- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Aminn
AminnAllah kavuştursun canım benim
OleeeeeeyyyAnlıyorum canım gitmeyi hiç istemiyorum ben, menümü bu şekilde yazmamda sakınca yoksa listeye dahil olmadan da menümü sporumu yazarım tabiki teşekkür ederim
Yanlis anladin sanirim canm kaptanimizcanım tabiki kişisel algılamadım takımın genel kuralları varsa yapamadım demek ki , ama 21 günde toplasan 3 kere yazamamışımdır menümü , o da rahatsızdım , her gün muhakkak girip bir iki birşey yazıyorum . menümü yazmam yeterli gelmiyor sanırım o yüzden kural gereği ayrılmam gerek sandım. walla guruptan ayrıldım diye düşünüp canım sıkıldı pide söyledm , o derece buraya yazma düşüncesi beni hep engelliyordu buraya bağlıydım , ama kural gereği mecburen ayrıldım sandım
menümü yazıyorum canım her gün , yeterli olmuyor sanırım arada da sohbete katıliim diyorum ama olmadı galiba
tabiki liste için değil sizinle burada olmak beni daha çok motive ediyor, çok fazla sohbete katılamasam da yazdıklarınızı okumak bile yetiyor, ama menümü çok nadir aksattım ve her gün giriyorum topiğe , sırf burası için kk ya geri döndüm zaten , ama kural gereği ayrılmam gerek diye düşündüm , mecburi sandım yani güzel bir dileYawrukush bana ayrılmam gerektiğinin sinyalini verdi gibi algıladım
Fincaninda pek guzelmissss hihhhhEki Görüntüle 1823268
Ben keyfim ve kahvem birde güzel fincanım
Kiz guverxin beklemekten agac dum balkondafıstıkda istersiniz şimdi siz
Canim moralini bozma, her sey zamanla olacak. Diyette sabir lazim, aceleyle olacak bir sey degil. Hadi bildirimini yap.Öncelikle Günaydın ve hayırlı cumalar...
Sözde gecen hafta regldim diye kilo verememiştim şimdi reglimde bitti bitecek ve ben sabitim vallaha ben kendimi tam motive ediyorum diyorum her hafta kilo versem başarırım diyorum sonra tartıyı görüyorum sil baştan artık kendimi yeniden motive edecek gücümde kalmadı. Her hafta aynı şey bide hani yesem içim yanmayacak yemiyorumda gün içerisinde önüme gelen herşeyden vazgeçiyorum ama yine olmuyor git gidi kilo vereceğime alıyorum resmen
Aaamaaannnn dag olacak hepsikolay gelsin cnim.. ben hepsini ütü masasının üstüne attım katlamayacam sınav geçene kadar
Ellerine kollarina saglik ablacim, yalniz ortalama 3 haneli olacak :)***4. TAKIM 463. Etap ***
Mavibocuk (64.5///%)Kilosu sabit
haeshin (62.4/62.3/0.1/%0.16)
Asyaca (75.1/73.9/1.2/%1.60)
edsofi (73.1/72.7/0.4/%0.55)
melinda23 (66.5///%)Kilosu sabit
ddanes (60.8/60.4/0.4/%0.66)
CheGuevera (64.9/64.7/0.2/%0.31)
gogo2405 (66.3/65.9/0.4/%0.60)
sevimlicadi0 (67.6///%)Kilosu sabit
abesle_istigal (94.2/92.3/1.9/%2.02)
harpy (83.3/82.5/0.8/%0.96)
tiffany20 (55.6/55.4/0.2/%0.36)
Ollalla (54.2/53.5/0.7/%1.29)
happy_moon (55.8/55.3/0.5/%0.90)yeni uye, baslangic tarihi:14 Nisan, baslangic kilosu:57.2 , hedef:49
4. Takim Ortalaması:%0.67
afiyet olsun ...fincan meraklısı olarak fincanı da içindeki de çok beğendim.Eki Görüntüle 1823268
Ben keyfim ve kahvem birde güzel fincanım
olsunnn hiç uğraşamam şu sıralarAaamaaannnn dag olacak hepsi
| SIRA | İSİM | YAŞ | BOY | BAŞL. KG | GÜNCEL KG | HEDEF KG |
