- 29 Temmuz 2021
- 1.481
- 1.762
- Konu Sahibi palm angels
- #21.481
O da doğru çünkü yemezsem başım ağrıyor tansiyonum zaten hep düşük. Dediğin gibi erken kalkıyorum kahvaltıdan akşam yemeğine kadar 10 saat var o arada bir ana bir ara yapmak aslında kötü değil sadece niteliği önemli :) karbonhidrat şekere dikkat etmek de lazım ama akşam 3 gibi bir çikolata ya da şeker isteği vuruyor bana
Ya evet işe gidince başka bence de masa başındayım ama işim çok yoğun durmadan bir aksiyon halindeyim özellikle son 2-3 aydır bu nedenle de yiyorum oturuyorum hareketim de yok sporu bıraktım aldım da aldımYalnız değilsin canım bende senin gibiyim, sabah kahvaltı ediyorum, öğlen işyerinde yemek yiyorum sonra kahve hakkımı içiyorum ama yanında muhakkak tatlı bi şey istiyo canim, akşamda evde yemek meyve havalar ısındıgından beri dondurma. İnsallah veririz bu kiloları. Bebişler doğunca süt yapan ve zayıflatan diyet grubu kurarız
Ay inşallah ya bir tane süt yapan içecek tarifi ekledim ilk sayfaya ilave şekersiz ama süt yapıyormuş. Ben bir de sigarayı da bıraktım hem hamilelik kilosu hem de sigarayı bıraktım şiştimmm inşallah veririz hemen ben kesin hastaneden çıkınca sadece 1 kg falan veren insanlardan olurum haha
geceleri nasıl uyuyorsun yanmıyor mu miden
benim de şeker çıkmadı,ben çok kilo da almadım ama bebiş alıyor bakalım
ben 26+5 böyleyim 
