Dahlia_ askitom tisikkiy edeyim ama sana noldu bebek mi oldun sen
Büşra :)İsmini unuttum şu anyazar mısınnnn ?
Büşra :)
Bu aksamda bendede vardi tavukyemegiSen bakma kimseyee gel bizee akşama tavuk varrr1 sen 2 ben Tavuk olmamıza az kaldı
Ayyyyyy missss kokuor valla kizarmis cokta severim :)
Aradaki ask buyuk canm kimse beni tavuktan ayiramaz :)Sagol Demetim:)
dun meyve fazla kacmis guzekim, ama sinavina cok sevindim:)
bende uyumak istiyorum ahh ahhh
cok guzel canim sporlarin.
hergun ogun ki menunu ve sporunu yazsan cok guzel olacak canim:)
hosgeldiniz,ne guzel kilonuz yok.
bu takimin amaci kilo verip, her hafta duzenli olarak yarismaya katilmak.
dolayisiyla saglikli beslenerek kilo veriyoruz ve egzersiz yapiyoruz.
ama temel amac kilo vermek.
eger dilerseniz, takimda paylastigimiz sporlari yapabilirsiniz.
fakat size daha verimli olacak gruplarda sirf spor yapmaya yonelebilirsiniz.
mesela bu topik tam size gore;
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?forums/spor-ile-saglikli-yasam.178/
canim yukarida da yazdigim gibi spor ile saglikli yasam topiginde, spor yarismalari, egzersiz paylasimlari vs oluyor.
o gruplarda sirf spora yonelik, aradiginiz gibi gruplar bulabilirsiniz, kolay gelsin :)
tamam canimm sen hergun menu ve sporunu yazmaya devam et.
kullandigin programi bende cok begeniyorum.
firsat bulursan da sohbetlere katil.
cunku listeye dahil edebilmemiz icin seni katiliminin olmasi gerekiyor guzelim:)
ohh ohhh suyundan da :))
sagol canim, evet arada ugra cok mutlu olyoruz:)
canim insaat hala devam ediyormus, bu kadar yipratma kendini...
temizlik hic bir zaman bitmez.
arada gel sohbete canim:)
tutmuyorum hiccc ohh ohhh :)
hadi bakalim gule gule, bol ter ata ata kullan cnaim :)
cok lezizmis kahve :)
ahh guzelim ev islerini biraz minimize et cok uzuluyorum hergun senin bu yazilarini gorunce
canim menulere dikkat ediyorsun ama belki yazmayinca kacamak riski olusabilir.
kisaca menunu ve sporunu zor olmayacaksa yaz guzelim.
bir yerde takiminda kurali bir tanem:)
gecmis olsun, arpaciga iyi gelen bir krem vardi eczaneden bulursun mutlaka canim..
yaparsin tabi neden yapamayasin canim :)
body project bitince jiliana basla:)
hedefe yaklasinca bir daha jilian yaparsin :)
cok guzelmis :)
harikasiniz :)
hur irademize kalirsak kacamak yapabiliriz kuzum, ya da sporlari aksatabiliriz.
o yuzden burada birbirimize destek olup engelliyoruz kacamaklari :)
ama cuma senden guzel bir eksi gelecek heralde:)
canim insallah hersey gonlune gore olur.
dgsye bir yandan firsat buldukca calis canim.
ama madem diyete agirlik veriyorsun.
o zaman aksamlari menu ve egzersiz yaz takima guzelim:)
5 dkni alir en fazla, ne dersin :)
tavuk candir, iyidir hostur..
dinleme onlari tavuk guzelim:)
Gülümm :)
Bu aksamda bendede vardi tavukyemegiben senin ellerinden yerim sekerim ama dkkat senin elinide yemeyim
Ayyyyyy missss kokuor valla kizarmis cokta severim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?