Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Cuma sabahı tartılıcaz ya kıyafetsiz atlet külotla mı ben öyle yapıyorum da:)
 
Sabah kahvaltı: 8:30'da milkshake mama 250 ml

Ara: 10:45'te sütlü filitre kahve şekersiz

Öğle: 17.00 bi tabak haşlanmış brokoli baharatlı yoğurt la

Akşam: 21.00 bitki çayı

3.5 litre su 1.5 km tempolu yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…