- 25 Ocak 2013
- 141
- 27
- 33
Beni ekler misiniz
Beni ekler misinizMerhaba 2 kişilik boş yerimiz var . Dunku kilonuzu veya bugunku yazin ekliyim. Hedef kilo ve boy bilgileri
Ekliyorum canimYaş 26 boy 167 kilo 55 hedef 45
Doğru diyosun ben zaten ölçtümAslında göğüs bel kalça ölçülerimizi de yazsak çok faydalı olur.
Merhaba 2 kişilik boş yerimiz var . Dunku kilonuzu veya bugunku yazin ekliyim. Hedef kilo ve boy bilgileri
Akşam yemeği:
Fırında tavuk patates 1porsiyon
2kaşık makarna
Salata
Ayran
Ama ben bugün 1çikolata daha yedim bu son ama bidaha olmıcak
Bende iki kişilik varım zaten
1.78 / 92
hedef :75
Tşk ederimmm
Evet kız bana bi daha olmıcak amaniye yediysen bi daha yemee . Bende iki gofret yedim ama sondu bu ay daha yemem
canım kilon doğru mu?,ya da vücut ölçülerinGögüs 89 bel 72 kalça 98
Canım boyuna göre kilon normal hatta zayıf olman lazım kilon doğru mu?ya da sıkı etli değilmisin?Yaş 26 boy 167 kilo 55 hedef 45
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?