Bugunku menum once soyleyeyim bugn cok yogundum biraz sagliksiz beslendim
Ac karnina 1 tatli kasigicorek otu yogury kuru 3 gun kurusu
Kahvalti 1 yumurta 4 yemek kasigi menemen 3 zeytin sekersiz cay 2 cavdar ekmegi ceyrek orgu peynir
Ogle 1 ceviz 10 tuzsuz antep fistigi
İKindi 2 yesil cay 1 zencefil cayi
AKSam. 1 sahanda yumurta 2 yemek kasigi yogurt 1 domates 1 cavdar. 3 zeytin
2 lt su sabah 20 dk zumba
bugunki menümm
sabah:1 haşlanmış yumurta, 5 zeytin,peynir,domates,2 dlm kızarmış ekmek
ara: 1 elma, 1 mandalina
akşam: 4 kaşık patlıcan yemeği,1 kase çorba,3 kaşık pilav,salata
1 lt su
2 kupa şekersiz çay
sabah:klasik karatay
öğle:yok
ikindi:günkurusu
1 bardak süt
akşam:1 kupa çorba
salata
yogurt
1 porsiyon pırasa
ara:süt dut kurusu
10 kadar nar tanesi
ben bu hafta kendimi pek iyi hissetmiyorum,dersler sınav stresi...elimden geleni yapıyorum.ama cok beklentim yok bu haftadan.
Iyi aksamlar fistiklar
Sanirim hava degisikligi beni fena vurdu hala ayniyim ve
eltimin babasi vefat etmis,o haberi aldim cok kötü oldum..Eltimle konustum,cok kötüydü sesi..Allah rahmet eylesin
Selam vereyim dedim kizlar...Kizmiyorsunuz demi bana,iyileseyim inanin telafi edicem
sabah
*2 dilim kızarmıs kepeklı ekmek
*50 gr peynir
*sekersiz cay
ara
*1 rendelenmiş havuc
öğle
*1 kase mercimek corba
*1 dılım kepekli ekmek
ara
*sekersız turk kahvesi
*elma
aksam
*1 dılım ekmek
* fırında köfte
*1 bardak ayran
su:3lt
spor: 2 saat yagmurda esimle yuruduk:):)
sıvı
2 bardak siyah cay
1 bardak yesil cay
1bardak form cay
Canım pazar günü akşam 2 bardak ayran çok olmuş.Günaydın
Cumartesi menüm
Sabah:bolyeşillikli salata
Az yaglı peynir
Zeytin
Haslanmış yumurta
Cay
2 dilim kep ek
Ara:yok
Ögle
Specıal k
İçine elma ve mandalına dilimledim
Ara:yeşilcay
Aksam
3 kofte
Bol salata
Birkase cacık
Spor:zumba dansı 30 dk
Su:2.5
PaZar:
Sabah:
Patates kızartması 3 catal
Birtane küçük krep
Yumurta salatası yeşil soganlı maydanozlu oluyo ya)
Bçk dut reçeli
2 dilim ek
Ara:türk kahvesi
Ögle:
Bir porsıyon bamya
Slalata
Bir kase yogurt
Aksam
4 kasık kep makarna
2 bardak ayran
Salata karısık
Su:2 lt
Sporazar günü temposunu anlattım yhaaa )) en güzel spordur heralde
Pazartesi
Sabah
Has yumurta
Domates
Salatalık
Peynir zeytin
Btk bal
3 dilim ekmk kep
Cay
Ara:yeşilçay
Ögle
Ispanak yemegi
Birkase yogurt ıle birlikte
Aksam
Kurufasulye bir porsiyon
Birkase cacık
Birdilim kep ek
Ara: biberiye cayı
Spor:leslie 3 mıle
Su:2.5lt
Blue birşey sorsam çok merak ediyorum :) diplomat nasıl olunuyor? kpss ile mi atama yapılıyor?
Bugunku menum once soyleyeyim bugn cok yogundum biraz sagliksiz beslendim
Ac karnina 1 tatli kasigicorek otu yogury kuru 3 gun kurusu
Kahvalti 1 yumurta 4 yemek kasigi menemen 3 zeytin sekersiz cay 2 cavdar ekmegi ceyrek orgu peynir
Ogle 1 ceviz 10 tuzsuz antep fistigi
İKindi 2 yesil cay 1 zencefil cayi
AKSam. 1 sahanda yumurta 2 yemek kasigi yogurt 1 domates 1 cavdar. 3 zeytin
2 lt su sabah 20 dk zumba
bugunki menümm
sabah:1 haşlanmış yumurta, 5 zeytin,peynir,domates,2 dlm kızarmış ekmek
ara: 1 elma, 1 mandalina
akşam: 4 kaşık patlıcan yemeği,1 kase çorba,3 kaşık pilav,salata
1 lt su
2 kupa şekersiz çay
annelik kariyer sınavlar iş hayatıcanım bizim atama şeklinde değil, kpssden sonra kurumun sınavına giriyorsun.
