evet sakın pes etme devam sonunda pes edip gidecek.Inan cnm hic kacamak yapmiyorm direnc kilom bu sanirim
çok yemişsin ya daha dikkatli ol.2 tane baget yedim canım nasıl iyi mi sence
hayırlı olsun güle güle giy76 dan kurtuldum diye kendime ödül verdim arka sokaktan bir badi ve bir ev terligi aldim geldim68 li kilolarda daha rahat olur kucuk beden aldim. Her giden kiloda küçük beden bişeyler aalacam az daha zayifliyim carsiyi bi kurcaliyim basit ve hoş
dün aksamda bir tabak yagsiz salata yedim bugün hala kahve iciyoum 2 saat sonra birseyler yerim kizlar kahvede istahi kesiyorSadece bu kadar miiii . Ama kaslarin gider yağ gitmez aman biraz daha ye
tesekkürler canim hos buldukhosgeldın canımm aramıza:))
merhaba ben yeni katildim canim ne zamandir diyettesin merak ettimKızlar nerelerdesiniz
Bir çatal neyime yetmiyor demiçok yemişsin ya daha dikkatli ol.
Canım ben varım canlı örnek.kizlar benim basen kalca ve bacaklarim cok kalin squat ise yariyormu deneyen varmi cogu kisi daha cok kalinlasir kas yapar diyor bir care söyleyin lütfenpantolonlarimin beli bol ama bir kücügünü alsam bacaklardan cikmiyor faydasini gördügünüz birseyler varmi ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?