| 1 | Mavibocuk | 23 | 165 | 74.2 | 64.5 | 60 |
| 2 | harpy | 33 | 168 | 88.0 | 83.3 | 60 |
| 3 | haeshin | 33 | 168 | 76.1 | 62.4 | 60 |
| 4 | abesle_istigal | 29 | 175 | 104.2 | 92.3 | 75 |
| 5 | mugehatun | 27 | 160 | 79.0 | 76.2 | 55 |
| 6 | kitabi | 35 | 165 | 95.0 | 88.6 | 65 |
| 7 | happy_moon | 30 | 152 | 57.2 | 55.3 | 49 |
| 8 | gogo2405 | 38 | 167 | 77.5 | 65.9 | 60.0 |
| 9 | zey zey | 26 | 170 | 60.7 | 59.0 | 56.0 |
| 10 | Asyaca | 30 | 168 | 84.0 | 73.9 | 63 |
| 11 | AKovser | 21 | 155 | 57.0 | 55.4 | 48.0 |
| 12 | edsofi | 24 | 163 | 76.2 | 72.7 | 66 |
| 13 | Ollalla | 20 | 155 | 57.2 | 53.5 | 45 |
| 14 | tiffany20 | 20 | 163 | 60.0 | 55.4 | 50 |
| 15 | CheGuevera | 30 | 168 | 75.9 | 64.7 | 63 |
| 16 | melinda23 | 28 | 160 | 77.0 | 66.5 | 60 |
| 17 | betusi | 30 | 165 | 76.6 | 73.5 | 57 |
| 18 | ddanes | 34 | 153 | 65.0 | 60.4 | 50 |
| 19 | sevimlicadi0 | 18 | 169 | 73.6 | 67.6 | 55 |
| 20 | LunaDaisies | 28 | 157 | 92.0 | 90.3 | 59 |
| 21 | bnnu | 25 | 170 | 61.0 | 59.2 | 57 |
| 22 | mart09 | 40 | 173 | 76.0 | 75.6 | 68 |
| 23 | keping | 30 | 162 | 65.5 | 64.0 | 55 |
| 24 | KarKralicesi | 28 | 168 | 73.2 | 71.0 | 65 |
| 25 | aypdr | 32 | 154 | 66.3 | 66.3 | 60 |
Tebrikler :)Dükkanı ben açayımmm
Geçen hafta - 56.4
Bu hafta - 55.4
Fark - 1.0
Ortalama - %1.77
Nasıl bu kadar indi hala anlamış değilim, kaç kere tartıldım, tartı sonunda üzerinden atacaktı beni
Tebrikler :)Geçen hafta 64.9
Bu hafta 64.7
Tebrikler :)kızlar günaydın ben şimdi kontrol için hastaneye gidiyorum kilom 90.3 geçen hafta 90.7 idi ama wc ye gidemedim muhtemelen 89.9 falanımdır
Tebrikler :)Günaydin Kizlarr
Bu haldeyken kilo bildirmem ne kadar dogru bilemiyorum ama sizlere birakiyorum
Gecen Hafta :59.8
Bu hafta:59
Malum midemde bisey kalmadi dun yedigim 2 yk kasigi haslanmis patates bir kac cubuk kraker 1 bardak ayran bide 1 bardak su.
Tebrikler:)Geçen hafta:72,20
Bu hafta:71,00
Fark:1,20
Tebrıkler :) inşallah 73 leride göreceksinGecen hafta 94.2
Bu hafta 92.3
Fark -1.9
yüzde 2,01
Eki Görüntüle 1823026
benim başlarken hedefim kızımın doğumgününe yani 8 mayısa kadar 91 olup kreşteki partisinde kırmızı elbisemi giyebilmektiii
hedefime çok yaklaştım çok şükür
veee kırmızı elbise bana şuanda çok bol geldiği için maalesef giyemeyeceğimmmm
ben 12 yıldır 91 in altını hiç görmedim
üniversiteye başladığım yıl 73 kg idim ve 4 yılda 40 kilodan fazla aldım verdim aldım hep ama 91in altına hiç düşemedimmmm
şimdi daha sıkı sarılacağım sporuma diyetimeeeee
beni güzel motive ettiğiniz için hepinize teşekkür ediyorum
Tebrikler :)Gecen hafta - 54.2
Bu hafta - 53.5
Fark - 700 gram
Ben vakit azalıyor dedikce aynı kalması hatta artması ister istemez insanın canını sıkıyorCanim sen o guzle canini s;kma bazen dura biliyor
birseyler soyliyim dedim ama ne soylicemide bilemiyorum
Tebrikler:)Gecen hafta 73.1
Bu hafta 72.7
Fark 0.4 g
Hedef 66
Ben 1 kilo veririm dedim ama fissss :)
Tebrikler :)Geçen Hafta :55.8
Bu hafta : 55.300
Fark: 0.5
yüzde :0.85
hedef kilo 49 kaldı 6.3 kg...
herkesi tebrik ediyorum bu hafta daha çok spor yapalım...