şöyle, önce kpssye giriyorsun, bizim sıanvda 108 puan türü istemişlerdi, ondan 80 ve üzeri alanlar başvuruyor kuruma.. kurum puan sırasına göre ilk 1800'ü sıralıyor, ve genelde 1800. kişinin puanı 86 falan oluyor. sonra kurum bir test sınavı yapıyor, bu sınavda uluslararsı ilişkiler, iktisat, ingilizce aklına ne gelirse var:) 1800 kişiden ilk 300 ü başarılı sayıyor, bu 300 kişi yazılıya girmeye hak kazanıyor. sonra bu 300 kişiye yazılı sınav olarak 2 çeviri sınavı (türkçe-ingilizce ve ingilizce-türkçe) ve 2 kompozisyon sınavı (biri türkçe biri ingilizce) yapılıyor. 4 ayrı sınav oluyor yani. bunların her birinden 70i geçmek zorundasın. geçersen mülakata girmeye hak kazanıyorsun. genelde 300'den bi 120 kişi falan geçiyor yazılıyı. mülakatta da önünde 10dan fazla büyükelçi oluyor, ve zarflar oluyor, zarftan soru çekiyorsun, cevaplamaya başlıyorsun, o arada büyükelçiler soru soruyorlar, pat diye ingilizce devam et diyorlar falan.. oldukça zorlu bir sınav..
ben burdan önce de ekonomi bakanlığındaydım.. orada da test hariç ayrı süreçlerden geçtim, tamamen aynısıydı. eşim bu bakanlıkta olduğu için beraber tayin olabilmek için hamileyken sınavlara çalışmaya başladım, hatta doğum kpssye denk geldi doğumdan 5 gün sonra kpss ye girdim:) Allahıma binşükür bana nasip etti burayı, bebeğim çok akıllıydı gaz sorunu vs yoktu, bu bahsettiğim test yazılı aşamasında zorlanmadım.. ama işte nerden baksan 1 seneden fazla çalışıyorsun, ben bi yandan işte çalışıp bi yandan hamilelik bir yandan sınava çalıştım, sonra da doğum izninde de test yazılı mülakat aşamalrını geçirdim.. heyt be ne günlerdi:))
canım niye beklentin yok gayet güzel gidiyorsun.. dersler stres yaptı ondan diyete odaklanamıyorsundur, sen öncelikle derslerini düşün bence, gece yarılarına kadar çalışıyorsun 3 tane çocuk eşin burda değil, kendine çok yüklenme..sabah:klasik karatay
öğle:yok
ikindi:günkurusu
1 bardak süt
akşam:1 kupa çorba
salata
yogurt
1 porsiyon pırasa
ara:süt dut kurusu
10 kadar nar tanesi
ben bu hafta kendimi pek iyi hissetmiyorum,dersler sınav stresi...elimden geleni yapıyorum.ama cok beklentim yok bu haftadan.
edacım öyle güzel bir haber aldım ki inşallah dogrudur.
2012 aralıktan bu yana her ptesi konular sınavlar eklenerek bir yıgın oluştu ben bu yıgınım içinde boguluyorum.ön testler videolar ders notları son sınavlar cerhhasinden psikiatrisine her konu sanki bütün tıbbın özeti.ben takip edemedim dogum yaptım cocuklardan fısat bulamadım.demişlerdiki 1 yıl sonunda sınav olacak siteye baktım öyle yazıyor.ama uzatılmıs süre konular tam eklenmemiş yeterli katılım olmamıs konuslar martta bitecek sınavda haziranda olacakmıs..her aksam 2 aylık ders yapmak için canımı cıkardım kac gündür.baktım gercekten konular eksik mümkün değil aralıkta tamam olmaz zaten bu haftasonu eşim geliyor..rahat rahat yaparım sınavlarımı.
Iyi aksamlar fistiklar
Sanirim hava degisikligi beni fena vurdu hala ayniyim ve
eltimin babasi vefat etmis,o haberi aldim cok kötü oldum..Eltimle konustum,cok kötüydü sesi..Allah rahmet eylesin
Selam vereyim dedim kizlar...Kizmiyorsunuz demi bana,iyileseyim inanin telafi edicem
annelik kariyer sınavlar iş hayatıben haileyken bebegim şöyle dikdik saçlı stres topu gibi olur diye düşünüyordum.ama maşallah cok uysal yavrularım.
edacım öyle güzel bir haber aldım ki inşallah dogrudur.
