Canım dediğin gibi zaten en büyük ölçüler bende bu kadar dağıtmışken hiç ölçüp daha kötü olmak istemiyorum....(bu arada çok pis vurmuşsun beni
Şimdi kızım cocopops bende müsli yiyeceğiz başladım menü paylaşmaya
Yeni ölçüleri hala yazmayanlar var
Canım dediğin gibi zaten en büyük ölçüler bende bu kadar dağıtmışken hiç ölçüp daha kötü olmak istemiyorum....(bu arada çok pis vurmuşsun beniN naz5403 canim nerelerdesin hic yazmiyorsun. Bak kimseler olmadigi halde bi kac kisi cabaliyoruz. Su321 bile yaziyor oysa ne kadar da zayifladi ta 99 kilodan indi ve hala istikrarli disiplinli devam ediyor. Sana ne oluyorda bu isleri aksatiyorsun.demin baktim ölçü tablosunda en büyük ölçüler sana ait. Bak bugün burada güneş açtı acan gunesler seni korkutmuyor mu yaz sicagini hatirlatmiyor mi nese dolu uzun gunleri hatirlatmiyor mu. Bu kiloyla mi gecireceksin yazi. Ben çıtır olmaya calisiyorum. Bu kilolari tasirken enenerji kaybetmek istemiyorum. Lütfen kendine gellll
Hoşgeldin canım aramızaBen de sanki iş görüşmesine gelmiş gibi soru soruyorumhaklısın amaç motive olmak, devamlılık sağlamak. Gazamız mübarek olsun
Hoşbulduk canm teşekkür ederim. Gelirken iki dilim yağlı börek yedimHoşgeldin canım aramıza
Bende kendimi çok saldım canım bu ara verdiğimi bile geri aldım yarısını tabi ama bugün tekrardan kendime geldim ve artık daha dikkatli olacam sende bu böreklerden başka kaçırma canım yürüyüş yap ve o kalorileri yak bir an önceHoşbulduk canm teşekkür ederim. Gelirken iki dilim yağlı börek yedimfazladan en az 300 kalori
Evet kesinlikle yakmalıyım. Kalkıp evin içinde koşucam şimdiBende kendimi çok saldım canım bu ara verdiğimi bile geri aldım yarısını tabi ama bugün tekrardan kendime geldim ve artık daha dikkatli olacam sende bu böreklerden başka kaçırma canım yürüyüş yap ve o kalorileri yak bir an önce
su bende 2 gündür ruhen tükenmişim sanki hiç sonu görmeyeceğim gibiyim içim o kadar sıkılıyor.kendimi tutmasam gördüğüm her şeyi yemek istiyorum.Canım ilk zamanlar hızlı gidiyor sonra biraz yavaşlıyor ya da biz ruhen bunalıyoruz bunları atlatabilirsen o 10 kiloyu havada karada verirsin.
Yok ikimizin de ya napalım ben de kendi kendime esmaül hüsna dan yüzer tane çekeyim.
Ben de sanki iş görüşmesine gelmiş gibi soru soruyorumhaklısın amaç motive olmak, devamlılık sağlamak. Gazamız mübarek olsun
Aa incittin mi nasil oldu. Gecmis olsun. Bende de var dikkat ediyorum.Kizlar benim bugun ki kilom 84.8
ve 3 gundur bel fitigindan yatıyorum
bilerek vuruyorum canim. Sen bana özel msj attinya ne olduysa ben ondan sonra kendime geldim sağolasın. Bu gunesler dogdukca Az korkuyorum cunku kacamak yapmiyorum .ama aman ha sbeden dikkat et kacamak yaparsan yaza zor zayiflarsin az kaldi filan diyorum. Memlekete gittigimde en son gecen yaz 81 kiloydm bu sefer bi 69 olsaamCanım dediğin gibi zaten en büyük ölçüler bende bu kadar dağıtmışken hiç ölçüp daha kötü olmak istemiyorum....(bu arada çok pis vurmuşsun beniama iyi yapmışsın arada bi bana böyle Cümleler yaz canım çok işe yarıyo)
Şimdi kızım cocopops bende müsli yiyeceğiz başladım menü paylaşmaya
Afiyet olsun canimi.Evet kesinlikle yakmalıyım. Kalkıp evin içinde koşucam şimdiay ama ilk defa bir kaçamaktan pişman olmadım. O böreklere değer neyse artık daha dikkatli olmalıyız. Zamanımız çok yok. Ramazana kadar ne verirsek kar
Aa incittin mi nasil oldu. Gecmis olsun. Bende de var dikkat ediyorum.
Afiyet olsun canimi.
cektirdin evde milföy var deminden beri yesem mi yemesem mi diyorum ama yook vazgectimen son 4 buçukta elma yedim.
bilerek vuruyorum canim. Sen bana özel msj attinya ne olduysa ben ondan sonra kendime geldim sağolasın. Bu gunesler dogdukca Az korkuyorum cunku kacamak yapmiyorum .ama aman ha sbeden dikkat et kacamak yaparsan yaza zor zayiflarsin az kaldi filan diyorum. Memlekete gittigimde en son gecen yaz 81 kiloydm bu sefer bi 69 olsaam
Evet canim cok yagliymis. Gecen kahvaltima ozel 4 tane Attim firina ikisi esime ikisi banaydi. Hep tadimlik doyumluk yasak bizeYeme canim ya o milföyün % 50 si yağ diye biliyorum. Iyi yapmişsin.
Ben haziranin sonuna dogru nasip olursa gidicem canim. Evet gurbet cok zor burada yanlizim hep. Arkadas yok alistim. Cocuk az buyusun daha sık gitmeye calisicam oraya gidip gelince iyi hissediyorum. Bi ara benim belimde baya kotuydu duZeldi Allah sifani versinInsallah canim. Ne zaman memelekete gideceksin. Ben de bu ara gidecektim ama belimden dolayi gidemicem cok ta ozlemistim ama yaaaa....
gurbette olmak zor helede cocuk sayisi arttikca daha da zor
Evet canim cok yagliymis. Gecen kahvaltima ozel 4 tane Attim firina ikisi esime ikisi banaydi. Hep tadimlik doyumluk yasak bize
açım aç gözüm Ac Az yemekten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?