carsamba günü 77.3 düm en son
evet canım iyi gidiyorsun,evde isen hemen doktorumu aç,orda bir bayan çıktı 5çocuk annesi kocasını oğlu sanıyorlarmış,ne acı birşey,kilo ne kadar kötü birşey,hemen açıp izlemeni tavsiye ederim,bizede motivasyon olur kızlar..
Ve pilatesimi yaptım
Beşibiryerdesini yudumlamaktaaaa:))))
Arkadaşlar bu arada unutmayalım kilo başına 1 lt su tüketeceğiz.Ben şimdiden 1,5 u devirdim valla :))
Kaldı 2,700 gr su
Ben birde kan grubuna göre beslenmeye de dikkat ediyorum,Zaten vitiligo var bende o yüzden sizler gibi herşeyi yiyemiyorum.Yasak olmayan şeylerle oluşturuyorum listemi.
Sizler de bi bakın derim kan grunuza göre ne yemeliymişsiniz?
11.03.2013 kilo 79.8
15.03.2013 kilo 79.5
pek bi fark yok ama moralimi bozmuyorum yola devam
bu 5 li çayı kendiniz mi yapıyorsunuz hazır mı alıyosunuz kızlar ben çalıştığım için hazırını işyerinde yapmam zor poşet olarak satılıyor mu
3 günden beri yatılı misafir var gözlerine bakar oldum artık ne zaman gitcekler diye sadece 9 bademle kurtardIkkk
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?