4 Aylık kilo verme yarışması

Akbulutj · 14 Şubat 2015

Selam kızlar bugün biraz fazla kaçırdım ve sağlıksız şeyler yedim bu nedenle paylasmayayim diyordum ama olsun yazayım aklım başıma gelsin
Sabah
1 dl çavdar li ekmek
1 tk bal
1kk peynir
yarım haşlanmış yumurta
5 zeytin
sora bomba 1
çeyrek katmer
öğle
1 kase Şehriye çorbası
1 porsiyon kurufasulye etli
2 dl ekmek CAV.
1 kare bitter
akşam
1 simit canım çekti çok
1 kk.peynir
Ve bomba 2 çikolatalı Gofret tamamını yedim
ne olacak benim halim
daha az yemem gerekirken bütün gün bisürü karbonhidrat yedim

file76 · 15 Şubat 2015

Akbulutj .!.:
Selam kızlar bugün biraz fazla kaçırdım ve sağlıksız şeyler yedim bu nedenle paylasmayayim diyordum ama olsun yazayım aklım başıma gelsin
Sabah
1 dl çavdar li ekmek
1 tk bal
1kk peynir
yarım haşlanmış yumurta
5 zeytin
sora bomba 1
çeyrek katmer
öğle
1 kase Şehriye çorbası
1 porsiyon kurufasulye etli
2 dl ekmek CAV.
1 kare bitter
akşam
1 simit canım çekti çok
1 kk.peynir
Ve bomba 2 çikolatalı Gofret tamamını yedim
ne olacak benim halim
daha az yemem gerekirken bütün gün bisürü karbonhidrat yedim

bomba 2 olmasaydı iyi bitirirdin günü

sbeden · 15 Şubat 2015

dtmavi88 .!.:
ya
ben kilo bildirimi yapamadım tartının pili bitmiş sanırım bi turlu halledemedim onu beni listeden silme olur mu carsambaya halledeceğim inşallah

tamam canim silmedim belki gecerli bi sebebin vardir diye ama silmis olabilirdimde keske carsamba haber verseydin

peace88 · 15 Şubat 2015

kirmizibalikkac .!.:
tamam canim silmedim belki gecerli bi sebebin vardir diye ama silmis olabilirdimde keske carsamba haber verseydin

bidaha olmayacak :))

sbeden · 15 Şubat 2015

sea44 .!.:
Bende gelirim bol bol o zaman Haftasonu gelmiyorsam kaçamak yapiyorum

tamam canim bende kacamak yapmamak icin sıkca giriyorm buraya. Onceden her sıkıldgmda yiyeceklere uzaniyrdu elim ama bura beni güçlü tutuyor

sbeden · 15 Şubat 2015

dtmavi88 .!.:
bidaha olmayacak :))

tamam

file76 · 15 Şubat 2015

bu hafta süper gidiyorm -1 garanti şimdiden.

tatlitambak · 15 Şubat 2015

Iyi geceler kizlar sizleri özledim.
Bizde sabah namazında geri dönüş yoluna çıkıyoruz inşallah.
Ve 4 gün diyet gitti. Sorun yok yarın sabah itibariyle tekrar aranizdayim.

tatlitambak · 15 Şubat 2015

file76 .!.:
bu hafta süper gidiyorm -1 garanti şimdiden.

Vaaay Tebrikler bende de +1 garanti

naz5403 · 15 Şubat 2015

Kızlar bu ara bende çok kaçamak yapıyorum buraya yazamıyorum bile ama yeter artık eşim bu akşam baklava ve çiğ köfte getirmiş bi güzel yedim sonra pişman oldum...
Ama neye faydası var ben böyle böyle derken yaz gelecek of bu son kızlar gerçekten diyorum Çarşamba'ya en az -1 göreceğim kızlar haydi destekler nerede.....

naz5403 · 15 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Iyi geceler kizlar sizleri özledim.
Bizde sabah namazında geri dönüş yoluna çıkıyoruz inşallah.
Ve 4 gün diyet gitti. Sorun yok yarın sabah itibariyle tekrar aranizdayim.

