Bu konu kafamı çok karıştırıyor, kaynaklar öğün olarak değil sadece tadım diyorlar ben o sebeple öğün gibi vermiyorum her gün başka sebze tadıyoruz ufak ufak yumurta sarısı ve yoğurt da tattık ama azar azar tadına bakacağı şekilde. Ama böyle de ek gıda da ilerlemiyor gibi hissediyorum miktar olarak nasıl artacak, ne aşamada öğün olmalı vs kafamı çok karıştırıyor bu konu