Tebrikler :)Geçen hafta:66,5
Bu hafta:66,5
Fark:0
Yüzde:0
Gelecek hafta için hedef kilo:65
maleseff yaa dun 500 gr eksıdeydm sabah bugun yıne aynı kg da cıktım anlamadm nıe ole oldu takım ortalamasnı kotu etkılıcem kusura bakmaın
Tebrikler :)Kilo verenleri tebrik ediyorum. Bu hafta ben diyetime çok dikkat ettim üstelik pazartesi salı çarşamba 2×45dk. Yürümeye rağmen. Pazar hariç diğer günler 45 dk yürüdüm ama sonuç
Geçen hafta 89.5
Bu hafta 88.6
Fark 900 gr
Anlamadım. Resmen vermekte zorlandım. E az 1.5 kilo bekliyordum.
Tebrikler :)Geçen hafta: 83.3
Bu hafta: 82.5
Fark: 800 gr
Yüzde: 0.94
Sadece 2 gün spor yapmış olmama ramen iyi geldi bana..
Tebrikler :)Gecen hafta: 75.1
Bu hafta : 73.9
Fark: 1.2
Bugün mesajı geç gördüğüm için yemiş bulundum ama bu hafta yemem başka zaten bu hafta tek 3 gün okul var ordada yemem artık. Meyveyi en fazla 1 adet yerimMervem streslisin gidecek kilolar eminim ben..
Tebrikler canim :)
Tebrikler guzelim:)
Sagol tarif icin canim :)
Tamam canim :)
Daha iyi misin kuzum?
Canim 100DK cezan var:)
Trbrikler canim :)
Harikasin canim benim, yeni elbiseyi fazlasiyla hakettin. :)
Bebis 7bucuk haftalik:)
Amin canim sagolasin:)
Tebrikler guzelim :)
Bir tanem sana son bir onerim var musliyi bu hafta hic tuketme, meyve de yememeye calis..
Birde boyle deneyelim mi?
Bol protein, bol sebze, sut, yogurt..
Okul icin bu hafta evden hazirlayip gotur, bir de boyle deneyelim olur mu fistigim benim:)
Tebrikler canim, aynen bu hafta gibi devam et sen..
Tebrikler canim :)
Kusurluk bir sey yok arada olur Nenam:)
Amin canim cok sagol:)
Banucum aslinda deneme suren bitti ancak tum kaptanlarimizin ortak gorusuyle katilimini az buluyoruz guzelim.Takima daha cok gelip sohbetlere katilmaya calis.Daha once katilimi cok olmayan uyeleri listeye dahil ettigimizde sIkIntilar yasamistik ve bu durum hepimizi temkinli olmaya itiyor.
Katilimini arttir, listeye gir guzelim
Amin canim cok sagol:)
Gunaydin kuzum hayirli cumalar :)
Evet canim, gun geldi catti, guzel sonuclar almak dilegiyle :)
Verdigin kilo gayet guzel canim haftada 500gr ile 1kg arasinda verilen kilo gayet sagliklidir, tebrik ederim :)
Kimbilir spor yapsan kac kg gidecekti:)
Tebrikler canim :)
Oy oy oy ne guzel eksi kaptanim, tebrikler :)
Tebrikler:)Gh 62.4
Bh 62.3
F 100 gr
Hafta ici 61.7 yi gordum anlamsiz bir sislikle uyandim ve sonuc bu sadece carsamba sabahi yarim simit yedim kesinlikle bozmadim ama spor hic yapamadim bu hafta
Gelecegim masa altindan kacak yaziyorum proje toplantisindayim
Opuldujuz
Tebrikler:)Geçen hafta: 55.6
Bu hafta: 55.4
Fark:0.2
Bu hafta eksim az geldiAma haftaya güzel bir eksiyle gelmek istiyorum...
Tebrikler:)Geçen hafta 64,700
Bu hafta 64
Aradaki fark 700 g
Kaldı 9 kilo
Ablacım orası öylede 1 ayda insan hiç mi kilo veremez bide yesem içim yanmıcak yemiyorumda. Bildirimimide yapmıştım zaten sabitCanim moralini bozma, her sey zamanla olacak. Diyette sabir lazim, aceleyle olacak bir sey degil. Hadi bildirimini yap.
Ooooo baksennn :) afiyet olsun bende ya dondurma yada karam bitter yiciimmm :)Ben dondurma yedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?