- 22 Temmuz 2020
- 6.532
- 10.965
- 248
- 33
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.481
Evet canim senin normal
ben 2 tabak domates corbasi, nohut pilav yogurt. Muz kivi elma ve 2 mandalina 1 yemek kasigida nutella
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2021 Mayıs Anneleri ve Bebekleri
- Konu Sahibi KirazHanim
- Başlangıç Tarihi
Evet canim senin normal
ben 2 tabak domates corbasi, nohut pilav yogurt. Muz kivi elma ve 2 mandalina 1 yemek kasigida nutella
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.482
Oooo senden iyisi yok bugünMenülerimiz pişti olmuş bugün. Ben 19:30 civarı yedim. Bugün kendi evimin dolaplarını sattım letgoda ailede havam 1500
- 21 Temmuz 2010
- 2.149
- 2.734
- 333
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.483
Ben hiç dikkat edemiyorum ya ne güzel böyle hafif bi menü. Bugün sadece sebze yiyeyim diyordum ki yan komşum bir yemek getirdi burda söylemeyeyim ama kalori 1000 falandır
meyve zaten kivi muz mandalina önüme ne gelirse. En son olarak da patlamış mısır. Yakında ben de patlayacağım bu gidişle 
- 28 Ekim 2018
- 3.112
- 6.728
- 88
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.484
Ayy nasıl yaa niye . Asla uyuyamam aç aç istesem de dalamam yani. En son öğrenciyken parasız kaldığım zamanlar uyuyum da acligimi unutuyum bari derdim sonra bir daha hiç aç kalmadım :)))))Ben de şu an çok fena açım ve böyle yatmaktan başka çare yok
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.485
Ben meyveyi üçe bölüyorum; sabah, ara öğün, akşam.. hatta akşamı ikindiye çekmeye çalışıyorum genelde. Haftada 3-4 gün sebze, diğer günler et yapmaya çalışıyorum, bazen de kurubaklagil.. bi denge şeyyapmaya çalışıyorum ama oluyor mu olmuyor mu bilmemBen hiç dikkat edemiyorum ya ne güzel böyle hafif bi menü. Bugün sadece sebze yiyeyim diyordum ki yan komşum bir yemek getirdi burda söylemeyeyim ama kalori 1000 falandır
- 22 Temmuz 2020
- 6.532
- 10.965
- 248
- 33
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.486
Ben hiç dikkat edemiyorum ya ne güzel böyle hafif bi menü. Bugün sadece sebze yiyeyim diyordum ki yan komşum bir yemek getirdi burda söylemeyeyim ama kalori 1000 falandır
Sen oglen yemegi yiyor muydun ayniyiz resmen
ben ogle yemegi yemiyorum sabahta kucuk unonun denge diye bir ekmegi varya onla tost yemistim sadece, o yuzden mi aksam doymak bilmiyoruz anlamadim
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.487
Ben son 6-7 yıldır hep aç yatıyorum
hamileliğin ilk zamanları dayanamıyordum sadece, o zaman da max 4 kaşık yoğurt yiyordum 
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.488
Öğlen ben de yemek yemiyorum ama sabahı çok sağlam yapıyorum, saat 3 e kadar acıkmıyorum, acıkınca da süt ve meyve, nadiren börek simit falan..Sen oglen yemegi yiyor muydun ayniyiz resmen
kahvaltıyı çok iyi yapın, kesin yumurya peynir olsun.
- 21 Temmuz 2010
- 2.149
- 2.734
- 333
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.489
Kahvaltıyı iyi yapıyorum yani ekmeği en çok sabah tüketiyorum ama öğle yemeği yok bende bazen çok acıkırsam tost falan geçiştiriyorum ama sanırım bu yüzden gece gözüm dönmüş gibi saldırıyorum her şeye ve hiç tokluk hissetmiyorum midemde hep o açlık hissiSen oglen yemegi yiyor muydun ayniyiz resmen
açken de asla uyuyamam ben 
- 17 Nisan 2016
- 5.777
- 7.712
- 198
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.490
Az yiyorsunuz sanki yaa ya da ben çok yiyorum 
ben ne bulsam yiyorum yaa ağzım boş durmuyor diyebilirim. Çabuk doyuyorum ama bana mısın demiyorum yani
sabah 11 gibi kahvaltı, öğle yemeği yok o arada çerez ve sadece 1 porsiyon meyve ya da meyveli yoğurt yaparım kendim, sonra kahve, 4 gibi yemek, yemekler sağlıklı olur genelde. Akşamda ne istersem yerim işte çerez, soda, meyve, bazen zeytin ekmek, tahin pekmez, çok acıkırsam yemekten atıştırırım 
çok yiyormuşum.
ya da ben çok yiyorum ben ne bulsam yiyorum yaa ağzım boş durmuyor diyebilirim. Çabuk doyuyorum ama bana mısın demiyorum yani sabah 11 gibi kahvaltı, öğle yemeği yok o arada çerez ve sadece 1 porsiyon meyve ya da meyveli yoğurt yaparım kendim, sonra kahve, 4 gibi yemek, yemekler sağlıklı olur genelde. Akşamda ne istersem yerim işte çerez, soda, meyve, bazen zeytin ekmek, tahin pekmez, çok acıkırsam yemekten atıştırırım çok yiyormuşum.
