- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
Merhabalar ..
Diyet ve spor ile verdiğim kilolardan sonra vücudum tamamen istediğim gibi diyemem kilo verme sürecinde spor yapmış olsam da bir süredir kendimi bırakmış olmanında etkisiyle yağlanmış ve gevşemiş hissediyorum..Kendim için bir şey yapmak ve yıllardır uğraştığım sağlıklı güçlü ve sıkı vücudu yakalamak adına yeni bir başlangıç yapmak için bu sayfayı açıyorum.
Yapacağım programa gelirsek günlük 25 dakikalık harika etkileri olduğuna inandığım bir video seti . Focus t25 belki daha önceden yapıp güzel sonuçlar alan vardır onlarında yorumlarını beklerim ve tabii bana eşlik etmek isteyenleri de
Programdan biraz bahsedeyim ;
Kademeli şekilde ilerlenen 3 temel aşama ve her aşamanın içerisinde alt 5 videodan oluşuyor videoları ve uygulama programını internette bulabilirsiniz talep olursa buraya da koyabilirim toplama 14 hafta sürecek haftanın 5 günü t 25 videosu bir gün dinlenme ve bir günde esneme hareketleri şeklinde ilerleyen bir program .
Umarım katılım olur ve birlikte güzel sonuçlar alırız . Sevgiler...
Diyet ve spor ile verdiğim kilolardan sonra vücudum tamamen istediğim gibi diyemem kilo verme sürecinde spor yapmış olsam da bir süredir kendimi bırakmış olmanında etkisiyle yağlanmış ve gevşemiş hissediyorum..Kendim için bir şey yapmak ve yıllardır uğraştığım sağlıklı güçlü ve sıkı vücudu yakalamak adına yeni bir başlangıç yapmak için bu sayfayı açıyorum.
Yapacağım programa gelirsek günlük 25 dakikalık harika etkileri olduğuna inandığım bir video seti . Focus t25 belki daha önceden yapıp güzel sonuçlar alan vardır onlarında yorumlarını beklerim ve tabii bana eşlik etmek isteyenleri de
Programdan biraz bahsedeyim ;
Kademeli şekilde ilerlenen 3 temel aşama ve her aşamanın içerisinde alt 5 videodan oluşuyor videoları ve uygulama programını internette bulabilirsiniz talep olursa buraya da koyabilirim toplama 14 hafta sürecek haftanın 5 günü t 25 videosu bir gün dinlenme ve bir günde esneme hareketleri şeklinde ilerleyen bir program .
Umarım katılım olur ve birlikte güzel sonuçlar alırız . Sevgiler...
