Yemek ayırman sorun değil canım mesela sana sebze yemeği diyor ya hangi sebze olduğuna sen karar veriyorsan mesele saatlere uyabilmek ben şuan onu yapamam diye gitmiyorum

benim diyetisyen et yemeklerine sebze, sebze yemeklerine et konmayacak gibi keskin çizgileri vardı. Nar ekşisi, turşu yasaktı. Et yemeği yanına kırmızı biber yenirse yakımı daha kolay olur gibi tiyolar vardı direk kesinkes bir menü yoktu.
Zaman aralığını uzatman kan şekerini düşürür canım en güzeli sık sık yemen
Bide bebek 400 gr ken benim 4 kilo almam az batmıştı bana