapıyorum. Onun dışında endokrinci artık her gün ölçmene gerek yok haftada 1 açlık tokluk baktır dedi. İşte diyete yeni bi besin ekleyince bakıcaz. Mesela geçen tavuk göğsü yedim üstüne tarçın . Yanında 1 çay bardağı süt içtim. Yarım saat yürüdüm 90 çıktı şekerim. Yani arada bi kaçamağa izin veriyor ama mutlaka şekerimi ölçüyorum o kaçamakların 1. Saatinde. Birde gebelik şekeri için önemli olan 1. Saat imiş. Normal gebe olmayan biri için 2. Saat bakılıyormuş.
- 25 Şubat 2016
- 6.034
- 10.224
- 248
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.845
Muz bana kesinlikle yasak. Çok canım çekerse haftada bir yarım ye dedi ama hiç yemiyorum ben. Çok şekerliymiş. Meyvelerin suyunj içmekte kesinlikle yasak şekeri aniden yğkseltiyormuş. Meyveleri kabuğu ve posasıyl yiyip yanında sür yahut ayran ya da ceviz badem gibi şeylerle birlikte tüketmek zorundaymışız.
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.846
Hıı anladim canım son iki haftada 500 gr aldım aşağı yukari ayniyiz bence sutlu tatli gibi seyler yediginde ne bileyim kacamak yaptiginda halin varsa sorunun yoksa yürü sakin gevşeyip yatma o yürüme kacamağin kalorisini alıcaktır şekerini dengeleyecektir anladiğim kadariyla diyetisyen ayda en fazla 1 buçuk kiloya izin vericek tabi hamileyiz nefsimizi zorluyor ama senin ve bebeginin sagligi icin en güzeli
- 8 Ağustos 2016
- 3.660
- 4.493
- 133
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.847
Cnim sen sürekli olcuyirmusun şekerini? bugün şeker ucu alacaktım baya pahalı günde 7-8defa olcuyirdum ama artik okadar ölçüm yapmayacağım.sabah kahvaltida çayını şekersiz mi iciyorsun? ben okadar şekersiz icemiyitum kahvaltida.tavuk göğsü sekeri yukseltmez diye biliyorum.meyvene kadar tuketiyorsun?
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.848
2. Saat sonrasida 145 çıktı düşmüyor da bu haftalarda mi var birşey tövbe artık makarnada sürmem ağzıma
- 17 Mart 2018
- 1.531
- 3.384
- 53
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.849
Bnmde sezaryen olacak canim. Tüp bebek olduğu için dr um öyle uygun gördü bende risk almak istemiyorum 7 yıl bekledim minik kızım i
. Rabbim sağlıkla kavuşmayı nasip etsin . Dediğin gibi biraz erken biraz gec farketmez.- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.850
Bu saatte de yurunmez ki evin icinde hareket etmeye çalış bir de 1 bardaga limon sık ic bakalim
- 25 Şubat 2016
- 6.034
- 10.224
- 248
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.851
Aynen canım benim belim sakat bir yürümede 30 dk yürüyemiyorum ama her öğün sonrası mutlaka 10-15 dk yürüyorum. Tatlı yediysem ki buna sadece haftada 1 kere izin var o zamanlarda yarım saat yürüyorum belim kopsada :)) 2.5 aycık kaldı allahın izniyle sonra çatır çutur yicem :) yeterki bebeklerimiz sağlıkla gelsin her şeye değer.
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.852
Yani özet su yemek yemiyoruz
ben tahin pekmezde cok yiyordum ya onu da biraktim. Peki ictigimiz vitaminler ve ilaclar hakkinda bir sey dedi mi diyetisyen onlarin icinde de seker var diye duydum ?- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.853
Ya benimde sezeryan çok üzülmüştüm bi ara sezeryan diye ama simdi hayal edince bian once gelsin istiyorum son 10 haftam kaldı tarihimiz de belli benim.kız erken gelmezse 18 şubat insallah Rabbim sagsalim kucaģimiza almayi nasib etsinBnmde sezaryen olacak canim. Tüp bebek olduğu için dr um öyle uygun gördü bende risk almak istemiyorum 7 yıl bekledim minik kızım i
- 25 Şubat 2016
- 6.034
- 10.224
- 248
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.854
Ben şeker yüklemesi sonrasında yüksek çıkınca diyete başladım. Diyetin 5. Günü ölçümlere başladım. 3 gün günde 9 kere ölçüm yapmamı istedi doktor. Sonra 4 gün günde 4 kere ölçtüm. Şimdi haftada bir ölç yeter dedi. Bide eğer diyet listeme yeni bir öğün eklediysem onu yedikten sonra ölçüyorum. Tavuk göğsüde yükseltir canım un şeker ve yağ var sınırsız yeme hakkımız yok maalesef hftada 1 kere izin verdi o da üstüne tarçın serpiyorum. Sütlü tatlı olmasına rağmen mutlaka yanında 1 çay bardağı süt içiyorum. Ben gebelikten öncede çayı kahveyi şekersiz içerdim. Meyve günde 2 öğün. Sadece saat 11de bide 4de.