2012 aralıktan bu yana her ptesi konular sınavlar eklenerek bir yıgın oluştu ben bu yıgınım içinde boguluyorum.ön testler videolar ders notları son sınavlar cerhhasinden psikiatrisine her konu sanki bütün tıbbın özeti.ben takip edemedim dogum yaptım cocuklardan fısat bulamadım.demişlerdiki 1 yıl sonunda sınav olacak siteye baktım öyle yazıyor.ama uzatılmıs süre konular tam eklenmemiş yeterli katılım olmamıs konuslar martta bitecek sınavda haziranda olacakmıs..her aksam 2 aylık ders yapmak için canımı cıkardım kac gündür.baktım gercekten konular eksik mümkün değil aralıkta tamam olmaz zaten bu haftasonu eşim geliyor..rahat rahat yaparım sınavlarımı.
tatlım ya eve bı gıttım spor yaptım soyunuyordum suyu bı actımkiiiii sular gıtmış ay bıton sınır oldum sen geldın aklıma
Iyi aksamlar fistiklar
Sanirim hava degisikligi beni fena vurdu hala ayniyim ve
eltimin babasi vefat etmis,o haberi aldim cok kötü oldum..Eltimle konustum,cok kötüydü sesi..Allah rahmet eylesin
Selam vereyim dedim kizlar...Kizmiyorsunuz demi bana,iyileseyim inanin telafi edicem
canım gayet güzel hatta eğer böyle karataya benzer besleneceksen sabahları ceviz badem vs ekle 1 dilim ekmek az ye, akşam da pilav bulgur pilavıysa süper:) ama su çok az, yani diyet dışı biri için bile az..su şişesini doldur gel git yudumla, böyle böyle alışırsın içmeye
canım bizim atama şeklinde değil, kpssden sonra kurumun sınavına giriyorsun.
şöyle, önce kpssye giriyorsun, bizim sıanvda 108 puan türü istemişlerdi, ondan 80 ve üzeri alanlar başvuruyor kuruma.. kurum puan sırasına göre ilk 1800'ü sıralıyor, ve genelde 1800. kişinin puanı 86 falan oluyor. sonra kurum bir test sınavı yapıyor, bu sınavda uluslararsı ilişkiler, iktisat, ingilizce aklına ne gelirse var:) 1800 kişiden ilk 300 ü başarılı sayıyor, bu 300 kişi yazılıya girmeye hak kazanıyor. sonra bu 300 kişiye yazılı sınav olarak 2 çeviri sınavı (türkçe-ingilizce ve ingilizce-türkçe) ve 2 kompozisyon sınavı (biri türkçe biri ingilizce) yapılıyor. 4 ayrı sınav oluyor yani. bunların her birinden 70i geçmek zorundasın. geçersen mülakata girmeye hak kazanıyorsun. genelde 300'den bi 120 kişi falan geçiyor yazılıyı. mülakatta da önünde 10dan fazla büyükelçi oluyor, ve zarflar oluyor, zarftan soru çekiyorsun, cevaplamaya başlıyorsun, o arada büyükelçiler soru soruyorlar, pat diye ingilizce devam et diyorlar falan.. oldukça zorlu bir sınav..
ben burdan önce de ekonomi bakanlığındaydım.. orada da test hariç ayrı süreçlerden geçtim, tamamen aynısıydı. eşim bu bakanlıkta olduğu için beraber tayin olabilmek için hamileyken sınavlara çalışmaya başladım, hatta doğum kpssye denk geldi doğumdan 5 gün sonra kpss ye girdim:) Allahıma binşükür bana nasip etti burayı, bebeğim çok akıllıydı gaz sorunu vs yoktu, bu bahsettiğim test yazılı aşamasında zorlanmadım.. ama işte nerden baksan 1 seneden fazla çalışıyorsun, ben bi yandan işte çalışıp bi yandan hamilelik bir yandan sınava çalıştım, sonra da doğum izninde de test yazılı mülakat aşamalrını geçirdim.. heyt be ne günlerdi:))
Blue böyle uzun detaylı bir şekilde yazdığında için çok tşk ederimYazdıklarını 2-3 kez okudum çok zorlu süreç ama sonrası da büyük bir mutluluktur eminim ben de Kpss A sınavına girmeyi düşünüyorum o yüzden sordum şu an özel sektorde çalışıyorum ama birşeyler yapmak istiyorum olduğum yerde kalmak istemiyorum diplomatlık baya zor :) sen hamile halinle bir de girmişsin sınava valla çok azimliymişsin ben bekarım öyle çok büyük sorumluluk yok ona rağmen korkuyorum yarıda bırakırım diye şu sıralar araştırma içerisindeyim o yüzden merak ettim tşk ederim tekrar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?