Gel gel canım Allah kaza bela göstermesin rakibim sıkma bende çok kötü gidiyorum bu aralar ama artık toparlanıyoruz demi tatlım

fantastikaaa · 15 Şubat 2015

file76 .!.:
menü:
kahvaltı:2 dilim kepk ekmekle peynirli tost
yeşilçay
öğlen:eşimle tekrardan kavltı
1 omlet
1domates
5 zeytin
az şekerli çay
2 dilim kepek ek
ara:neskafe
akşam:
brokoli haşlama
bol sarımsaklı yoğurt
su 2.5lt

Cnm yine bomba gibisin sana rakip olmakla kötümü ettim acaba

tatlitambak · 15 Şubat 2015

nrmnmhmt .!.:
Cnm yine bomba gibisin sana rakip olmakla kötümü ettim acaba

Ben sana demiştim canım dişli rakip sectin diye

tatlitambak · 15 Şubat 2015

naz5403 .!.:
Gel gel canım Allah kaza bela göstermesin rakibim sıkma bende çok kötü gidiyorum bu aralar ama artık toparlanıyoruz demi tatlım

Sikmıyorum canım eğer yok aman kilo almayayim dikkat edeyim desem eminim daha çok alacaktım o yüzden rahat biraktim

sea44 · 15 Şubat 2015

kirmizibalikkac .!.:
tamam canim bende kacamak yapmamak icin sıkca giriyorm buraya. Onceden her sıkıldgmda yiyeceklere uzaniyrdu elim ama bura beni güçlü tutuyor

Canim duygusal bosluktan yiyoruz zaten
Bende kaçamak yapacagim zaman sizleri dusunuyorum hemen vazgeciyorum
zaten bunca zaman her seyden yedik bir sure yemesek yada az yesek ne olacakki

sea44 · 15 Şubat 2015

tatlitambak .!.:
Sikmıyorum canım eğer yok aman kilo almayayim dikkat edeyim desem eminim daha çok alacaktım o yüzden rahat biraktim

Canim gecmis sayfalarda Gozume takiliyorum da
Sanirim hemseriyiz senle

sea44 · 15 Şubat 2015

naz5403 .!.:
Kızlar bu ara bende çok kaçamak yapıyorum buraya yazamıyorum bile ama yeter artık eşim bu akşam baklava ve çiğ köfte getirmiş bi güzel yedim sonra pişman oldum...
Ama neye faydası var ben böyle böyle derken yaz gelecek of bu son kızlar gerçekten diyorum Çarşamba'ya en az -1 göreceğim kızlar haydi destekler nerede.....

Canim kacamaklar zayiflama suremizi uzatiyor
Gece yaptigin kacamaklar en az 3 gunluk emegini bos a cikarir
Oysa ne emekle veriyoruz o gramlari bile
kendimden biliyorum canim
O yuzden yeme den once bunlari dusun zaten vazgecersin

afatmas · 15 Şubat 2015

yakamozzz60 .!.:
Yeşil Çay iç canım günde 3 fincan sonra bana dua edersin

TAMAM CANIM BU GUN BAŞLIYORUM YEŞİL ÇAYA HEMEN ,
GUNDE 1 DEFA BEYAZ ÇAY İÇİYORDUM AMA 3 YEŞİL ÇAY İÇERİM

file76 · 15 Şubat 2015

naz5403 .!.:
Gel gel canım Allah kaza bela göstermesin rakibim sıkma bende çok kötü gidiyorum bu aralar ama artık toparlanıyoruz demi tatlım

ben senden eminim güzel kilolar vereceksin,boşunamı rakip gördüm seni

nrmnmhmt .!.:
Cnm yine bomba gibisin sana rakip olmakla kötümü ettim acaba

hadi kızlar bahara kadar kendimizi toparlayalım

YaKaMoZz-z · 15 Şubat 2015

Beyaz çayda iyi geliyor canım

afatmas .!.:
TAMAM CANIM BU GUN BAŞLIYORUM YEŞİL ÇAYA HEMEN ,
GUNDE 1 DEFA BEYAZ ÇAY İÇİYORDUM AMA 3 YEŞİL ÇAY İÇERİM

4 Aylık kilo verme yarışması

Beyaz ♥

Popüler Üye

☺

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

☺

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Kırmızı takım❣

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Popüler Üye

❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency