- 17 Temmuz 2018
- 4.193
- 19.430
- 208
Mat pilates mi reformer mi yapıyorsunuz? Doktor bana sadece mat pilates yapabilirsin dedi ama burda mat yaptıran stüdyo bulamadım.
Genelde mattayim ama hafif aletlerde de calisiyorum mesela dizlerimin uzerine oturup zincir cekip birakmak gibi