Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bugünkü menüm: yumurta zeytin
Öğle:çorba,3yk makarna yoğurt.
Aksam: pirasa, 2galete
3lt su
45dakika yürüyüş
 
Bu sıra bi anda gelen bir açlık hissediyorum canım sıkılıyor bir şeyler yemek istiyorum 3 gundur pek düzenli yemek yiyemiyorum ya
 
Efser .!.:
Kaptanım gelecek hafta içi il dışına çıkıyorum mühtelemen önümüzdeki hafta burda yokum bildirim yapıpmı ayrılacağım
Genişletmek için tıkla...
Ayrılacağım derken iznemi çıkmak istiyorsun
İzne çıkarsan rn az 2 hafta eğer cumaya gelirsen msj dan muaf tutarlım
Yarın mutlaka bildirim yap canım olmazsa izinli yazarız gelince devam edersin
 
sahgull .!.:
Ayrılacağım derken iznemi çıkmak istiyorsun
İzne çıkarsan rn az 2 hafta eğer cumaya gelirsen msj dan muaf tutarlım
Yarın mutlaka bildirim yap canım olmazsa izinli yazarız gelince devam edersin
Genişletmek için tıkla...
Evet canım meçburen almak zorundayım burda olmıyaçağım için
Tamam yarından sonra gelecek hafta izinli yazın tatlım
 
tatli ruyalar canlar dondum evimdeyim kizimi uyutmaya calisiyorum yine kendisi yetmiyomus gibi koca koca bebekleriyle beraber yatiyo ayagima yarim saattir salliyorum
 
menuuu
onikide mukellef bir kahvalti yapmisim kalabalikta muhabbetle yedimde yedim
cok cıs bisey yemedim ama uzun surdu doymustum iyice
aksam iki kasik pilav iki kasik sulu kofte suyunu yemedim ama salata
suyumu olcemedim ama 2 lt olmustur heralde bolcada siyah cay
 
16 17 18 19 20 21 22 ocak tarihlerinde yazdigim mesaj sayisi 38 dogru saydim dimi kaptan cumadan cumaya saydim bu gece yazdiklarimi saymadim
 
mesaj sayilari kaptan

Efser: 16
Ayulduzz: 67
Kelebekolacam: 3
Nilyyyaaannn : 49
Chnnmkiz : 38
Sahgull : 65
Nar38 : 37
Olvidos : 11
Xpreiaz : 30
Basnuhrumeysa : 13
 
günaydınnn herkese çokkk mutluyum + olmamışım 71.6 kahvaltımı yapıp geliyorum hemen yüzdemi hesaplamaya
 
***3.Takım 397.ETAP***

Efser: (74,1///%)
Ayulduzz: (73,2///%)
Kelebekolacam: (75,4///%)
Nilyyyaaannn : (76,6///%)
Chnnmkiz : (74,5///%)
Sahgull : (61,8///%)
Nar38 : (57.4///%)
Olvidos : (60///%)
Xpreiaz : (72,7///%)
Basnuhrumeysa : (62///%) yeni üye 7 ocak katılım tarihi, başlangıç kilosu 63, heded kilosu 53

3.Takım ortalaması:%
 
***3.Takım 397.ETAP***

Efser: (74,1/74,3/-0,2/%-0,27) izne ayrıldı
Ayulduzz: (73,2///%)
Kelebekolacam: (75,4///%)
Nilyyyaaannn : (76,6///%)
Chnnmkiz : (74,5///%)
Sahgull : (61,8/61,6/0,2/%0,32) izne ayrıldı
Nar38 : (57.4///%)
Olvidos : (60/60,2/-0,2/%-0,33)
Xpreiaz : (72,7/71,6/1,1/%1,51)
Basnuhrumeysa : (62///%) yeni üye 7 ocak katılım tarihi, başlangıç kilosu 63, heded kilosu 53

3.Takım ortalaması:%
 
 
***3.Takım 397.ETAP***

Efser: (74,1/74,3/-0,2/%-0,27) izne ayrıldı
Ayulduzz: (73,2/72,8/0,4/0%,54)
Kelebekolacam: (75,4///%)
Nilyyyaaannn : (76,6///%)
Chnnmkiz : (74,5///%)
Sahgull : (61,8/61,6/0,2/%0,32) izne ayrıldı
Nar38 : (57.4///%)
Olvidos : (60/60,2/-0,2/%-0,33)
Xpreiaz : (72,7/71,6/1,1/%1,51)
Basnuhrumeysa : (62///%) yeni üye 7 ocak katılım tarihi, başlangıç kilosu 63, heded kilosu 53

3.Takım ortalaması:% [/QUOTE]
 
***3.Takım 397.ETAP***

Efser: (74,1/74,3/-0,2/%-0,27) izne ayrıldı
Ayulduzz: (73,2/72,8/0,4/0%,55)
Kelebekolacam: (75,4///%)
Nilyyyaaannn : (76,6///%)
Chnnmkiz : (74,5///%)
Sahgull : (61,8/61,6/0,2/%0,32) izne ayrıldı
Nar38 : (57.4///%)
Olvidos : (60/60,2/-0,2/%-0,33)
Xpreiaz : (72,7/71,6/1,1/%1,51)
Basnuhrumeysa : (62///%) yeni üye 7 ocak katılım tarihi, başlangıç kilosu 63, heded kilosu 53

3.Takım ortalaması:% [/QUOTE][/QUOTE]
 
bunu yanlış yazmışım siz doğrusunu yazmışsınız ama saolun
 
***3.Takım 397.ETAP***

Efser: (74,1/74,3/-0,2/%-0,27) izne ayrıldı
Ayulduzz: (73,2/72,8/0,4/0%,0,55)
Kelebekolacam: (75,4///%)
Nilyyyaaannn : (76,6///%)
Chnnmkiz : (74,5///%)
Sahgull : (61,8/61,6/0,2/%0,32) izne ayrıldı
Nar38 : (57.4///%)
Olvidos : (60/60,2/-0,2/%-0,33)
Xpreiaz : (72,7/71,6/1,1/%1,51)
Basnuhrumeysa : (62///%) yeni üye 7 ocak katılım tarihi, başlangıç kilosu 63, heded kilosu 53

3.Takım ortalaması:%
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
709
sevgnr
S
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
1K
deryaderya2
M
Gögüsümü sıkınca süt geliyor sizce gebelik mi
Yorumlar
19
Görüntüleme
1K
Biranneadayi2024
B
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
7
Görüntüleme
1K
gulaysedeniz
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…