- 28 Ağustos 2020
- 8.957
- 40.884
- 498
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.491
Ben bugün kahvaltıda 2 yumurta, biraz peynir, 1 dilim ekmek yedim. Öğlen 30dk leslie 20dk hamile pilatesi yaptım. 310 kalori yakmışım. Sonra 1 tane elma yedim. Her şey çok güzel gidiyordu oysa. Ta ki eşim işten gelip pizza yapalım mı diyene kadar. 
- 21 Temmuz 2010
- 2.149
- 2.734
- 333
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.492
Aslında kendimi çok aç bırakmanın da doğru olmadığını düşünüyorum. Sonuçta normalinden biraz daha fazla kalori almamız gerekiyor bu dönemde. bebeğin gelişimi etkilenmesin yeter ki. Sağlıksız şeyler olmadıkça çok takmıyorum fazla yedim diyeAz yiyorsunuz sanki yaa
bir de hamileler için beslenme programı örneklerine falan baktığımda onlara göre az bile yiyorum
- 21 Temmuz 2010
- 2.149
- 2.734
- 333
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.493
Bi de okuduğum kitapta şöyle bir şey yazıyor onu anlayamadım ve şaşırdım. spor yapıp harcadığımız kalori kadar besin almamız gerekiyormuş. Yani ne kadar kalori yaktık o kadar ekstra kalori almak gerekliymiş
- 28 Ağustos 2020
- 8.957
- 40.884
- 498
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.494
Okuduğum kitapta diyor ki hamilelikte normal kalorimizden sadece 300 kalori fazla almamız gerekiyormuşAslında kendimi çok aç bırakmanın da doğru olmadığını düşünüyorum. Sonuçta normalinden biraz daha fazla kalori almamız gerekiyor bu dönemde. bebeğin gelişimi etkilenmesin yeter ki. Sağlıksız şeyler olmadıkça çok takmıyorum fazla yedim diye
- 2 Ağustos 2020
- 2.019
- 2.254
- 133
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.495
Kahvaltıyı nasıl geç yapabiliyorsunuz ya ben sabahları çok acıkıyorum 9 da falan süt içiyorum 1 saat tutuyor en fazla
- 28 Ağustos 2020
- 8.957
- 40.884
- 498
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.496
Gün içinde aldığın kalori metabolik faaliyetlere harcadığına birebir denk geliyorsa mantıklı olabilir ama ben o kadar az yediğimizi düşünmüyorum
- 11 Kasım 2016
- 1.696
- 2.844
- 133
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.497
Ben 12 gibi yapıyorum kahvaltıyı öğleni atlamış oluyorum böylece. Çok acıkırsam süt meyve yada yoğurt yiyorum arada. 6-7 arasında da akşam yemeğimi yemiş oluyorum mutlaka. Günüm günüme uymuyor aslında bazen çok aç uyanıyorum. Bazen çok iştahsız oluyorum.Kahvaltıyı nasıl geç yapabiliyorsunuz ya ben sabahları çok acıkıyorum 9 da falan süt içiyorum 1 saat tutuyor en fazla
- 2 Ağustos 2020
- 2.019
- 2.254
- 133
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.498
Ya ben sabahları midem kazınarak uyanıyorum resmen. Diğer zamanlar pek iştahım olmuyor. 12 benim için çok geç yani uykumdan acıkarak uyandığım oluyor hemen bir bardak sütle muz yiyorum biraz tutuyor
- 11 Kasım 2016
- 1.696
- 2.844
- 133
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.499
O bende de akşamları oluyor 10dan sonra özellikle. Resmen midem kazınıyor öyle olduğunda bişeyler atmazsam ağzıma gece açlıktan uyuyamıyorum daha kötü oluyorumYa ben sabahları midem kazınarak uyanıyorum resmen. Diğer zamanlar pek iştahım olmuyor. 12 benim için çok geç yani uykumdan acıkarak uyandığım oluyor hemen bir bardak sütle muz yiyorum biraz tutuyor
- 21 Temmuz 2010
- 2.149
- 2.734
- 333
- Konu Sahibi KirazHanim
- #25.500
Evet evet ben de öyle biliyorumOkuduğum kitapta diyor ki hamilelikte normal kalorimizden sadece 300 kalori fazla almamız gerekiyormuş
bu da hepimize gelsin 
Eklentiler
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Kasım Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu
2025 Eylül Anneleri Paylaşım Alanı
- Anket