- 25 Şubat 2016
- 6.034
- 10.224
- 248
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.855
Yani özet su yemek yemiyoruz
Ben ocean mumy ferro sanol ve magnezyum diasporal kullanıyoeum. Diyetisyene sormadım ama hiç yükseltmedi çünkü onları içerek ölçüyorum şekeri sonuçta . Hatta omega 3 şekeri düşürüyormuş.
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.856
Valla normalde doktor bana günde bir bardak taze sıkılmış meyve suyu ic diyor 1 adet meyveyle böyleyse ben gercekten düşünemiyorum. 1 bardak icsem. Dediğin gibi artık hiç birsey yemiyecegiz demekki, kacamakta yapmam artık. Piskolojide etkili olabilir bende bugün bir video izledim ağlamışım duygulanıp onunda etkisi olabilir. Dikkat edicegiz artık canım 2 ay disimizi sıkacağızCanm makarna pirinç yemicez demek ekmek zaten yemiyoruz. Ama portakal suyunda da seker varmis limonda bile varmis ya. Ne yicez biz acabayemek yedikten 2 saat sonra yap demisti bana doktor nette de oyle yaziyor bence biz 2 saat sonra yapalim ölçümü belki dusuk cikar morelimiz yerine gelir biliyon stres de sekeri yukseltiyor ben dun gece biraz ağlamıştım doğumu düşünüp acaba diyorum ondan mi dun o kadar yedim 119 bugun abartmadim 148 sasirdim valla kekide bir dilim yemistim halbuki neyse saglik olsun dogumdan sonra artik bol bol yeriz
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.857
Canm senin stres kaynakli olabilir 2.saatte düşmesi gerekti yoğurt ye o düşürüyormuş. 145 de cok bir sey değil ya doktor bana 150 sonrasina gebelik sekeri var diyorum dedi benim 148 e diyet onermedi ama dikkat et arada ölç dedi.
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.858
Ciddi mi geçmis olsun canim ya yürümek cok güzel bisey oysa olsun 15 dk da iyidir hareketsiz yaşam odem oluyo kilo oluyo şeker oluyo malesef evde de olsa hep.hareket etmek.lazim aynen bi dogsalar yerdik ama acaba ben yer miyim bilmiyorum aklimda bol su hosaf içmek ve petibor biskuvi var kalorili.seylerden yine uzak.durmayi dusunuyorum ama emzirirken çok acikırmiyim bilemiyorum
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.859
Hakikaten doğru dun balik yemistim 119 cikmisti sekerim yemekten 1 saat sonra o zaman ben haftada 3 gün balik yiyeyim. Valla cnm dogumdan sonra emzirme doneminde bu seker bizi zorlamaz dimi istediğimizi yiyebiliriz inşallah
- 17 Mart 2018
- 1.531
- 3.384
- 53
- Konu Sahibi white_chocolate_mocha
- #22.860
Ya benimde sezeryan çok üzülmüştüm bi ara sezeryan diye ama simdi hayal edince bian once gelsin istiyorum son 10 haftam kaldı tarihimiz de belli benim.kız erken gelmezse 18 şubat insallah Rabbim sagsalim kucaģimiza almayi nasib etsin
Hic üzülme cnm. Normal yada sezaryen hiç sorun değil. O kadar heyecanliyim ki.. aminnn inşallah sağlıkla kavusuruz. Bizimde bi aksilik çıkmazsa 38.hafta gibi görünüyor.Ya benimde sezeryan çok üzülmüştüm bi ara sezeryan diye ama simdi hayal edince bian once gelsin istiyorum son 10 haftam kaldı tarihimiz de belli benim.kız erken gelmezse 18 şubat insallah Rabbim sagsalim kucaģimiza almayi nasib etsin
