- 16 Mart 2025
- 22
- 10
- 3
- 31
Döneceği taraftaki kolunu yukarı kaldırarak dönmesini sağlamaya çalışıyorum ama dönerken hep çığlıklar atıyor. Askıyla kendi ağırlığını kaldırabilsin diye çalışmalar yapıyordum ama son 3-4 gündür askıyı tutmayıda reddediyor. Zaten yarık oturur kalkıyordu askıyla ayaklarının üstüne kadar kalkamıyordu ağırlığından. Şimdi tamamen bıraktı.Benimki başladı ama biz en başından beri kilo problemi yaşıyoruz yani baya fit bir bebek benimki.
Dönme hareketinin 6. ay içinde tamamlanması gerek diye biliyorum yani telaş yapma sakın. Bol bol tummy yap bir de dönme egzersizi yaparken kollarına da bak. Kollarını nasıl kurtaracağını bilemediği için de sevmiyor olabilir. Biz kolları doğru pozisyona getirince sevmeye başladı.

