4 Aylık kilo verme yarışması


Tebrik ederim canım bu kararlılıkla devam et ve bize en güzel Örneksin ve devam da edeceksin.
sen bebek emziriyor muydun
 
tebrikler canım bu hafta çok güzel gidiyorsun.
 
Gunaydin kizlar herkese iyi pazarlar

Benim diyet carsambadan beri bozuldu carsamba dogum gunumdu pasta borek yedim maalesef bu haftadan pek umitli degilim almadimda vermedimde bu sabah ki kilom 72.3 du bugun yenuden basladim yedigim kacamaklar cabuk gitsin diye carsambaya kadar aksam ogunumde lahanali sebze corbasi ve yigurt tuketicem bakalim ise yariyacak mi?
 
Selamlar herkese
Hava cok cok guzel gunesli gunleri ozlemisim
Dusundumde baharda havalar isininca ipincecik olmaliyim
Hatta hepimiz olmaliyiz
Valla kizlar ne iyi ettikte su topikte toplandik
Yoksa hala yemeye ve kilo almaya devam ediyor olacaktik burdan bakinca ne kotu

Neyse gelelim menume
11 de kalkinca 12 de kahvalti yaptim O nedenle bugun 2 ogun olacak
Kahvalti
2 dilim tam bugday ekmegine tost
1 has yumurta
Sekersiz cay

Simdi 5li Cayimi da ictim
Antibiyotik kullandigim icin Sanirim wc problemim var biraz o nedenle bugun bol bol su icmem lazim
Ayrica sporuma bugun tekrar devam
Aksam yemegim belli pirasa yapicam
Herkese Mutlu pazarlar
 
[IEHIR34, post: 39187434, member: 579808"]Canim bu hafta harika gidiyorsun bozmadan devam [/QUOTE]
Imsallah canimmmmm
 
Ben de bu sabah biraz kacirdim yaa yarim pide yedim ( 69da tikandim bu hafta bakalim son gunlerde belki ataga gecer de veririm
 
sabah:1 bardak ılık su
türk kahvesi
lor peyniri
2 zeytin
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kepek ekmek
ara:1 elma
öğlen:
yoğurtlu haşlanmış karnı bahar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…