4 Aylık kilo verme yarışması

Çok olmuş tatlım yarın dengelersin Sıkma canını
 
sınav cumartesi güzel geçti de ,pazar zordu orta şeker inşallah geçerim
seninki nasıl geçti?
ilk sinavlar iyiydi bu sefer kötü gecti sonuclari bekleyecez artik

kurtulacaz tabi bazen yavas bazen hizli ilerleyecz :)
 
Misafir vae birazdan gelirler . Sinav dün bitti ev cok dagilmisti kirlenmisti coook yorgunum simdi sirtimi koydum agriyo.kizimda bugun az uyudu mizmizlik yapti misafirlerde onu sevmeye geliyrlr zaten bizim icin degil. Onlarida atlatirsam uzun zaman rahatim insallah.cocukla zor oluyor beynim yoruluyo. Oy oyy. Bugun gün boyu bir dilim kremali kek iki lahmacun ayri ayri :) ve salata yedim hepsi süt oldu kizim icti bana kalmadi
 
Aksam
4 kofte ..tanesi 1.5parmak kalinlikta
6kasik yogurt
Ekmek yok
3ince dilim patates
 
Yok canım gün karışıklığı oldu kafamda yoğunluktan

78,5 la başlamıştım galiba sonra 77 ye sonra da 76 ya indim galiba, en azından şu anda 76 yım
Niye üzülüyorsun canim 2 bucuk kilo gitmiş az değil. Eminim farketmissindir zayifladigini. Bana yaklasiyorsun
 
Teşekkür ederim canım bu ara şişkinlik var + lardayım çokta yemiyorum regl dönemime bi hafta var şimdiden olurmu ki şişlik?
Iki gundür yediklerim çok azdi. Firsat olmuyordu aslinda emziriyorum fazla az yedim.ama yinede kilom 100 gram bile degismedi. Regl donemime 2 3 gun kaldi sanirim cok ödem oldu
 
Iki gundür yediklerim çok azdi. Firsat olmuyordu aslinda emziriyorum fazla az yedim.ama yinede kilom 100 gram bile degismedi. Regl donemime 2 3 gun kaldi sanirim cok ödem oldu
Aynen canım ya hatta ben dünden beri oturanıyorum bile misafirlerim avantajım oldu bide çocuklu misafir dört kişiler bide benim afacanı ekleyince yer yerinden oynuyor valla
Arkalarında gezmekten sürekli yemek hazırlayıp masa kurmaktan dinlenemez oldum
Hazırladığım yemeklerden yemiyorum mesela 9.30 gibi akşam yemeği hazırladım yemedim servis Yaptım garson gibiyim
Ama memnunum
Inanılmaz kalori yakmışımdır eminim
Ona rağmen + lardayım bol bol da su içiyorum
 
Sen çık iyi gidiyorsun tatlım tebrikler
 
Iyi geceler kizlar.....
3 gün kötü geçti ama artık devam etmek istemiyorum.
yarın yeni bir gün diye umutla devam edecegim
Hayırdır canım ya
Bozma moralini eğer kısıtlı yiyerek yapamıyorsan
Herşeyden yiyerek az yiyerek beslen
Belki kısıtlamalar seni zorluyordur
 
Iyi geceler kizlar.....
3 gün kötü geçti ama artık devam etmek istemiyorum.
yarın yeni bir gün diye umutla devam edecegim
Hırslı bi kadınsın aslında sen bence başarabilirsin
Genceciksin daha yapma bunu kendine pes etme
Çok kolay ya gerçekten kolay!
Lütfen toparlan kendine gel, bunu gencecik bedenine yapma beynin ele geçirmesin seni
Sen onu yönetmelisin o seni değil
Hadi bakalım yarın güzel sağlıklı bi kahvaltıyla aramızda bekliyoruz seni vazgeçmek yok tatlım
 

Vazgeçmeyecegim canım yarın daha dikkatli olacam....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…