Canim cok tesekkur ederim ya haklisin bugun tekrar kepekli ekmegimi falan aldim misafirim cok geliyor yogun is ve misafir aslinda yorucu ve yogun bir hayatim var zayiflamam gerekirken aksine kilo aliyorum cnku istahim harika benim :-( ama zayiflik nasil bir duygu onuda bilmiyorum hic 60lı kilolarda hatirlmiyorm lisede bile 74 kg idim.keske zayiflik para ile satilam.bişi olsa :-(Hemen el atıyorum bu konuya
Bak canım sadece diyet yapmalıyım dersen olmaz hep başa sararsın.Bunun için önce kafanda bitir işi. Hedef karar her şeyi belirle. Bu yaşa kadar yedik de noldu biraz da az yiyiverelim.
İnan zayıflığın verdiği hazzı hiç bir yemeğin tadı vermiyor insana.
Bir de muhakkak spor yap. Hiç bi şey yapamıyorsan tv izlerken uzan bacaklarını indir kaldır çocukların yaptığı gibi yani. Zamanla biraz biraz arttır.
Yardımcı olabildim mi bilmiyorum ama inşallah olmuşumdur
soylemıstım amaa evıme gecıyımm odaklanıırım dıyee canımm devamı ınsallah gelırr..yazın daha cook kaybım olur sıcaktan yıyemıyorummwawww hiiç beklemiyordum bu ne hız maşşallah tebrikler inşallah gelir canım
helallllllHemen el atıyorum bu konuya
Bak canım sadece diyet yapmalıyım dersen olmaz hep başa sararsın.Bunun için önce kafanda bitir işi. Hedef karar her şeyi belirle. Bu yaşa kadar yedik de noldu biraz da az yiyiverelim.
İnan zayıflığın verdiği hazzı hiç bir yemeğin tadı vermiyor insana.
Bir de muhakkak spor yap. Hiç bi şey yapamıyorsan tv izlerken uzan bacaklarını indir kaldır çocukların yaptığı gibi yani. Zamanla biraz biraz arttır.
Yardımcı olabildim mi bilmiyorum ama inşallah olmuşumdur
canımsınn cook sevındımm senın adına yaa:))Selamun aleykum kizlarrr... Kilom 64.300 cok sukur 1.200 vermisim. Hedefe son 2 kilo
Evet canim ya dogru soyluyorsun iyi ki sizler varsiniz...bir sekilde yasam bicimi haline getiricem dogru soluosun 74 te senin ole gobegin varsa ben kendimi dusunemiyorum :-( is arkadasimda 61 kg 170 boyunda o kadar ski diyet yapiyorki 2 kilo aldim diye ben kendime bakiyorum 40 kilo vermem gerekiyor ama vericem basaricam artik canima tak etti cunkuburalara takılan er geç motive olur canım yoğunda olsanız kaçamak yapacaksnz sizde bize motive vereceksinz bizd size katılmayan çok kişi var bi kaç kişi buralarda yaşam mücadelesi veriyoruz ama başarıyorzda çok şükür :::)) YAZ GELDİ HALA 3 LÜ RAKAMLARDASINBARİ ÇİFT RAKAMLARA İNSEN Bİ AN ÖNCEDE BİZDE SEVİNSEK KENDİNE YAZIK ETME YAZ SICAĞINI NASIL GEÇİRCEN BUNALIMDA MI KOCAMAAAN GİYİSİLERLE Mİ. BEN 76 KİLOYA DÜŞTÜM GÖBEĞİM HALA ÇOK VAR KİM BİLİR SENİNKİ NE KADAR BÜYÜKTÜR YETERİNCE MOTİVE OLDUMU DAHA YAZABİLRM :)
canım vatan emniyet. ben emniyet mensubundan şehit var sandım . değilmiş. teröristmiş ölenNerede olmus canim... hemen haberlere bakayim
canım hergun yedıklerını yazz faydasını umarım gorursunn..Kizlar can sınız cook tesekkur ediyorumm size sabah kahvaltmi paylasirimm yeniden aktif olmaliyim biraz azaldi misafir 7 aylik evli olunca misafir dolu dolu gelior esimin ailesinde en kilolu benim eltimin 3 cocugu var 55 kg digeride ole zayif onlar kadr zarif olmayi cok istiyorumm
Evet canim ya dogru soyluyorsun iyi ki sizler varsiniz...bir sekilde yasam bicimi haline getiricem dogru soluosun 74 te senin ole gobegin varsa ben kendimi dusunemiyorum :-( is arkadasimda 61 kg 170 boyunda o kadar ski diyet yapiyorki 2 kilo aldim diye ben kendime bakiyorum 40 kilo vermem gerekiyor ama vericem basaricam artik canima tak etti cunku
canım bol bol yazışalım sen yeterki zayıfla. bide çocuğun olsa bu kiloda psikolojin bozulrdu ben ne günler geçirdim . yaşam kaliten düşüyor eşinin yanına yakışmıyorsun genel olarak yazıyorum. ondan sonra kadın eli kibar zarif olunca daha hoş oluyo şişman olunca kocaman yaba gibi . yaşından büyük görünüyrsn . nefes darlığı. ben 105 kilo ile doğum yaptım . Allah biliyo yattığım yatağın yattğım tarafı parçalandı ayrıldı. attık. alttaki demir iskelenin ayağı kırıldı . bunlar moral bozudu . ben eskiden zayıftım ama zayıf olmanın kıymetini bilmiyordum. 105 i görünce şimdi bile baya anladım ne kıymetli bişeymiş. bide 65 e düşsen uçarak iş yaparım gezerim . hafif olmak dizlere bedene iyidir.bide 55 lere düşersem değmeyin keyfimeKizlar can sınız cook tesekkur ediyorumm size sabah kahvaltmi paylasirimm yeniden aktif olmaliyim biraz azaldi misafir 7 aylik evli olunca misafir dolu dolu gelior esimin ailesinde en kilolu benim eltimin 3 cocugu var 55 kg digeride ole zayif onlar kadr zarif olmayi cok istiyorumm
canım en kısa zamanda olcup yazcam..evde yook alırım yarına ınsallahkızlar yeni vücut ölçülerinizi yazın
sbeden
su321
happyangel01
@sea44
@naz5403
@aktayarda
@Akbulutj
@TurkishCandy
@zbt
@YaKaMoZz-z
A l canim unutma :))canım en kısa zamanda olcup yazcam..evde yook alırım yarına ınsallah
nbr canım napıyosun??topık cook sessızz..kımsecıkler yookk..nasıl gectı gununn canımm??A l canim unutma :))
Çay içiyorum beybisi :* yaninda da bugün degisiklik olsun hakkimdir bugünluk diye bir kac sey yiyorum abartmadan. Kizimda ayagimda uyuyor esim biraz gecikecek. Bir yandan da ilk.sayfayi duzenliyorum grup birincilerini yaziyorum simdi sira 60 grubunda . Bugun 2 saat uyudum kizimla iyi geldi.Sen ne yapıyorsun bugün nasil gecti tek misin suannbr canım napıyosun??topık cook sessızz..kımsecıkler yookk..nasıl gectı gununn canımm??
teş.canım kızımın doğum günü telaşı var ondan canımilerleme yok
geçmiş olsun canım
waww nasıl verdin tatlım bu aralar nerelerdesin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?